固定ローラー 40分

加圧せずに固定ローラーで40分。
できるだけ100%FTPを維持しようとしたが、出力上がらず・・・。

ペダリングの左右差なのか、それともデータ取得のタイミングによるのか、感覚的には左右の出力差が３０W近くもあるように見える。
データは１秒ごとに取得する設定のはずなので、ケイデンスを６０に維持すれば左右差がわかるはず。
んん？左右差じゃないのかな？
でも、右は半腱様筋がないから左より弱くても当然なはずなのに、意識して右を強く踏んでみても出力差が変わった感じはしない・・・。う～ん、わからん。
違和感がある左クリートをいじってみたり、サドルに座る位置を少しずらしてみたり、力を入れる方向を少し変えてみたり、いろいろやってみたけどわからない。
まあ、左右差が小さいことは理想的なのかもしれないけど、気にしないことにしよう。（笑）

ヒルクライム大会に出ようというのに体重は変わらず。
目標まではほど遠い状態。
２ｋｇ変わったら、少しは軽く感じるのかな？
ここ数年、ほとんど同じ体重の自分は、体重減によるメリットを実感したことがない。（笑）