わかったこと。＜5,666本目＞

テニスを2週間しなくて感じたこと。
それはカラダがなまることだといいました。

運動をしていないので血流も活性化しませんね。

それでも日常生活は“普段通り”だから
何も変わらないのです。

っと思っていましたが、違います。
残念ながら、どんどん“劣化”しているのです。

テニスをしていない体は、
なまるどころか、どんどん体力と筋力は落ちていっているのです。
変化がないのではなく、大ありなのです。

「あとで」とか、
「また」とか、
「こんど」とか。

これはもうその時点で考えも行動も劣化が始まっているのですね。

現状維持は衰退だと認識しなければいけません。
年齢は拒めませんが成長する考えと行動は進むことができます。

その人の考えや「思い」が行動を作ります。
どんな思いであるかは行動を見ればわかります。
面棟Lいはそのコト、について思いがないのでしょうね。
だから横着にも手抜きにもなります。
気持ちが入った行動は人を動かします。

練習しないアスリートにチャンピオンはいないのだ！