10日間連続トレーニング無し

この10日間、通勤で最短距離を２往復だけしただけの自転車通勤トレーニング・・・踏み込んでもなんだか弱々しい感じがするのは気のせいだろうか？
太股の筋肉は張りがなくなりプヨンとした感じ。変な重さや痛みがなくなったのはよいのだが・・・。
今日こそは退社時の遠回りで高負荷を・・・と考えていけども急に宴会が。（笑）

ここまでトレーニングを休んでしまうと、支笏湖TTを３回くらいやらなければ元のコンディションには戻れないような気がするが、そもそも自己ベストが望めないどころか、１時間すら切れないであろうコンディションで走って支笏湖までたどり着くモチベーションが保てるのか？が問題だ。

長い休息にもかかわらず、体重はほとんど変わっていない。
もしかしたら筋肉が細くなって、変わりに脂肪が膨らんだのかもしれない・・・。