朝からわりと大粒の雨が降っていましたが、9時頃にだんだん小降りになってきた。
雲の隙間から日が覗いてくると、鳥があちこちから出てきた。
雨から晴れに変わる間って良いですね。
しばらくミステリー本のblogのままであった。やはり自転車乗りの方が見ているためか、昨日までコメントなし。
と、今日、コメント1件。おっ、と開くとtetuさんのサイクリングのお誘いでした。
今日は例によって「金とれ」。1時間ほどジムで筋トレして、５００ｍほど泳ぐ。
ここのところ１ｋｍ泳いでいたのだが、今日は腹へって30分で切り上げた。
まあ、あまり進歩もないのですが、マシンの重さがちょっと上がったのがうれしい。
ハムストリングスや背筋を鍛えると自転車に乗りやすくなった気がするし....
まあ、しばらくすると飽きるでしょうけど、とりあえずそれまではがんばろう。
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