しっかり眠る。＜3,810本目＞

「眠くなったら寝る」
って言うのは自然かもしれない。

ただ、寝ると言うことは生きていく上で大切な行為なのだ。

だから“積極的に寝る“といういことをここ数年意識している。

寝たら、起きる。

この繰り返しが根本的な人生なのかもしれない。

その間に食べることがあり、人と接することがある。

そして、仕事がある。

喜びや悲しみもたくさんある。

また、眠ることで“忘れる“こともある。
過去を全～部、覚えているとしんどいこともある。

忘れちゃうからいいんだ!

それでも、眠れない時もある。
子供の頃はそんなことはなかったのだが、
“オトナ”になってから出てきたのかもしれない。

いろいろ考えるんだね。

脳みそは賢いから、いろいろな活動をしているんだ。
「脳みそさん、ありがとう」です。

電車でウトウトや、会議で船をこいだりする
うたた寝も気持ちいいけれど、

きっちりとスッキリと眠ることをやってみるといいよね。

夜更かししがちなこの時期に少し考えて行動してみよう!













快晴＠ビジネスフォーラム2012の開催日です。
満員御礼の88名のご参加、ありがとうございます。

スッキリ日曜日に来てくれてありがとうございます。