スケートよた日記

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9/15 サンデー教室

2013年09月15日 | アイススケート
上級クラス3回目。大雨だが頑張ってリンクに来た。もっとお休みが多いと思っていたけど、出席は意外と多い。スケート好きに大雨は障害にならないようだ。わたしの教室受講も残り4回。この半年でずいぶんと進歩したつもりなんだけど、銀河ではわかってもらえるだろうか??

レッスン
 教室前の選手練習は、神奈川の子だけでなく新横浜の子もまざっていた。識者によれば神奈川選抜の練習会なのだという。確かに上手い子ばかりだ。
 教室では真ん中に立ってみた。列の前二人がとても上手だったのでガン見した。ターン&ホップ3種類、アクセル系ジャンプ。まず先生がお手本、みんなで滑走、先生の困った顔、そして上手になるコツの説明。いつもと同じパターンでレッスンが続く。ほのぼのしたいい雰囲気だ。この先生は、小声の説明で生徒をググッと引き寄せる技を持っている。こういう小技は自分も生かしてみたいと思う。
 ジャンプ練習では、フリーレッグの引き上げを意識したらこけました!残り受講も少ないので、1レッスンで1回はこけて周囲に印象付けたい。

一般滑走
新横浜の選手や常連多数。もう雨は止んでいるようだ。嵐にもかかわらず混んでいた。センターはスペース僅少でおじさんの入るところなし。
ターン&ホップ:インスリーホップが相変わらずむずかしい。ブラケットはなんとなく足運びが出来るくらい。正しいトレースは今後の課題。
ジャンプ:踏切り足の力が氷に上手く伝わらないので、いろいろ工夫して練習してみた。スリー、TL、サルコで徐々に上達感あり。この調子なら1年後には1回転出来るんじゃないかな。
スピン:スタンド・クロスフット・バックスクラッチ・シットをやってみた。成長速度は遅いけど、ずいぶんとうまくなった気がする。子供たちが新しい技にどんどん挑戦するのを真似しているのだが、これがなかなか楽しくいい練習になる。こどもに軸をしっかりとることとアドバイスいただく。
ダンスのまねごと 銀河美人とホールドして1周滑走。ドキドキ気分を堪能しました。

13:30撤収。外は晴れ上がり朝の豪雨がウソのよう。横浜線爆睡で乗り過ごし町田下車。エイサー祭りの迫力演奏が響いていた。台風接近で頭痛始まった。

エイサー祭りの出場者記念撮影を横から

町田のあちこちに国体ポスター


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・インライン風f&bX
・インライン風ダブルスネーク
・3&Hop fo&fi
・モホーク&Hop Lfo-Rfi-Mh-Lbi-Hop・・・ 
・outブラケット&X  Lfo-Bracket-Lbi-Rbo-X-Lbi Flは踵→前
・inブラケット&踏みかえ Rfi-Bra-Rbo-behidからLbo-Rfo-Lfi-Bra・・・  FLは前→踵
・BunnyHop,0jump,スリーjump,1jump 上体
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・FastSwizle かかと加重
・FastParalel f&b
・OneFootSnake 2beat 3beat
・fXrollx3+Twz1
・bXrollx3+Twz1
・behindXroll+Twz1 脚寄せ 腰閉じ
・ジャンプ
 スリー チェックでからだ閉じる=左肩やや下げ左手ちょい前
 サルコ
 ループ
・各自勝手にスピン バックスクラはヒザしたでX 

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・Xroll f&b
・トウステップ (side f&b) Lookup
・fSwRoll+fHop3or5 腰開かない
・bSwRoll
・TLもどきstep Rbo-Lt-Rt軸ccw-Lbi&Rbo
・連続TL
・Ltzの入り swz-bx-Rbi-Lbo-Rt&jump
コメント
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