雨上がりのリハブ

　
曇り空が昼前には雨・・・・・

身体も右半身の痛みが段々強くなり、暫く横になっていると
痛みどめが少しは効いたようで、重たい痛みも左程ではなくなった。

窓の外は明るくなりつつあり、雨も上がったみたい♪

リハブ土田の予約は、初めて夕方・・・
いつもは1番か2番位で早いのだが、予約が取り難くなっている。
先生方も忙しいね。

今日も痛みの度合いと、何時から痛みが増したかを聞かれる。
そして、1週間位で痛さが元に戻っちゃうなぁ、と言いながら、丁寧に関節を入れてくれる。

肩をやってくれる時は、手の指がビリビリとすぐ反応するし、
腰をやってくれると、足の指が反応して痛みが治まってくる。

不思議、不思議・・・せめて、2週間位もってくれれば、いいのになぁ（笑）

土田先生、来月も宜しくお願い致します(*^^)v

半年ぶりのお弁当♪

　
雨降りの昨日は、Ｋ美さんの“手作り弁当の日”

5月までは毎月、手作りのお弁当だったけど、
梅雨の時期と暑い夏は、セブンミールやデパ地下のお世話になっていた。

もう、そろそろお弁当にしようか？？、と言う彼女の提案に喜んで賛成（笑）


薄い、淡路島の揚げ蒲鉾・ホウレン草とベーコンの炒めもの・
卵焼き・漬物にプチトマト・・・炊き込みご飯と白いご飯



量的にも丁度良くて、おかずも好きな物を知っている彼女のチョイス！


時間が経ったら、甘いお菓子（今回は地方の銘菓）


Ｋ美さん、いつも、ありがとう　　

今年のホタテ三味

　
今年も母上から帆立が届いた♪



母上から野菜、魚介が届くと、好きなものだから、とても嬉しい！！

アスパラと帆立だけは、年に一度の贅沢と一気に食べちゃう！
この日は、ご飯は炊かずに、それだけを堪能する！！

元々大好きな食材だから、普段から買物に行って、目につくと買ってきちゃう。
だけど、送って貰う味は違う・・・特別な味（笑）

この秋も、じゃが芋、玉葱、人参、カボチャ、百合根に帆立・・・





母に電話したら、「お正月用の鮭といくらや鱈子はもう少し待ってね（笑）」、と言われた。

今日も寒いだろうけど、風邪など引かないでね(*^^)v　　

Ｙ子とランチ♪

連休に、親友のＹ子が来てくれた♪
Ｋが「たまには、お昼を作ろうか」って、色々と作ってくれました。





お昼の献立
じゃが芋とコンビーフのバター炒めにチーズをかけて、オーブントースターで焼いたもの
林檎の紅玉とカマンベールチーズを焼いたもの
カボチャを裏漉しして牛乳で伸ばしたスープ
ペンネのボローニャソース
スキ昆布とセロリ、柚子のサラダ、
後はビールと珈琲♪

楽しい一日でした(*^^)v
　　　

ランチは焼きそばと餃子

昨日は“紅虎餃子房”の冷凍、棒餃子とＫが得意のソース焼き蕎麦♪

餃子は凍ったまま焼いていたけど、
焼きそばは、牛肉・キャベツ・人参・玉葱・モヤシに紅生姜



付いているソースを半分位使って、後はウスターソースで味を調整、
美味しいソース焼き蕎麦の出来上がりです。



青のり”を、買い忘れたとかで、本人はちょっと不満足みたいだったけど、
私は大満足！！　美味しかったです（笑）　　　

母の誕生日(*^^)v

昨日は義母の誕生日、88歳の米寿です♪　　
1ヶ月位前から何がいいか考えるのが楽しみで、箱を用意しておきます。



気にいってくれそうな品や、お菓子などは直前に用意して、送る1週間位前には、
Ｋに荷造りして貰って2日前には届くようにしています。

昔はカードに想いを書いていたけど、
Ｋの「大きな字じゃないと、読みづらいよ」のアドバイスで
Ａ4の用紙にフォントサイズも16～20で作って・・・

字が大きい分、2-3枚になる事もあるけど、イラストや写真なども入れて、
楽しく読みやすくを、第一に考えています（笑）

昨日、連絡があり、今回もすごく喜んでくれました。

それが、とても嬉しいです。

ほとんど、私の楽しみになっていますね♪
元気で長生きしてほしいでーーす(*^^)v

花梨、かりん……

ヘルパーのＴさんと買物の途中、花梨がいい具合に色付いていた。

区の公園だから誰も採らないけど、お酒に漬ければいいのに……
なんて、余計な事を考えちゃった（笑）




今日はお天気が良かったけど、北風が冷たかった！！　　　

リハブ土田へ

　
今日もいい天気でした。何日かぶりの外出・・・リハブ土田に行ってきました。

先々週は腰が一気に悪くなっていたので、それを取敢えず治して貰い、
大分時間がかかったけど、それだけで充分でした。

今日は、その時に痛くなりつつあった左腕とバネ指、
それとまだ痛みが残っている右の腰、それらの軽減が目標でした。

先月末の間違ったリハビリで一気に悪くなり、一気に逆戻り。
理学療法のリハビリは暫く止めました。

よくなるのは時間がかかるけど、悪くなるのは早いですね（笑）
少し歩けるか、と思っていたのに悔しいです。


今月は土田先生の治療は3回あります・・・
毎週、行きたいけど、費用も大変だし、今は混んでいて予約も取り難いです。

帰って来たら、とても疲れていて、長ーーいお昼寝？？
その後も、怠くて元に戻るのは時間がかかりそう・・・
でも、体温も平熱になったし、少しづつ元に戻れるといいです(*^^)v



　　

言い訳かなぁ？？

　
いい天気・・・もう冬！！



寒いですねぇーー、身体が強張って、何をするにも倒れそうで怖いです。

おまけに、風邪を引いたようで、朝のうちは微熱でも、
夕方には37度6-7分位・・・何もしたくない状態
指もバネ指でメールをしていなかったら、いっぱい溜まって、
今日は友達にせっせと書いています（でも、休みながらです）　

早く、この状態から抜け出したい思いです