青空ウォーキング

パーソナルトレーナーの友人、藤原美紀子ちゃんが主催した新宿御苑青空ウォーキングに参加。

お天気もよく、青空の下でストレッチしてみんなで楽しく歩きました。
負荷も軽いので、シニアの方にもオススメ。健康に、綺麗に歩けるよう指導してくれます。

健康や環境に関心の高い人はその世界で何かしら繋がっているもので、今日初めてお会いした方々とも共通の友人がいたりして。世の中狭いなあ…とまたまた思いました。