焼き魚と野菜弁当

木曜日のランチ
・玄米ごはん
・サワラ西京焼き
・小松菜炒め
・ズッキーニと新じゃがのしょうゆマリネ
・紫玉ねぎ甘酢漬け
・切り干し大根の煮物
・ラディッシュ

今日は野菜たっぷり
彩りも
夏野菜の季節だなぁ

サワラは場外のナカトウ食品で購入したもの
母に持たせるつもりだったのに渡しそびれ…スマン


朝ごはんと夕方のおやつにナチュラルローソンのあんこギッフェリを購入
カロリーは310kcalと、意外にもパンにしては控えめ
ほどよい塩気がいい
でも、前に食べた時の方がおいしかった気がする
デニッシュよりフランスパンっぽい生地が食べたかったせいかも
あまりにバターたっぷりなのが恐ろしくて買えなかった銀座木村屋のバターあんパン…食べたい…でもカロリーが…(悩)


4月スタートのドラマで唯一見続けているのが「BOSS」
天海祐希さん、好き♪
来週でおしまいかぁ
反町隆史、久しぶりに見たかも