関東は梅雨明け♪

　
毎日、暑い・・・今日は、まるで真夏みたい。
何と今日、気象庁が関東甲信地方の梅雨明けを発表！

平年よりも２２日、早いとの事。

でも、今日はとても風の強い日で、外にも行けない！

夜の７時の写真・・・まだ明るい♪


昨日は寝るときに、エアコンをつけていても３０度だったけど・・・
今日は、もっと暑くなるのかなぁ(笑)　　

熊本のメロン♪

　
今月の始めに熊本のＭ夫婦（Ｙちゃん、Ｈさん）からメロンが届いた。





とても、美味しくいただきました。


今は果物の中で一番好き！
毎年、夏になるとお母さんから送られて、とても楽しみなメロン・・・
今年から、それはなく・・・好きなものを食べる度に思い出すのかなぁ。

北海道の味と九州の味、それぞれだけど、メロンって美味しいですね。

熊本のＹちゃん、Ｈさん、ありがとうございます(^_-)-☆　　

介護認定

　
前回（2016年7月7日）が元の要介護２に戻って、今回は２年目の認定！

それで、3回に1度は区役所の職員が来る決まりとか・・・
女性で生真面目そうな感じのいい方でした。

１時間位の質問と歩き方とかベットの寝方、起き上がりの動作、
丁寧なチェックと失礼な質問（？）・・・
でも、感じがいいので、嫌な感じがしない（笑）

最近、要介護が要支援になったのよ、っていう話がチラホラ・・・
これで「要介護１とか要支援」になっても、文句は言えない、
区の方もお金がないしから、仕方ない、という感じでした。

すごーーく、時間がかかり、昨日知らせがきました。

結局、前回と同じ「要介護２」！！

良くなっていないから、そうだなぁー、と思いながら・・・
豊島区って、いいなぁーと思いました(^^♪



暫く出していなかったけど、
発症前に作っていたアクセサリーです(^_-)-☆　　

気持ちがいい日のリハブ土田♪

朝から気持ちのいい日、道路も割と空いていて、早めに着いた。
少し待つつもりでいたのが、すぐに治療！

土田先生が前回の膝を中心に治療してくれたのが、すごく良かった事を言うと
うん、うん、と頷きながら、仕上げに足、腰、それと膝をやろう、との事。

そして、いつものように肋骨から始まり、背中や腕、色々とやって、
「今日は、ほんの少しだけ、いつもよりいいよ」って言われ、
すごーく嬉しくなって、今月から週1回、デイサービスに行っている事を言う。
理学療法士さんのマッサージが痛いけど、入浴も気に入っている、と言って、
デイサービスでやっている事を話す。

「いいとこ、見つけたね」って言われ、またも嬉しい！

そのあとは、この間と同じ、ベットを高くして腰掛、仕上げにかかる。
終わったら、「今日もコインパーキングまで歩くの？」に、頑張る！！って私！

コインパーキングまで往復、歩いて、写真を撮りました。



近づいて見ると、可愛いミニトマト！



違うお家では、可愛い花達、良く見るお花だけど、名前がでてこない(笑)



帰ってから、長いお昼寝でした　　

大きな梅の実♪

　
昨日、Ｙ子からメールと写真♪

「去年梅が22㎏位採れたのに、枝をバッサリ切ったせいか、今年はたった８粒です。
その代わりひと粒が大きいの。 ジャンボ梅の実の写真を送ります。」


ビックリ！大き過ぎるね(笑)

どうするの？？って聞いたら、またメールが・・・
「梅干しにする時は あの位黄色く熟した梅を使うのだけど、
今回は梅ジュースにします。」って(^^♪

楽しい話題を提供してくれるＹ子、とても頼りにしている。

彼女の庭に紫陽花が咲き始めている。


私の好きな花・・・でも、庭の手入れも大変だよね。
腰に気を付けて、いっぱい花を咲かせてほしいでーす(^_-)-☆　　

Ｋ夫婦と♪

今日はＫの誕生日の頃から延び延びになっていた「食事会」

でも、梅雨に入ったし、今日は晴れそうもないし・・・で、
我が家での食事会となった。

ＴッピーとＹ子さんが、色々なお弁当や、果物、和菓子も用意してくれた。




Ｋが用意したのは、ローストビーフとローストポークを
サラダ風に盛り付けてビール・・・まずはエビスで乾杯！


4人での食事は久しぶりで美味しかったし、話もとても楽しかった。

最後は、最高に甘くて大きい、宮崎の「マンゴー」！
それを食べたら、今度は仙太郎の「くず桜」！

次から次に食べて、飲んで、お喋りをして大満足♪

食べるのに忙しくて、写真は最初だけです(笑)　　　

