今日の1人ランチは、ヘルシーオープンサンドを作りました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
皆さん、お昼ご飯はしっかり作られますか~???
主婦の約20%だそうですよ~作る方は・・・・・
それ以外は、残り物だったり、お弁当のおかずだったり・・・・
今日は自分のために作りました~(笑)
アボカドにレモンを絞って~、トマト、きゅうり、水菜をのせて~
ソースはマスタード、はちみつ、マヨネーズ、生クリーム、塩を合わせたもの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
皆さん、お昼ご飯はしっかり作られますか~???
主婦の約20%だそうですよ~作る方は・・・・・
それ以外は、残り物だったり、お弁当のおかずだったり・・・・
今日は自分のために作りました~(笑)
アボカドにレモンを絞って~、トマト、きゅうり、水菜をのせて~
ソースはマスタード、はちみつ、マヨネーズ、生クリーム、塩を合わせたもの
今日の次男のお弁当です~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
挽き肉&厚揚げのオールスパイス炒め(ピーマン、玉ねぎ)キャベツ添え
もずく&ネギ入り卵焼き
切干し大根の炒め煮(レンコン、人参、油揚げ、ごま)
ウインナー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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