第１７号 村上和隆の健康「一言」 不自然なことやっている、だから幸せにも健康にもならない

関西ISOシニアコンサルタントネットワーク代表村上和隆:(台東区立育英小学校⇒台東中学校⇒都立白鴎高校⇒東工大⇒大阪松下電器⇒京都エンゼル工業⇒ローム⇒テクノ経営⇒関西ISOシニアコンサルタントネットワーク代表)
※お知らせ：今後３～１１月は滋賀県高島市の滋賀支所に常駐しています
滋賀支所
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第１７号　不自然なことやっている、だから幸せにも健康にもならない

５６歳で滋賀県の安曇川の山中で暮らしはじめてから思ったことは、自然の意義でした。(平成２１年６６歳）
長年、都会暮らしをしていると、自然というものを日常意識することはないのですが、山の本物の自然の中に長年暮らし慣れてくると、否応なしに「自然」との一体感を感じ出すのです。

自然とは、短期間では一見崩壊したようになることもあるが、長い年月経っといつの間にか、正常な状態を維持しているのです。
人間のやる数々の不自然さは短期間は良いように見えて長い年月では、確実に崩壊につながるのです。

現代で人間のやることはほぼ１００％不自然なことです。不自然が経済の基礎であり、不自然さを助長する技術開発や商品開発をむしろ好んでやるのです。
家電製品や自動車やパソコンや便利な器具なんか皆一見素晴らしいもののようですが、自然か不自然かで切り分けると１００％不自然に分類されてしまうのです。
人間のやることは皆不自然ですからこれが不自然ですなんて言う必要もないのですが、あえて挙げますと次のようになります。
① 不自然な自然
② 不自然な食事
③ 不自然な暮らし
④ 不自然な冷暖房
⑤ 不自然な人間関係
⑥ 不自然な家庭
⑦ 不自然な姿勢
⑧ 不自然な行動
⑨ 不自然な機械・装置・家電製品・自動車など
⑩ 不自然な管理
⑪ 不自然な金儲け
⑫ 不自然な町並み

問題は、不自然さの程度です。不自然を完全になくすのは不可能なんですが、現代の自由主義社会の下あまりにも極度に不自然が周囲に蔓延ってしまっているのです。
そしてその不自然さを是正するために更なる不自然な対策が次々に講じられてしまうことです。目下の未曾有の不景気も本来はできるだけそのまま自然に行くべきところが、これでもかこれでもかと巨大な借金を背負う政府が介入し、もう倒産させたほうが良い瀕死の企業や無気力な人間や、更に金持ちの企業や国民にまでお金をばら撒くのです。過保護政策です。

アメリカのオバマの政策も一見良さそうですが、結果的にはアメリカを更に悪い状況にしてしまうことでしょう。

私としては日本だけは、アメリカや欧州の真似をしないで「ほしがりません勝つまでは」みたいに新たな目標をかかげ、じゃぶじゃぶと金をばら撒くような安易で不自然なことをせずに、必死に国民あげて頑張るような動きにすべきだと思いますがね。

折りよく、日本は、団塊の世代が社会に多数、暇をもてあましているんですが、こういう人の能力を活用しようとする、政治にそれだけの力も指導性もないのですね。あいかわらず、不自然な解決法で切り抜けようとするのです。

日本人が何百年と続けてきた健康な食事や暮らしは、戦後急速に欧米化したことで一挙に崩壊させてしまったのです。
そのために肥満・体力低下・高血圧・糖尿病・大腸癌などの成人病が増えたということです。
同様に、環境問題や青少年の非行・家庭崩壊・自殺・引きこもり・財政破綻…全て不自然というものから来ていると言っても過言ではありません。

