今夜のディナーはドリンクバー無料のクーポン消化のためカウボーイ家族湯里店へ。前回の屈辱をメロンとプチトマト攻撃を。

本日は、３月３１日まで有効の無料ドリンクバークーポンを使うために、カウボーイ家族湯里店へ。

いつもは、１５％引きクーポン。本日は、ドリンクバーが無料クーポン。

本日は、一番安いメニューを。

BBQチキンテリヤキステーキをオーダーしました。
税込み　１２３４円です。

まずは、サラダ。
閉店１時間前なので、補給されない可能性があるので、プチトマトとメロン。あるだけすべて持ってきました。

私の読みは正解。プチトマトは、すぐに補給されましたが、メロンは、この日は、出ることがありませんでした。

そして、メインディシュが。

そして、カレーとパスタ。
プリンやヨーグルト、たまねぎスープなど。
ももないバナナですが、本日は、甘みがありました。

１２３４円をクレジットカードで支払い店をあとに。

本日日本占い師連盟阪急高槻市駅前鑑定室へ。日報の用紙を持って行きました。お客さんがいて先生としゃべれませんでした。

日本占い師連盟の阪急高槻市駅前鑑定室へ。

毎日、売り上げ報告をするための日報の用紙が切れたというので、持って行きました。

秋村先生の日ですが、鑑定中だったので、日報の用紙だけを渡し、何もしゃべらずに、大阪へ。

日本占い師連盟阪急高槻市駅前鑑定室は、連日、大繁盛しています。

http://www.uranai.gr.jp/takatsuki.html

阪急高槻市駅南口

ちなみに、向いは、枚方市駅行きの京阪バス乗り場です。

本日いのちの会に行って昼飯をごちそうになりました。教祖様の奥様手作りのかつとじときつねうどんでした。

本日の昼飯は、教祖様の奥様の手作り料理でした。

おいしかったです。

 

ヘモグロミンA1Cの値がついに11.5に。インスリン必須と言われました。昨夜から主食なしにしました。

駒川のマンションに住んでいる週５日は、朝・夜　１日２食。自炊。

昨夜から、主食なしにしました。

週４日は、ローソンストア１００東住吉田辺店で、食材を購入します。
週１日は、プレスコ駒川店で食材を購入します。

ローソンストア１００では、２０円引きや５０円引きのシールを貼られたものだけを買っています。
フレスコでは、半額シールが貼られたものか、広告の品しか買いません。

昨夜、ローソンストア１００東住吉田辺店で買ったもの。
昨夜すべて食べました。

たいていの日は、カットサラダも買います。カットレタスやたまねぎサラダ、だいこんサラダ、千切りきゃべつー・・・など。
でも、昨夜は、たまたま、２０円引きのシールが貼られたものがなかったので、買いませんでした。
主食は、そばやうどんが多かったのですが、炭水化物が、血糖値を上げるものということで、おかずだけを食べることにしました。

今朝のご飯。きゃべつ野菜炒めを鍋に入れて炊き、みそ汁とします。
しめじやまいたけ、えのきだけやしいたけと豆腐でみそ汁をたく時も多々あります。

みそ汁は、５杯分くらい作ります。

仏壇に供えたものも、食べます。

 

 

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過去3週間の閲覧数・訪問者数とランキング（週別）

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3月27日(火)のつぶやき

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— 山本隆雄（えむびーまん） (@nichikon) 2018年3月27日 - 02:03

昨日のgooブログアクセスランキング281万ブログ中64位→74位にダウン。伊勢大輔先生は富士山噴火が１年以内に発生・本日のディナーはカウボーイ家族湯里店で関連記事が人気 goo.gl/QH2UYr

— 山本隆雄（えむびーまん） (@nichikon) 2018年3月27日 - 12:24

本日大和西大寺行き区間準急に乗車。区間準神様の私は感激。アスペ石井から電話。私の前世は神様・天では麻原とライバル関係にあったとか。ホンマかいな。 goo.gl/TKhgND

— 山本隆雄（えむびーまん） (@nichikon) 2018年3月27日 - 22:00