ピカタ

・玄米ごはん(刻み梅、ベランダ青じそ)
・チキンピカタ
・小松菜蒸し焼き
・サラダ
・ラディッシュ
・切り干し大根の煮物

今日のメインは粉チーズ入りの溶き卵を、冷凍しておいたゆで鶏に絡めて焼いたピカタ
お肉には火が通っているので短時間で焼けて便利

職場の冷蔵庫に入れ忘れてサラダがぬるかったのが残念


6/6～6/12分の食費

6月11日
■本日の食出費：393円
大根（ワゴン50円）
赤魚西京漬け（半額）
鶏手羽中（半額）
国産大豆100％納豆
国産おから

■残高
・食材：372円
・飲み物：246円

スーパーで割引が始まっていたのでつい買ってしまった
お惣菜はまだ20％引きだったのでパス
お刺身はいったんかごに入れるも考え直した
お酒も買っちゃおうか悩んだけど、
いちばん安いサントリーリラックスが品切れだったのでやめた

赤魚を焼いた晩ごはんのあとで、
休む日の0.00％1本とホームランバー1本で、心のおやつ終了


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