不自然とは何か、自然とは自然のままにしておけば望ましい状況に維持できるのですが、それに対して不自然は放置すると確実に崩壊に結びつくのです。
自然と簡単に言ますが、自然とは奥深いもので、自然というものを突き止めていくと、すごく巧妙にできていること、しかもそのしかけが意外に簡単（シンプル）なことです。
それに対して人間のやることは複雑怪奇で自然に真っ向から敵対しており、その結果不自然な結果、どんどん悪い方向に行ってしまうのです。

階段は歩いて登れば良いのです。ところがエスカレーターがどこでもあるために人間はいつしか足腰を使わなくなってしまったのです。
歩けば良いのです。ところが自動車やいろいろな乗り物が当り前にどこでもあるために人間はいつしか足腰を使わなくなってしまったのです。
身体使って働けば良いのです。ところが家電製品があるので、人間は身体を使わなくなってしまったのです。
そこで人々は、わざわざお金を出して時間を無駄にしてスポーツジムなんかに出かけて運動するのです。
現代はそんなことばっかりです。環境問題も原因は、そういった不自然な人間の暮らし方なんですが、
やれリサイクルだのゴミ減らしだの、燃費の削減だの、Ｃｏ２の削減だの、太陽光発電だのと更に不自然な解決法を懲りずにやりだすのです。

自然は問題を自然のやり方で解決するが、人間は不自然なやり方を更に不自然なやり方で解決する

私は階段は１０階ぐらいでしたら歩きます。ところが現代人は階段を歩くのは損だ、しんどいと考えるのです。
私の目下の取り組みは、「半分にする」「やめる」という行動です。
詳細は、次のホームページへどうぞ、
半分にするのホームページへ
止めるのホームページへ

まず都会に暮らすことが不自然です。現代は都会に住まなくてはならない理由はなくなっているのですが、人間は未だに都会に住みたがるのです。
あらゆる面で不自然なことが、むしろ当然のこと、良いことのように認識されているのです。
私のように田舎で山の中に暮らすことが私にとってはごく自然のことであるのに、現代人には不自然と認識されてしまっているのです。
私のように１０階を階段で上り下りすることが私にとってはごく自然のことであるのに、現代人には不自然と認識されてしまっているのです。
私のように冷暖房をしないことが私にとってはごく自然のことであるのに、現代人には不自然と認識されてしまっているのです。

ところで最近昨年から次のような食事に切り替えました。これも私なりの「自然」に戻す取り組みの一つなのであります。
① 玄米食
② パン食は止める
③ 肉や脂の料理は減らす
④ 牛乳なんかもそんなに多くとらない
⑤ 飲料を水中心にする
⑥ 野菜中心
⑦ ご飯の量を少なめにする
⑧ 絶対に間食をしない
⑨ 毎日３０分健康体操と朝の散歩と階段の上り下りと歩くことを続ける
⑩ 納豆・豆腐・味噌・海草を毎日とる
⑪ リンゴとヨーグルトを毎朝とる
⑫ 歯を毎日４回きちんと磨く、食べ物をゆっくりよく噛む

面倒くさいと自然から遠ざかろうとしないで、もっと自然に近寄る・自然に親しむことが大事なんですがねー

人生を明るく元気で幸せに生きるために基本的に大事なことは、「自然への回帰」ですよ
何だかんだと難しいことを考えたりわざわざ金と時間をつぶして妙なことをしないことですよ
頭の良い人や金持ちのやることを真似ないことですよ

①こだわりを捨てよ
②つまらん欲望を捨てよ
③足元を観よ
④田舎に暮らし・自然に親しめ
⑤物より心を大切にしろ、心の触れ合いを大切に
⑥つらいとか面倒だとか思うな
⑦機械に頼りすぎるな
⑧質素・倹約・もったいない
⑨当り前こそ素晴らしい
⑩自然から貰い自然に帰せ
⑪ゆっくり・ゆったり・じっくり
⑫権威者の言うことを安易に信じるな


変わることを他人に要求する当の本人が全く変わらない、だから物事は良くならない
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東京都浅草出身／京都市伏見住人の京都雑感と会話ブログ
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