平日モードにリセット

暑さと猫の鳴き声に負けて汗だくで5時に起床

だらだら支度して外に出ると、日差しは強いけど、風はさわやかで秋の気配
満員の通勤電車でまた汗だく


きょうのランチ
・玄米ごはん
・納豆とモロヘイヤの卵焼き
・プチトマト
・卯の花
・ひじきの煮物(お惣菜)
・かぼちゃの煮物
・きゅうりの梅和え

めんどりさんが世代交代、とのことで、今日の卵は色素薄め
もちろん味は変わらず

肉類や油モノがないため物足りない
週末の暴飲暴食を引きずっているみたい


今日からまた節制がんばろう