スケート教室 8月19日

夏休み最終日は日曜アイススケート教室。　これで楽しかったお盆休みもおしまい。

教室
徐々に新しいクラスにも慣れてきた。先生は素敵な笑顔付きでとてもスムーズ上品なムーブメントをやってくれる。それを真似てなるべく雰囲気出して滑るようにしている。
相変わらず始めの音楽に合わせた周回滑走が苦手だ。2曲で息が上がる。
皆さんジャンプが結構うまい。わたしはビビリなので、これがなかなか・・、がんばろう。

一般滑走
教室の復習、特に腕振り付両足スネークの体重移動
他＝トウステップ、スリージャンプ　
複数の知り合いにフィギュアらしくなったといわれた。レッスンの成果なのは確かなのだが、それまでがよほどの我流スケーティングだったのだろう。
玄海田で私を見かけたというひとに声かけられた。ちょっとびっくり

12:00撤収。

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・音楽に合わせて周回
・スリーー腕振りスネーク
・脚を平行に前後させた滑走　荷重位置後ろで全身、前でバック
・全身両スネーク　前傾両腕前で円
・バック両スネークで荷重移動　腕振り付（ボルトポーズ）
・スリー-トウステップ２つ　の繰り返し
　　腕をトウ1で背中下顔うしろ、トウ2で頭上顔前
・スリージャンプ
　　ランジ左右からジャンプ
　　ジャンプ－トウステップ－ジャンプの連続
　　　背筋まっすく　前のめりにならない　フリーレッグしっかり振る
・スピン　 　両手は斜め前でスイングとチェック　3回以上回る