5/5 サンデー教室#1

9月までの日曜日、教室に通うことにした。その一回目は、主にスリーターンを学ぶグループからスタート。受講生は15名くらい。気合の入った女性インストラクターが基本をみっちり教えてくれるところだ。これは良いクラスだと思った。

教えてくれた技術内容はシンプルだった。それぞれの注意点も解説書などに良く書かれていることばかりだ。でも、注意点はひとつふたつで覚えやすく、それを徹底して守らせようとする厳しい姿勢で、要求レベルもかなり高い感じがした。わたしの好きなタイプの先生だな

・両足スネークの前後
・片足スネークの前後
　両ひざ付ける（前）、かかと-親指つける（後）
　左右均等に、特にアウトでしっかり押す
・クロスポジションで前後直進
　バックのクロスポジションが難しい。
　これはクロッシング導入練習に良いな
・クロッシングの右左前後
　股関節近くで両脚を十分接触させる（前CWでは離れがちになる）
・前→後のスリーターン左右
　上体キープ、ターンのあと3秒キープ
　常にかかと-親指を付けるのが基本形
・モホーク左右。
　5番ポジションで滑走できるようにしておく
　
自由滑走時間、昨年知り合ったお友達と歓談。約半年ぶりの再会を迎え入れてくれて嬉しい。本当は長く滑っていたかったのだが、右小指の痛みが限界で10:30撤収。