冷しゃぶ弁当

金曜日のランチ
・豚冷しゃぶ
・キャベツ、ピーマン
・トマト
・ナスの浅漬け
・大根の塩こぶ漬け
・卵焼き
・じゃがいも(主食)

さっぱり夏メニューにしました

いも弁当

きのうはたらふく食べたのに、意外にも体重は増えていなくてひと安心


木曜日のランチ
・照り焼きチキン
・千切りキャベツ
・きゅうりのナムル
・プチトマト
・切り干し大根の煮物
・ラタトゥイユ
・バジルとチーズの卵焼き
・じゃがいも


きょうの主食はじゃがいも
いつの時代だ？！
連休中に炊飯器を買わねば