夏目漱石は知っていた生き抜くい「いま」を生きる知恵を。

メンタルの教科書

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BRAIN UP
サロン仕組み検討

【学びたいこと】
強靭なメンタル

①この本　違和感に応えてくれる。
比べなくていい。あるべき自分だけを追求せよ。

★★★「不安」になるということは、それを解消するために行動を起こすことにつながります。「不安」を感じるべき時に感じないと、対応が遅れ致命的な状況になる可能性もあるわけですから、「不安」は生存競争の中で勝ち抜き、自分を守るための本能的な反応でもあるのです。７４

★★★「立ち止まることができる力こそ教養である」と考えます。前のめりに突き進むのではなく、周囲の人たちが、社会が前のめりになって同じ方向に突き進んでいる時、「ちょっと待てよ」とか「あれ？おかしいぞ」と立ち止まることができるか？

【概要】
◉孤立化　生きずらくなった社会で生きるための知恵
得をしようとか、誰かを利用しようというような「下品」力が働く社会で必要なこと。
▲
いき：
他者を意識しつつ、つながろうとする気持ち２１２

背景：競争の激化　新自由主義　によるメンタル問題の顕在化
下品に落ちることなく、強く生きるには？

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★★★「新しいストーリーを作って束になる」ことで、再び強い心を取り戻すことができるのだお思います。
世の中に与えられたストーリーに乗っていると、私たちはバラバラで無力な個に落ちてしまいます。これからの時代はそれを乗り越える別のストーリーを自分たちで作ることがポイントです。それによった再び私たちはつながることができる。２０９

◆言語化と安心
言語化し、分類＝カテゴライズすることで、ようやく自分の中で安心する。それができないものに対して不安と恐れを覚えるのです。２４
▲
◆ラベリング理論：
社会的な逸脱行為は本人の属性いよるだけでなく、それを逸脱として規定する側によって作られる。３１
アメリカの心理学者：ハワード・ベッカー

【facebook用】
夏目漱石は知っていた。今の時代を生き抜くメンタルマネジメントを。

【Twitter用】
成功するためには下品力を磨けではない理由
◉夏目漱石のいう「三かく人間」＝義理を欠く、情を欠く、恥をかく３７

◉前のめりな生き方は他者に利用される。８２
◉情弱ビジネスに騙されるな？
◉自分であるということを追求する。
◉悲観的と楽観的のバランス
▲
スレッドで、最悪の状況を想定し、楽観的に目の前にあることに没入する。

★★★

◆強さ：
折れないという意味４１　しなる強さ

＜メンタルを強化する上で必要な２つのこと＞
・自分自身の内面を強くしていくこと
・自分を取り巻く環境を変えていくこと４３

②-a結論３つ
【引用したい言葉】
核心・結論１：
その発想の転換が、下品にならずに「強くなる」ためのポイントだと考えます。
しぶとく生き抜くためのキーワードは何か？それは「自助・公助・共助」という言葉だと考えます。５６
→
◉コミュニティとアソシエーションで乗り越える

結論２：人と繋がる。意図的に。アソシエーション、コミュニティに属する。
アソシエーション：自然にできたコミュニティと違って、自発的に集まった人々によって作られた共同体です。１９０

コミュニティ：家族的つながり
アソシエーション：社会的使命を感じ果たせる環境

結論３：
「悲観的な楽観論」ということです。最悪の事態を想定し、そのシミュレーションをしておけば、どんな事態が起きたとしても慌てず、パニックになることなく対処することができます。１４５

自助：自分で自分を助けること
公助：公の助けを求めること
共助：仲間同士で助け合うこと５６

★★★若い世代が変化を求めない。新しいものを手に入れるより、いま手にしているものを失いたくないと考えています。だからこそ安倍政権が支持されるのです。４９