西跨線橋
前回書いたように歩きを始めた、７日９Ｋ歩き、８日は西跨線橋コース６Ｋを歩いた、さすがに筋肉痛になりちょっとやり過ぎたかと反省、でもこれから毎日このくらいはやらないとと気合を入れた。
コール途中の中央公園橋
あと少し、梅林公園
９日は退院して２回目の再診で病院に行き、帰りは歩いて来ようとジョギングシュミレーターで距離を測ったら８Ｋ位なので丁度良い、しかし！朝駅まで自転車で行き降りようとしたら、グキッなんとぎっくり腰だ、まだひどくはないのでそのまま病院へ、２時間も待たされてやっと診てもらった、帰りは家まで歩くどころか腰を押さえてソロリソロリ、やっとの思いで帰って来た。
痛み止めの薬を飲んで、横になっておとなしくしていた、これも加齢から来ているのかナー。
東葉線の駅まだ新しい
外来病棟の入口
