日曜日に冷たい雨が降り、その後に気温は上がらない・・・
一度、暖かくなったので、油断していた（笑）
でも、その後・・・真冬に逆戻りが少々キツイ！
麻痺側の右半身は言う事を聞かず・・・こんな時は、大人しくベットに横になり、
目を瞑っていると、いつの間にか眠っている（笑）
お彼岸は過ぎたのに・・・春が待ち遠しい
Ｋが平目を昆布〆にしておいてくれたので、そのお刺身と、
チリメンジャコと大根おろしで夕食。
あまり食欲はなく・・・でも大根おろしはさっぱりして、とても美味しかったです♪
日曜日に冷たい雨が降り、その後に気温は上がらない・・・
一度、暖かくなったので、油断していた（笑）
でも、その後・・・真冬に逆戻りが少々キツイ！
麻痺側の右半身は言う事を聞かず・・・こんな時は、大人しくベットに横になり、
目を瞑っていると、いつの間にか眠っている（笑）
お彼岸は過ぎたのに・・・春が待ち遠しい
Ｋが平目を昆布〆にしておいてくれたので、そのお刺身と、
チリメンジャコと大根おろしで夕食。
あまり食欲はなく・・・でも大根おろしはさっぱりして、とても美味しかったです♪
先月、眼科診療所に行き、年に2回の定期健診に行きました。
いつもの検査が終わった時に、私が2-3ヶ月位前より、
新聞の文字が見えづらくなったのと、目が疲れやすい事を言うと、
視力検査表ではなく、本のようなものを開いて、30㎝位離し検査してくれました。
検査技師さんに「老眼？」って聞くと、どうもそうらしい・・・
眼鏡を買うなら、少し弱めのを買うといいですよ、ってアドバイス♪
検査の後で担当医の先生に呼ばれて、総合的な話を聞くと、
黄班上膜と白内障は去年より悪くなっていますね、との事。
でも今すぐに、どうこうする訳ではないので、また6ヶ月後に予約してきました。
老眼に関しては新聞や本などを読む時だけ、老眼鏡をかければいいらしい。
考えてみれば、年相応の事だけど近視だから、老眼はなり難いと考えていた・・・。
このところ、本を読むと疲れが酷い！
取りあえず、老眼鏡でも買おうと思って、
Ｋの老眼鏡を色々試してみたら、これが全然合うのがない。
仕方なく眼鏡屋さんで診て貰ったら、何とひどいガチャ目！
右と左がＫみたいに同じ人はいいらしいけど、
私のように左右違う人は、それぞれ目に合わせて作らなきゃいけないようです（笑）
右→球面度数、+2.00 乱視度数、-1.75
左→球面度数、+0.50 乱視度数、-1.00
作るのに10日間かかりました。
今、少しづつかけていますが・・・かけたり、外したりが、正直ちょっと面倒（笑）
本や新聞を読むと良く見えるけど、パソコンは、少し見にくいので
眼鏡を外して、125％～150％位の大きさに拡大してやっています♪
元々が食いしん坊だから、ついつい食べ物関連になってしまいます。
取りあえず、昨日と一昨日の夕食です。
まずは、湯豆腐・・・美味しいお豆腐が手に入ったので、お豆腐を味わってから、
前もって焼いておいた髭鱈を投入♪
箸休めの、真鱈の子の煮つけは、2-3週間位前に作り、冷凍しておいた物です（笑）
*** *** *** *** *** *** *** *** ***
昨日はリンゴとカマンベールを焼いたもの・・・
Ｋが「紅玉が売っていたよ」って言って買ってきてくれたものです。
「今の時期に売っているのって珍しいね」ってＫが言ったら、
お店の人が「保存方法が良くなったみたいですよ」って。
でも、お陰で、好きな「紅玉とカマンベールチーズの重ね焼き」が食べられます♪
サツマイモのニンニクバター焼、味付けは塩と黒胡椒だけです。
大根と大葉の千切りと夏蜜柑にドレッシングを合わせてたもの。
最後がグラタン♪
実は、このグラタンも冷凍しておいたものです。
私がヘルパーさんに材料を切って貰い、簡単で美味しいグラタンを余分に作り冷凍
とても美味しいグラタンでした(^_-)-☆
★☆★ 簡単なレシピ ★☆★
むき海老、蟹、帆立貝柱、鶏肉（その時にあるもの）、ベーコン（1㎝の角切り）、
茹で玉子2個、ミックスビーンズ、スィートコーン、固めに茹でたほうれん草
（別の野菜でも可）、玉葱、キノコ類、ペンネ100-150g、
グラタンソースまたはホワイトソース（ハインツの缶詰）、
植物性の生クリーム、牛乳（硬さを調節）、塩、胡椒・・・
以上を混ぜて、上にナチュラルチーズをたっぷりかけて焼きます。
◎冷凍物の魚介や肉は、解凍してから下味をつけてバターで炒めます。
◎お豆やコーンは湯通しして、玉葱は炒めておきます。
病気になってから、ホワイトソースは作れないけど、便利な物を使えば、簡単です♪
今日も、いい天気で暖かい♪
ちょっと、池袋まで出掛けてきたら、色々な花が・・・
沈丁花がいっぱい咲いていて、近づくと思ったより控えめな香りです(^_-)-☆
今日の午前中は、3ヶ月に1度の歯のお掃除♪
時間に伺うと、医院の中が華やかな雰囲気
胡蝶蘭も大きな鉢が見えているだけで5鉢