昨日はデイサービス

　　
今月からデイサービスに通っている。

以前にも、通っていたけど、午前中（8:30-12:00）だけで、週2回。
2011年11月の右脚の大腿部骨折部接合手術から車椅子になり、
みんなと一緒のリハビリ体操からも、それきり遠ざかっていた。

訪問マッサージは相変わらず、週３回、お願いしているけど、
去年、急性仙腸関節炎と肉離れで、お風呂がシャワーだけになった。

石垣島出身の友達が、シャワーだけで、浴槽を使わないので、
何とかなるかなぁ、と1年頑張ったけど・・・この冬は大変だった。

色々と考えて、今年の冬に向けて、何とか足を上げられるようにしたい。
足が上がれば、自宅の浴槽でも使えるし、
足腰の痛みも、もう少し楽になるかな、って（笑）

で、一番の目的はお風呂があること、次がリハビリ体操が出来ること。

ケアマネージャーのＳさんに探してもらい、今月から通い始めました。

週１回、時間は８時半から３時半、送り迎え付き、お風呂つき、
それに理学療法士さんが２人いる。とても、心強い！！

お風呂の介助も１対１、スタッフも全員が女性で尚、嬉しい！！

本当に細かな心遣いが嬉しいです。

体操の他に、暫くは1時間位、身体の右側・・・
肩から腕、腰も股関節と膝に足首をマッサージ？、これがキツイ！！

家に帰っても、疲れて起きていられなくて、1時間は夕寝。

今日も、あちこち痛いです。
どうなるか不安はいっぱいだけど、暫くは頑張ります(^_-)-☆

昨日のデイサービスで、近所の人が庭の紫陽花を・・・




地域の人にも愛されているのかなぁ♪♪　

青い紫陽花♪

　
今日は何ヶ月振りかで、魚栄さんの買物♪
夕食はアサリの酒蒸しや、縞鯵・メゴチ・ツブ貝の刺身、ナメタ鰈の煮つけ

帰り道で、大好きな紫陽花の写真を撮ってきた。




昨日、一昨日と雨だったので、紫陽花が瑞々しい(^_-)-☆　　

リハブの帰りに

今日も早くに「リハブ土田」に着いた・・・
でも、土田先生は患者さんの治療中！

私の番になって、この２週間の痛みの様子や変わった事を話し、治療に入る。

今日は、痛みの中で、スーッと楽になる瞬間があり、これが嬉しい！

いつもと同じ事をしてくれるけど、更にベットを高くして、
そこに腰かけた私の膝の治療、痛いけど、すごく楽になりました。

コインパーキングからの行き帰り、素敵な百合の花♪


可愛い花を玄関まで並べているお家(*^^)v



帰りは、とても気分が良く、小豆沢ショッピングタウンで髪のカットとシャンプー
予約して、待っているあいだに、ミスタードーナツで軽く、ドックパンと珈琲






シャンプーも終わり、心地よい疲れで、帰ってからは長いお昼寝でした(^_-)-☆　

今週は・・・

月曜日は介護認定があり・・・結果はまだだけど、分かったら書きます。

月曜、火曜、木曜は週３回の訪問マッサージ、火曜日はヘルパーさんと料理、

そして、水曜日は週１回のデイサービス・・・今週が初めてだけど、生憎の雨！
身体も、言うことを聞かないけど、何とか行ってきました。
来週は、もう少し頑張れそうな気がしています（笑）

Ｋが作ってくれた食事、やっぱり最高です！

今日の夕食は、鰹のタタキ・豚肉と生の木耳をオイスターソース炒め
水菜のお浸し・もずくの黒酢・Ｓさんから頂いた若桃の甘露煮


今日の昼食は
炒飯（生協パルの炒飯にベーコン、アスパラ、搾菜、レタスを足したもの）



昨日の夕食
真ホッケの焼いたもの


豚肉とゴボウのキンピラ・烏賊のルイベ（イカの刺身を冷凍したもの）



昨日の昼食は、ソース焼きそば（成城石井の蒸し焼きそばに
ベーコン、キャベツ、モヤシ、ピーマン、玉葱＋紅生姜）


スイカ


お腹、いっぱい！！、って言いながらも完食(笑)
体重は、すぐに戻りました(^_-)-☆

明日はリハブ土田の診療日、お天気は何とか持ちそうです