夏休み5日目も東神奈川。この連日滑走では自分でも上達が感じられる。そして上達すればするほど上級者の上手さ、そこまでの距離がわかる気がする。疲れもかなりたまったので15日は休息日。
10:30リンク着。朝はガラガラ、昼過ぎから家族連れで混み始めだった。
この日も始めは滑走姿勢の修正練習から。前進もバックもかかと体重にして後ろにこける恐怖と戦いながらプレーンスケーティングで姿勢維持。昨日に比べると、不安定だった乗り位置も安定してきたし、滑走姿勢も維持できるようになってきた。少しは前のめりも修正できたようだ。クロッシングなどフィギュア滑走でも姿勢修正の練習。腰や背中、腿裏など体軸の筋肉がきつい。これは毎回やらなきゃだめだな。
残り時間は教室で教わったことの復習。両足の荷重移動スネーク、スリー+トウステップ2、バックスクラッチの入り、スリー+バッククロスロール、バニホップ、スリージャンプ、スタンドスピン。微々たるものだがどれも進歩している。知り合いにフィギュアらしくなってきたねえ、といわれてうれしい。欲を言えばジャンプの滞空時間が欲しいなあ。もっと頑張らないと。
コンちゃんの特訓はこの日も続く。その底なし体力には恐れ入る。前進滑走がきれいに氷に乗っていてきれいだ。早朝仲間もちょっと驚くかもしれない。
15:00 脚が終わって撤収。町田図書館でくつろいで帰宅
執事さん すぬーぴいさん コン moguroさん ちっぴ家 S山夫妻
10:30リンク着。朝はガラガラ、昼過ぎから家族連れで混み始めだった。
この日も始めは滑走姿勢の修正練習から。前進もバックもかかと体重にして後ろにこける恐怖と戦いながらプレーンスケーティングで姿勢維持。昨日に比べると、不安定だった乗り位置も安定してきたし、滑走姿勢も維持できるようになってきた。少しは前のめりも修正できたようだ。クロッシングなどフィギュア滑走でも姿勢修正の練習。腰や背中、腿裏など体軸の筋肉がきつい。これは毎回やらなきゃだめだな。
残り時間は教室で教わったことの復習。両足の荷重移動スネーク、スリー+トウステップ2、バックスクラッチの入り、スリー+バッククロスロール、バニホップ、スリージャンプ、スタンドスピン。微々たるものだがどれも進歩している。知り合いにフィギュアらしくなってきたねえ、といわれてうれしい。欲を言えばジャンプの滞空時間が欲しいなあ。もっと頑張らないと。
コンちゃんの特訓はこの日も続く。その底なし体力には恐れ入る。前進滑走がきれいに氷に乗っていてきれいだ。早朝仲間もちょっと驚くかもしれない。
15:00 脚が終わって撤収。町田図書館でくつろいで帰宅
執事さん すぬーぴいさん コン moguroさん ちっぴ家 S山夫妻