デイサービス、その6

この頃、頑張っちゃった時に
大した事ないなぁと思っていても、身体が休息や眠りを要求してくる。
昨日も、午後はベットで、ほとんど夕方まで眠っていたし、
起きてからも雑誌を読んだりして、のんべんだらりと過ごしていた。


ところで、祭日のデイサービス・・・・・
利用者さんのお休みも多いし、車も少なく道路も空いていて、いつもより早く着いた。
生活指導員のＨさんの運転も、先週とは随分違う・・・
安心して乗っていられる・・・・・、もう大丈夫だね♪

有料の飲み物(昨日はハーブティー)を飲みながら、
利用者のＳさんが「今月で卒業なのっ」と小さい声で私ともう一人の利用者さんに言う。
訳が分からずに「どうして？介護認定で変わっちゃうの？」と聞くと、
「それも、あるけど・・・私はもう充分歩けるし、問題ないから、
　これからはヘルパーさんに手伝って貰って、家事を一生懸命にやるのっ、
　そう言われたし、だから、もうデイサービスは卒業なの」って言う。
でも、何か淋しそうだなぁ～。
何て言っていいか分からず「いいなぁ～、でも、お世話になりました」って答えた。

メニューは、最初が体力測定となっている・・・・・月初めに1度測定がある。
だけど、来週が連休でデイサービスも休みなので、この日に繰り上がったらしい。

目を開けて、片足立ちで何秒間、立っていられるか、0秒から60秒の間を測る。
私の場合、左足だけ測ったけど、60秒立っていられたのでOK、
この間測った時は32秒だったけど……これは、左足だったから慣れたのかな……

次は10Mを何秒で歩けるか？
それが済むと、今度は身体の柔らかさを見るために、長坐体前屈で指の先から測る。
そして、握力・・・
握力を測る時、他の人は右手が終わると左手も測るが、私は左手だけ測る。
以前は何でも右手がやっていた・・・・・働き者の魔法(？)の右手だった！
働き者じゃない左の握力は極端になかった
(20何年か前、ゴルフのクラブを買う時にあまりの握力の無さに一番軽いのを優先した)
けど・・・この日は16Kgで、この間と同じ……来月は増えるかな？？

後は体重だけど、これは1Kg減っている。
んっ、て思ったけど、この前は寒かったから、着ているものの違いの差だった。


またまた、インストラクターが辞めちゃった！
いつものＵさんがいないから、
看護士のＭさんに「Ｕさん、どうしたの？」って聞いたら、
「身体壊して休んでいるの、えーとねぇ、・・・・・後でね」って何か、言いたそう。

毎回、個別のノートにコメントを書いてくれるけど、ノートの間にカードが挟んであった。
それに、Ｕさんが、辞めた事が書いてあった、
それから、Ｍさんも光ヶ丘店に来月から移動するとの事、
会社の事情もあるんでしょうけど、スタッフが総とっかえだねぇ。

“ヨガ”の最後の方で、仰向けに寝る時、
いつも手助けしてくれる看護師のＭさん、お世話になりました、ありがとう。

作業療法士さんとマッサージ治療師さん

作業療法のリハビリ日、天気がいい割には風が冷たく肌寒い。
歩いていると、段々足が重たく引きずるようになって、何度も屈伸をする。

病院に着くなり、やっと一安心して玄関の椅子で暫く休む。

作業療法のＳさんは
右の肩から腕をマッサージしながら、「首が硬いですねぇ」と言う。
「首だけじゃなくて、足も硬いのよ」と説明すると、
首のチェックの後、足も見てくれる。

足が硬いと腕も硬くなるし、腕が硬くなると、首も硬くなる、と教えてくれて、
足のマッサージを暫くしてくれて、更にストレッチを教えてくれた。
「作業療法士さんは、どちらかと言うと肩と腕の受持ち、でしょ。
足もやってくれるの？？」と吃驚した。

「僕は、上腕とか、下肢とか分けません。
全部がつながっているので、全部を良くしたいと思っているんです」って・・・・・

お陰で、今日のマッサージと、効果的なストレッチは気持ちがよかった。


夕方は訪問マッサージのＨさんが来てくれた、今日が最終日だ。

入念な両肩から両手、両足のマッサージ・・・仰向けで一通り終わると、
右向きになって、左側のマッサージと左向きになって右側のマッサージ、
最後にベットに座って、
麻痺している右手を何度も何度も持ちあげながらストレッチだ。
お陰様で腕も感覚が戻ったし、だいぶ上がるようになった・・・

