月の4分の1ぐらいは不調だ。
まず、精神的に不安定になる。
受け入れられていない、疎外されているという感覚に囚われやすくなる。
従って、この時期には、人付き合いで問題を起こすことが多い。
それでも、長年付き合っていると予想もつくようになるので、
「今は、そういう時期なのだから、マイナスに考えるのはやめよう」
と、なだめるようにしている。
なだめすぎると、それはそれで、危機管理が不足したりするが。
次に、異様に眠くなる。
通常は、比較的睡眠不足にも強いほうなのだが、この時期はだめだ。
日曜日など、特に用事がなければ、ひたすら眠りこける。
甘いものが食べたくなり、チョコを買い込む。
眠気ざましに、コーヒーをがぶ飲みして、チョコを食べるなんて最悪だね。
そして、この時期だけ、便秘になる。
だいたいこれが1週間。
嘘みたいに、眠気がなくなり、代わりに生理痛になって、PMSはおしまい。
・・・結局、月のうち半分くらいは、鬱陶しい思いを抱えているってことか。
生物でいるのは、ほんと、面倒なことだと思う。
そういえば、ウサギには生理ってなかったんだよな。
まず、精神的に不安定になる。
受け入れられていない、疎外されているという感覚に囚われやすくなる。
従って、この時期には、人付き合いで問題を起こすことが多い。
それでも、長年付き合っていると予想もつくようになるので、
「今は、そういう時期なのだから、マイナスに考えるのはやめよう」
と、なだめるようにしている。
なだめすぎると、それはそれで、危機管理が不足したりするが。
次に、異様に眠くなる。
通常は、比較的睡眠不足にも強いほうなのだが、この時期はだめだ。
日曜日など、特に用事がなければ、ひたすら眠りこける。
甘いものが食べたくなり、チョコを買い込む。
眠気ざましに、コーヒーをがぶ飲みして、チョコを食べるなんて最悪だね。
そして、この時期だけ、便秘になる。
だいたいこれが1週間。
嘘みたいに、眠気がなくなり、代わりに生理痛になって、PMSはおしまい。
・・・結局、月のうち半分くらいは、鬱陶しい思いを抱えているってことか。
生物でいるのは、ほんと、面倒なことだと思う。
そういえば、ウサギには生理ってなかったんだよな。