何度でも改めて。＜5,665本目＞

改めて思うことがあります。

規則正しい生活です。

何時に起きて、何時に寝るか。
このサイクルをきちんと続けることが一番効率がいいし、
体力的にも最もパフォーマンスを発揮する。

ちょっと季節的に暖かい感じがするので、
またこれがベッドの中が気持ちいい(^^♪。

早起きするための秘訣は、
早く寝ることだ。
だから夜をどう過ごすかにかかってくる。

でも、早く帰れないことも少なくないしなぁー。

うーん、
もっと、がんばろっ！

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