本当に、もう終わりなんだね・・・
Ｈさんは、一昨年の11月頃から今日まで・・・
1年半位、お世話になりました、ありがとうございました。

Ｈさんは今度は開業するとか・・・・・きっと、お客さんでいっぱいになるね。

後任の人はまだ名前も知らないけど、続けばいいなぁ♪

眼科へ

菅谷眼科へ行く……ここ2-3週間、視力が大分落ちているので、少々心配だった。

脳内出血の発症前から、ごく初期だけど、緑内障があった。
定期的に視野検査などもしていたが、
低眼圧の緑内障と言われ、良くも悪くもならなかった。

今日の診察でも、白内障の心配はなし・・・
緑内障も眼圧は異常なし、視野検査を6月か7月にしよう、という事になった。

次は視力検査、
裸眼での検査は確かに落ちていたが、
先生は
「裸眼では少し落ちているけど、メガネあったでしょ、
　かければ良く見えるはずだよ」って言う。
確かに、メガネをかければ、解決するけど・・・・・
だけど、顔がザワザワして、メガネ自体が気持ちが悪い、と言うと、
「うーん、こればっかりはねーー」と考えこんでしまった。

先生に意地悪しているみたいで、
慌てて「メガネかけて、慣らしてみるわっ」と、言ったけど・・・
“脳”って、やっかいだわねぇ・・・

病院の行き帰りで、“花たち”をパチリ！
今日はこれで、満足！！

入院中の友達♪

昨日は初台リハビリテーション病院に入院中に親しくなったＥさんと会う事になった。

Ｅさんは、脳梗塞だったけど、傍から見える症状は軽く・・・・・
私よりもズーッと後から入院・・・退院も私よりズーッと早かった。
初台リハビリテーション病院の入院期間も2ヶ月なかったと思う。
入院中にも、ステッキは持っているけど、突いているのは見た事もないし、
冬なのにコートも着ず、いつも颯爽と新宿の西口公園まで理学療法士さんと歩いていた。
歩き方もまるで普通に見えるし、何よりも「後遺症」は、見た限り何もなく見えた。

一昨年迄は彼も2ヶ月に1度位、
土曜日に初台リハビリテーション病院のリハビリに通っていた。
私は、土曜日・同じ時間に通院していたので、
彼の通院日は待ち合わせて、
Ｋと3人でランチを楽しみながら近況などを話し合っていた。
その後は、寒い時の痛みや、自主トレの悩みなどをメールし合っている・・・
・・・・・メル友かなぁ。

「今度、お茶でもしながら、近況を話そうよ」って言ってたけど、
中々体調と日にちが合わず、何度目かに、やっと実現した。
場所も私の方に合わせてくれる・・・限りなく優しい！！
私の方が歩けないので、甘えて、家の近所の喫茶店で待ち合わせる。

お昼過ぎに、エッチラオッチラと歩いていくと、私の方がほんの少し早く着いた。
何と彼は家(新宿)から歩いて行く、と書いてあったけど、本当に歩いて来た！
毎日歩きながら自主トレはこれでいいのかな・・・と考えながら歩くという。
本当に真面目！
Ｋに「noncoは臆病過ぎるからなぁ」と、常々言われているけど・・・

久し振りの再会・・・・・
話はお互いの体調とか、自主トレの事、病院の事、再発の不安、etc．．．．．

傍から見ると、Ｅさんは、全く普通の健康な人に見える。
だけど、見た目にはどこも悪く見えなくても、
ダメージを受けた“脳”は、その日の天候次第、体調次第で、色々と訴えてくる。
耳鳴りも常時あり、ときおり右目の瞳孔が開いてしまい、
戻るまでかなり時間かかったりとか、
突然の痛みを感じて不安になったりとか、するらしい。

同病相哀れむ、じゃないけれど・・・
この何とも言いようのない痛みは、彼も同じで、これは分かち合える。
この“脳”の勘違いの痛みの指令・・・・・何とかならないのかなぁ～

Ｅさん、ブログを考えているとか・・・・・・
早く、ブログデビューしてください、待っていま～す！！

介護認定

平成21年4月、介護報酬改正に伴う重要事項説明書を
ケアマネジャーのＳさんが持ってみえた。
基本料金や加算料金が書いてあるけど、
色々と説明を聞いているうちに、お役所のする事に腹が立ってきた。
介護認定の基準が厳しくなった・・・話には聞いていたけど、あんまりだね。

認定の判断の例として、
食事の支度が出来るか？の問いは、
冷凍食品の封を切り、レンジでチンが出来れば、答えは「出来る」となる。
髪が梳かせるか？の問いに、
ハゲのオジチャンなら、梳かす必要がないから、答えは「出来る」となる。

バカバカしい・・・真剣に介護について、考えてるとは思えない。

Ｓさんは、仕事も見直しでチェックする事が増えてるらしく、
ストレスがたまっているだろう事は、傍からも分かる、
先月より、だいぶ痩せたみたいだし・・・・・・・

私の場合、今は「要介護2」だけど、
「要介護1」か「要支援2」になる可能性が大だという。
要支援になると、ヘルパーさんにケアして貰う時間が大幅に減る。
デイサービスだって、利用するのに色々基準がある。
本当に少しづつではあるけれど、良くなっているのが、逆戻りだ。