今月は医院が開業してから10周年！！
色々な所からお祝いの花が届いている。
で、歯のお掃除をして貰ったら、右の下に虫歯が見つかって・・・
また、暫くは歯の治療に通う事になりました。
早いうちに見つかるって・・・治療もすぐ終るかな（笑）
今日は、大塚病院でＫと私の診察予約
Ｋはいつもの内科の他に、皮膚科の皮膚湿疹・・・もうほとんと治ったようで、
今使っている薬が最後・・・でも、去年の5月からなので、随分かかったね。
大分、綺麗になりました。
私は皮膚科の診察、今日の先生は今迄と違う先生で、とても分かり易かったです。
私は去年の秋からで、乾燥肌になった上にヒートテック湿疹？がひどくなり、
それが大分よくなったので、それを診て貰いました。
まだ、塗り薬や飲み薬を出して貰いましたが、もう少しかかりそうです（笑）
今日はいい天気で、帰りに薬局に行く途中、
歩道を車椅子で行くと風が気持ちが良かったです。
お昼は、初めてのお店、イタリアンレストラン♪
Ｋが前から目をつけていたとか（笑）
とても美味しい味付けで、また気に入りのお店が増えました(^_-)-☆
昨日は親友のＹ子が久しぶりに遊びにきた。
先月、階段の最後の段を踏み外して転び、
それから暫くは身体の打ち身で大変だったらしい。
そのせいもあり、二人の話題は身体の事に始終した。
今は、庭にピンクの雪柳が満開とか・・・少し伐って持って来てくれました♪
お喋りに夢中になっているうちに、次から次へと咲いて、その可愛い事！
お昼の筍炊込みご飯のお弁当も美味しかった（笑）
食べながら、話は尽きなくて・・・
昨日は寒くて、あまり呂律も回らないのに、随分お喋りを楽しみました(^_-)-☆
最近、目が疲れて・・・中々はかどりません（笑）
だから、去年の暮れから面白かった本だけ選んでみました(*^^)v
ドナルド・キーンさんとキーン誠己さんの黄犬ダイアリーと、
佐藤愛子さんの九十歳、何がめでたい
この本はとにかく面白い、お二人共、戦争の経験者、重みがありますね（笑）
あっ、先日テレビの「徹子の部屋」でゲストが佐藤愛子さんでした。
凛とした和服姿で、やっぱり素敵でした。
中山七里さんの恩讐の鎮魂曲は、悪辣弁護士・御子柴礼司シリーズの中で一番好きな作品。
どこかでベートーヴェンは、中山七里さんの岬洋介のシリーズもの・・・
大人になってから、岬洋介の消息を知った、鷹村亮が高校時代の殺人事件とエピソード。
祈りの幕が下りる時は東野圭吾さんの加賀恭一郎シリーズ
何故、加賀恭一郎は新参者になったのか・・・シリーズで一番面白かったです。
これも中山七里さんの主人公、御子柴礼司と岬洋介の人となりが分かる本でした。
ツバキ文具店は、小川糸さんの作品。どの本を読んでも、外れがなく、
それだけに読む前から力を入れて読んでいます。
丁寧な暮らしぶりが想像でき本当に、ホッと暖かい気持ちになります。
最後が小説ではないけど、ターシャ・テューダーの本
本だけではなく、
「永遠のターシャ・テューダー、生誕100年、夢は今も息づいて」の
テレビ番組をビデオに撮って、楽しんでいます
お世話になっているカットサロン（アバンティ）は車椅子に乗ったまま、
お店の中やブース（鏡の前）にも出入りが出来ます。
実は前の車椅子、去年の4月に変えたのに、福祉用具専門相談員の方が、
「いいのがありました。Ａさんにはぴったりだと思います」と、電話を貰い、
何週間か乗っただけで、2016年5月からは、今の機種に変えました。
鏡の前で、車椅子の背もたれが折れるので、とても便利！
車椅子に座ったままで、ケープをかけ、カットして貰えます。
それからは、とても具合が良く、助かっています(^_-)-☆
スキットシリーズＳＫＴ-1000の仕様です。
今日は気持ちよく晴れ渡った日、暖かくて身体も楽な一日でした。
コインパーキングからリハブまでの途中、パンジーも可愛い♪
家庭菜園？かな、ほうれん草みたい！
麻痺している右足に体重をかけて歩く事・・・前回よりは出来たような気がします（笑）
リハブ土田の玄関に駐車禁止の札が・・・
この間から気になっていたので、土田先生に聞くと患者さんが車を止めていると、
駐車違反（去年の1月、駐車違反の時のブログです）を
毎回、通報する人がいるので、コインパーキングも少ないし、
どうしたらいいかって、って警察に相談したとの事。
それで、リハブが開いている時間だけ「駐車禁止」の札を出したらしい。
「駐車禁止」を出すくらいだから、悪気があって止めている訳ではないと・・・
「駐車禁止」の札が目立つのか効果覿面で患者さんも助かっているらしい……良かった♪
お腹も空いてきたので、久し振りの“長兵衛”にお蕎麦を食べに(*^^)v
盛りは少な目だけど、田舎蕎麦があったので、それも追加♪
今日は、Ｋは3ツ・私は2ツでした(^_-)-☆
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