骨折のリハビリも
この暑さと他の行事とで
なかなか 精勤にはいけない
日常の暮らしの中ではたいした不自由もないので
いけないときは
ダンベルを使って
リハビリらしきことをしている
肩の筋肉が落ちてしまっているので
まず 筋肉をつけようと
ダンベルを上げ下げ 腕を振る
これだけでも ずいぶんと違う
部分的には
手もずいぶんと後ろまで回るようになったし
手の上げ下げには 痛みは感じない
昨日 リハビリに行って 握力を測ったら
２０までいった 7月10ごろは１５くらいだったのに
なんとなく うれしい
足を骨折 入院手術を受けした知人は
最初の歩き始めは
足がぜんぜん前に出なかったそうで
何にもできずに 室内でも車椅子生活をしながら
せっせと リハビリに通ったそうだ
でも 2年たったら このとおり元通り
傷口だけが 痛々しいけれど・・・・・・
って 話してくれた
うれしいお便りだった