昨日はＳさんの後、
ヘルパーのＴさんと魚栄さんに買物に行く道すがら、介護の話をして歩く。

世間で介護の事が話題になっている時に、清水由貴子さんのニュースがあった。
高齢者や障害者に対する、この国の福祉は本当に貧困過ぎる・・・
日本の制度は遅れているね、そうなる前に手を差し伸べるべきじゃないの？？

お母さんのデイサービスに行く日が週2回から1回になった、とある。
介護の認定では、誰もが辛く悲しい思いをしている・・・・・

最後まで、迷ったんでしょうね、でも一人でいった・・・やりきれないね。

「ご迷惑をかけてすみません。消防に連絡をお願いします」と言う遺書は悲し過ぎる。
迷惑をかけない・・・これは、何だろう・・・日本人独特のものか？？

人様に迷惑だけは、かけないように・・・・・
私も小さい頃より、言われて育ったような気がする。

「介護って何かなぁ」から「命の重みって」「何故、一人で背負うの」
「迷惑をかける」って・・・・・亡くなった清水さんの事を考えた。

清水由貴子さんのご冥福を祈ります。

デイサービス、その5

昨日はデイサービスの5日目・・・・・だいぶ慣れては来たけど、
会社の事情もあり、移動とか研修とか、スタッフの出入りが激しい。

施設長のＭさんが退職して、
昨日迎えに来た人はＨさん・・・新しい人で、初対面だった。

約束の時間より10分位過ぎた頃、携帯がなった。
何でも、スーパーの前で待っている、との事・・・・・
安全を考えて、今まで通り、玄関の前まで来てほしい、と告げると、少しして来てくれた。

次の利用者さんの所へ行くのに、裏道を通ろうとするから、
「この道は狭いから、ダメだよ」って言うと
「この方が早いですから・・・」と言う。

結局、二進も三進もいかない・・・
バックで元の道路まで引き返して、大きな道を行った。

「前もって、道路を確認してないの？」とヤンワリ(？)聞くと、
「忙しくて、時間がなかったから出来なかったんです、でも大丈夫です」って・・・

困ったなぁ、本当に大丈夫かなぁ？？？？？

いつも、橋の袂で待っている、3番目の利用者・Ｔさんは、随分お待たせしちゃった。


いつもの“ヨガ”は、やり過ぎないように気をつける。
今日のインストラクターはＵさんじゃなくて、初めての研修生。
終わった後で
「何か、気がついた事があったら、率直な意見を聞かせて下さい」って言う。
早速、利用者のＦさんは理路整然と、意見を言っていた。
至極御尤もな意見！
だけど、言われている事が分かっているのかなぁ～、
ニコニコしながら聞いている研修生は、来週1週間で終わりだそうだ。

その後の“イスdeエクササイズ”は、インストラクターはいつものＵさん。
利用者さん同士が向かい合って椅子に座り、
間に低ーい台を置き、掛声をかけながら、交互に足を乗せるもの。
そして、足を乗せながら、ジャンケンで「あっち向いてホイ！」をする。

私は、穏やかな利用者のＭさんと対で
「あっち向いてほい！」は、ジャンケンだけしてボーッとしていたら、
「こっち、向いちゃダメよっ」って優しく教えてくれる。

だけど、足を動かすだけで、四苦八苦している私は、頭が真っ白！
本当に運動神経だけじゃなくて、リズム感もないね。

何とか、プログラムが全部終わって、帰りの車に分乗する。
行く時には、大分遅れたけど、帰りの運転はスムーズだった。
これからも、安全運転でお願いしま～～す、私達は、Ｈさんの運転に期待しています！

出雲から♪♪

“ねこやなぎさん”から、出雲大社の写真とメールが届いた。
出雲には仕事で、もう5回程行っているそうだ。
本当に、忙しい人だけど・・・・・充分、楽しんでね♪


↑画像の説明　(Photo by “ねこやなぎさん”)
仮神殿（現在、「平成の大遷宮」で本殿を工事中）

↑画像の説明　(Photo by “ねこやなぎさん”)
　上　　　正面入口です。
真ん中　　工事中の本殿
　下　　　神話の大黒様と因幡の白兎の銅像
右の細長い写真は、“旗”です　　なんで？？と思われるでしょう、
　　　　　　　　　今回の目的はこの“旗”だったようです！　
＊あまり知られていませんが、
出雲大社のこの旗が朝NHKの放送が始まる時に映像に使われているものです。
風が少なく、なかなか日の丸が見えなかったのですが、
なんとか見えるまで、1時間近く粘って、撮影しました。という、コメントでした。
知らなかったなぁ～～、今度早起きして見てみよう！！

