お盆休みを迎えましたが皆様は如何お過ごしでしょう？
今年は近場で過ごすしか無さそうですね。
さて、外出自粛期間中の運動不足解消にと始めた早朝ウォーキング。
開始当時は地面に顔を出したばかりだった竹の子が。
今ではこんな立派な竹になりました。
何時もの公苑の早朝風景。
大きな花が咲いていました。
アメリカフヨウです。
夏の花と言えば向日葵ですね。
今年は梅雨が長かったせいか満開になるのはこれからの様です。
ウォーキングコースの途中の田んぼの稲も頭を垂れ始めました。
こうして約10kmのウォーキング後に柔軟体操から筋トレを行います。
更にボールを使ってのキック練習、ドリブル練習、パス練習。
そして最後に行っているのがボールリフティングです。
社会人になってからは全くサッカーをやっていませんでしたが、コロナ禍のお陰で自宅での時間が増えたので40年ぶりに再開です。
最初は連続10回も出来ませんでしたが、開始してから約4ヶ月。
ようやくオーバーエイジを達成しました！
やっぱり、継続は力なり！ですね。
学生時代、ズブの素人からサッカーを始めた頃を思い出しました。
しかし、これで終わりでは有りません。
次は連続100回を目指します！
余談ですが、リフティングを終えて帰り支度をしなが何気にランニングコースを見てたら・・・
何と！学生時代のサッカー部の2年先輩がウォーキングをしていました。
コロナでテレワークが増えたからウォーキングを始めたよ！との事でした。
これからも、お互い頑張りましょう！！
