サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

パシリの後、夕方5Kコース

2014-01-20 17:42:18 | ランニング
馬頭観音



 このところ毎日パシリの仕事が沢山ありました、昨日はウクレレ教室のパシリで打ち合わせ会、会長が一生懸命やってくれるので助かります、次回の演奏会は6月15日だそうです、出たいような出たくないような複雑な気持ちです。
 今日も昨日急遽言われたウクレレ演奏ボランティア、グループホーム桜レジデンスという所に行って来ました、ここでもスピーカー、マイク、譜面台の設置とパシリです、一応演奏して歌も歌ってきましたが・・・
 帰ってきてからはマスターズのパシリの仕事、3月に行われる全日本マスターズ駅伝の申込書を作成して手紙で出しました、先輩の監督と何回もやり取りをしてやっと完成しました。

 夕方からは久しぶりのジョギング、着替えてこの間見つけたGPS時計をしっかり持って走ってきた、風がほとんどなくて走り易かった、しかし相変わらず右足のしびれは取れずビッコを引きながら5Kをなんとか走ってきた。


          
スタート地点                     スーパー銭湯、結構入っている


          
東跨線橋、あと600mで家                       今日のスタイル
コメント
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