今日は、「不眠の日」。
語呂合わせのようで、毎月２３日がそのようです。
夜中に必ず１回はトイレに起きますが、ナンプレに助けられています。いつも間にか
寝落ちしていて睡眠時間は確保です。
ナンプレが睡眠薬代わりになｔっていますが、起きてしまうことには決して悩みは
しませんね。
綾小路きみまろが話していました。
患者：先生、最近夜寝れないんですけど・・。
先生：そりゃ、あなた、あれだけ昼寝したら寝れないですヨ。
きのうは、前日出そびれた妻が「行く！」と言って、８時過ぎに一緒に出ました。
私は、右の足首の上の筋が痛いのでゆっくり歩きました。菖蒲沢公園を廻るコースに
して、往復、４，９６１歩でした。
まだまだ、蒸し暑い日が続きますね。夕方になって足が痛むので、今日、マッサージを
予約しました。今朝は少し痛みが軽くなっていますので、このまま治ってくれれば
いいのですが・・・。
今朝は涼しい風が窓から入ってきています。このまま続けと祈っていますが。
以下のサイトに解説がありました。
今日は何の日 | 雑学ネタ帳 (zatsuneta.com)
東京都新宿区西新宿に本社を置き、睡眠改善薬「ドリエル」などの医薬品・
医薬部外品・化粧品・食品の製造・販売を行うエスエス製薬株式会社が制定。
日付は「ふ（2）み（3）ん」（不眠）と読む語呂合わせから2月3日に。また、不眠の
症状は一年中起こるので、同じ語呂合わせで毎月23日も「不眠の日」とした。
日本人の約53％がなんらかの不眠症状を持っていると言われる。しかし、その
中の多くの人が対処方法や改善手段の正しい知識を有していないことから、
記念日を通して不眠の改善について適切な情報発信を行う。記念日は一般社団
法人・日本記念日協会により認定・登録された。
睡眠改善薬について
同社の睡眠改善薬「ドリエル」は、「寝つきが悪い」「眠りが浅くて夜中に目が
覚めてしまう」といった、「一時的な不眠症状」の緩和に効果があり、薬局・ドラッグ
ストアなどで購入することができる。
医薬品には、医師の処方が必要な医療用医薬品と、薬局・ドラッグストアなどで
購入できるOTC医薬品（一般用医薬品）の2種類があり、睡眠薬・睡眠導入剤は
医療用医薬品、睡眠改善薬であるドリエルはOTC医薬品に分類される。
睡眠改善薬は、慢性的な「不眠症状」に使用する睡眠薬・睡眠導入剤とは異なり、
「一時的な不眠症状」に使用するものである。睡眠誘発作用は比較的緩和で、
自然に近い眠りに導く効果が期待できる。
リンク：エスエス製薬
