アボカド＆ツナ＆茹でキャベツのサンドウィッチ～イタリアンハーブソルト風味

今日の朝ごパン～

材料（２人分）

ハード食パン・・・・・・・・２枚
アボカド・・・・・・・・・・半分
ツナ・・・・・・・・・・・・大さじ２
レモン汁・・・・・・・・・・小さじ１
イタリアンハーブソルト・・・適量
キャベツ・・・・・・・・・・適量
トマト・・・・・・・・・・・半分
スライスチーズ・・・・・・・１枚
粒マスタード・・・・・・・・適量


作り方

アボカドの皮をむき軽くつぶし、レモン汁、イタリアンハーブ、ツナを混ぜる。
キャベツ適量をざく切りしてレンジで火を通す。
パンに粒マスタードをぬり、のアボカドペースト、のキャベツ、カットしたトマト、スライスチーズをはさんで、サンドする。
４等分にカットして出来上がり～

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