“ねこやなぎさん”のコメント
あいにくの曇り空でしたが、空気が澄んで気持ちよかったです！！

いつも、ありがとうございます。また、ヨロシクね！

日曜日♪

一昨日まで、熱もあり体調がパッとしなかったが、昨日はすっかり回復(？)、
Ｇちゃんの作品が出てる「イースターエッグ展」を観に行く事にして、
Ｋに連れて行って貰った。

Ｇちゃんの作品はどれも、た・ま・ご・がモチーフの銅版画が5点、
色が目の覚めるような、鮮やかなブルー！　とても綺麗な色だ。
自分の心の中を見透かされているような、
ドキッとするような哲学的作品・・・・・・・
観方によって色々考えさせてくれる……今度は希望が持てて、すっかり幸せ気分………

他の作者さんは、可愛い、ホンワカしたものが多かった。
画廊で作者さん達のポストカードが売っていたので、見ていると素敵なのばかり……
とりあえず、3枚だけ買った。それが、下の写真。

プロフィールの中にＧちゃんが去年、出展した展覧会が出ていた。
頑張っているなぁ～～、本当に私まで嬉しくなる！
　　　第13回 Small Graphic Forms トリエンナーレ展 (ポーランド)
　　　第25回 FUKUI サムホール展
　　　第2回 国際 EXLIBRIS-LIGHTHOUSE ビエンナーレ展 (セルビア)
　　　第28回 ミニプリントカダケス展 (スペイン)
　　　第1回 国際 Mini Print&EXLIBRIS ART& The MOUNTAIN (イタリア)


気分のいい日で、このまま帰るのは勿体ないし、
昨日は久し振りの池袋なので、お昼は東武百貨店、12Ｆのハゲ天に行く。
ハゲ天は天婦羅だと思ったら、「串揚げのKUSHIハゲ天」・・・・・
串揚げが、片手でも食べやすく、美味しかった。

その後は東口まで歩き、更に歩けそうな気がして、休み休み、自分のペースで歩く。
途中のコーヒータイムも、私には嬉しい！
昨日の活動(？)時間は、5時間弱・・・気持ちのいい一日だった！！！

反省！

曇り空、午後には雨かな・・・・・

今日は足を休める日、と決めてゆっくりする！

水曜日も、運動の時に、椅子に座って真直ぐ足を持ちあげて伸ばす時・・・
不自由な右足を左足で庇って、何度か出来そうだと思って、無理してやっていた。
終ってから、何でもない方の左足が痛い・・・・・
歩くと、腿も痛くて、筋肉痛かな、っと思ったけど、左足だから、ほっておいた。

それが、昨日になっても買物直後に左足が痛く
「ちょっと、筋肉痛の左足が治ってないなぁ」、と情けない思いをした。
それでも、魚栄さんの買物がてら、
雑司ヶ谷の道々で写真を撮って、楽しい時間を過ごして、帰ってきた。
ヘルパーのＴさんに「大丈夫ですか？」と聞かれて、
「大丈夫よ」と明るく(？)答えた。

流石に疲れて、昼食後にお昼寝をしながら、足を休めた・・・が、
その日の訪問マッサージのＨさんに、身体が硬くなっている、と指摘された。

やっぱり、無理したのが、バレちゃったみたい・・・・・
Ｈさんに、左足が痛いという事は、右足も疲れている事・・・
足が疲れて硬くなると、肩や上腕は更に硬くなる・・・
呉々も無理しないで下さい、って・・・

この言葉、何回聞いたかな、・・・・・
出来るかも、と思った時にどうしても無理しちゃう自分が、本当にイヤになる……

Ｈさんのアドバイス
1時間で痛みがとれるのは、疲れに因るもの。
2-3日、痛みが取れないものは、筋肉痛だとみていいでしょう、
疲れが出ない程度に、歩くのが望ましい。
そして、疲れが出ない距離を段々増やしていくのが、更に良いでしょう、

たまに本気になるのが、一番いけない！あまり頑張らないで、
同じペースでやる事が大事、とＨさん

本当に何回言っても、同じ事を繰り返す私に呆れているだろうなぁ。
親身になってのアドバイス・・・・・
Ｈさんの訪問マッサージがもうすぐ、終わる・・・・・

石巻も桜が咲きました～(^o^)／

石巻市のＹ子さんから、桜が咲いたとの知らせと、写真が届いた。
毎朝、ワンコの“あんこちゃん”と“もなかちゃん”と一緒の散歩道！
近所の「日和山公園」だって！
だけど、折角桜が綺麗なのに人がいないねぇ～～
勿体ないなぁ、お花見の一人占めね。


　　　　　　仲の良い(？)あんこちゃんと、もなかちゃん！