こころの健康と身体の健康

前回のブログで、妻のことや妻の家族の夢について、ご紹介させて頂きました。

妻や多くの人の笑顔は私にとっても、かけがえのないものであり、それがこころの健康を保ってくれます。

 

一方、食べ物にも気を遣うようになりましたが、少し口が卑しいのか・・・・。です。

しかし、身体の健康はと言うとある意味、自分を追い込み劇的な達成感を身体に体験させたいということもあり、

只今、

鍛練中です。もう少しの間ですが、痛めた身体と付き合いながら目的に向かって格闘中です。

（フェイスブックで掲載してますので、再掲載です）