青空？

　　　
今日は、いい天気だし、身体の調子もいい

起きた時の空も綺麗だった、もう夏空



食事が終わって、洗濯を始める……空を見ると、雲がいっぱい！！


朝食の後片付けも終わり、洗濯も終わった時は雲も移動している。


もう少し動ける感じがして、机の上の整理とダイソンで少し掃除を・・・

少しのつもりが、やり過ぎたかな(笑)
流石に疲れたー、もう今日の家事はお終いにする

買物に行っていたＫが帰って、パラパラ雨が降ったり、止んだりだって(笑)
天気予報を見たら、明日と明後日は崩れるとか……

お昼を食べたら、少しお昼寝でもしようかなぁ

又また、リハブ土田の治療

　　　
７月29日、金曜日・・・リハブ土田の今月3回目の治療

昨日は天気も良く、体調も割といい方かな・・・

Ｙ先生とＩ先生が気分転換にブースを1週間交代
前に何回も、Ｉ先生のブースだったで、懐かしい感じ(笑)

Ｙ先生に治療して貰っていると、土田先生の気配(笑)
毎回、必ず様子を見てにきてくれます。
そこで、少しお喋り・・・・・

治療は、あっという間に終わり……でも、1時間以上も経っている。
充実していると、時間も早く感じるのかな(笑)

次回も右半身に体重をかける練習……これが難しいです！


帰りに大鳥神社の交差点で車中からちょっとピンボケ(笑)
カンナの花が見事！　黄色の花って、元気になる(*^^)v
　

真夏日で少し熱中症、体温は37.6℃
ベットに横になっている時間が…気が付いたら夕食の時間　

Ｋ美さんとランチ

　
先月も私の具合が悪く、お昼だけ一緒にして、すぐ終わりしたけど、
今日は久しぶりで一日一緒！

早めのお昼を一緒にした後、お喋りもたっぷりでした。

Ｋ美さんが「Noncoさん、これすごーく美味しいから食べてみてっ！」って、
伊勢丹に寄って買物してくれました。

彼女が最近ハマッテいるお勧めのパン！

アンデルセンのカマンベール＆トマトのミニドックとカツサンド・・・


Ｋ美さんが最近、一押しのミニドックです。
ドライトマトとカマンベールの味が確かに美味しい。

後は、パンだけじゃ、お腹が空いちゃうでしょ、って


海苔巻きと稲荷の小箱・・・これも、なんとも美味しい！！

前回のお菓子（恋のてっぽうだま）と、


その前のお菓子（さくら餅）を・・・



お喋りの最後は、亡くなった永六輔さん、大橋巨泉さん、野坂 昭如さんのこと・・・
素敵な人ばかりです。
政治の事、戦争の事、原子力の事・・・本当に日本はどうなるんでしょう。　

断捨離

　
断捨離・・・何回目だろう。

少しずつだけど、使わなくなったものや、使いたくても使えないものを、処分してきた。

勿体ないからと、友達に使って貰ったものもあるけど、思い切って処分するのも随分ある。

人生、終わりに近づいて来たんだろうけど、
自分の手で使えないものは、もう要らない(笑)


この間はＫが思い切って「音楽関係」を・・・・
オープンリールデッキ、レーザーディスク、ＬＰ、ＭＤ、ＣＤ、8ミリテープ、ダット
それらをかける道具（時代に寄って、これも随分変わっていった）が、
次から次と壊れて、その都度修理をしていたけど、修理代が高い！

修理してもすぐ壊れるから思い切って処分したようだ。

25-6年前に音を聴いて気に入ったソニーのコンパクトなステレオ
その場で26万円で買ってきて、私をびっくりさせた事がある。
色々と思い出があるけど、随分楽しみました。


数多く集めたレーザーディスクやＬＰレコードも当然、思い切って処分！
ディスク類（ＣＤ以外）も処分。

Ｋも未練はなく？気持ちよさそうな顔をしている(笑)
　　


先週のＴさんとお喋りの日
先日、台所用品・・・この時はお鍋とかフライパンに食器
もうあまり使わないなぁ、という物に分けて箱に入れておいた。

その話が出て、使える物があったら、使ってね、と言ったら、
ほとんど使ってくれるという。

彼女は何年先か分からないけど、いずれ九州に戻るらしい。
それで、広い親の家に持って行きたいとの事。

何でも拘りがある、Ｋと私・・・焼き物も大好きだし、台所用品が増えるばかり。

年寄りが二人、もう使わないなぁと思うのが多くなってきた。

私が使えるお鍋も2－3個、それ以外は持てないから、使えない(笑)

後はＫが使っているものだけ残し、それ以外は処分。

この日は、いっぺんに持っていけないよ、と言って、何回かに分けて持っていくという。

これも、有難い申し出！

少しずつだけど、年に何回か断捨離で、整理しています(笑)　　

都知事選の期日前投票

今日、都知事選の期日前投票に行きました。

区役所の傍に綺麗な清々しい花
これは、何の花かなぁー







段々マスコミ報道も過激になりつつある、
どーも、組織の後ろ盾だけが頼りの人は、ちょっとね(笑)　　　

大暑！

　
やはり、暑い！　午後遅く、雨が止んだ。

横になっていた私も起きだして、身体を動かしてみる。

重怠いのも、少しは大丈夫そうだ。それからシャワーを浴びたら、すっきりした。


Ｋに「夕食は何がいい？？」って聞かれ、今、食べたいものを並べる。

全部、却下されて、もう一度、ちゃんと考えて答えるように言われた。

今夜の夕食です(^_-)-☆


一応、献立はＫが考えて作ってくれました。

キャベツのキムチ炒め（豚肉、レバーの燻製、キャベツ、キムチ）・
チリメンジャコと大根おろし・蟹蒲鉾と胡瓜のポン酢和え・大根と胡瓜の塩麹漬け・
シャウエッセンのあらびきウインナー・トマトサラダ・十六穀米・カボチャの味噌汁

キャベツの炒め物・・・絶品！食欲がなくても、食がすすみました

却下されたのは、アイスクリームとか、甘酒にカルピス！
暫く考えて、今度は田庄の焼き海苔でコンビーフを入れた“おむすび”、
コンビーフとじゃが芋のジャーマンポテト！！

何だか、甘いものと、コンビーフが頭から離れない(*^^)v　


明日は、何かしたいと思いまーーーす　　

魚栄さんの買物帰り

　　　
ヘルパー、Ｔさんと魚栄さんに買物(*^^)v

日差しが強い！
帽子にサングラスと、日差し対策はしっかりしていても、
膝に乗せたポシェットは熱くなっている。

お店に入るとヒンヤリして・・・最初は気持ちがいい！

でも、見ているうちに身体が固くなってくる。
慌てて、買物して帰る途中に「紫陽花」
形は額紫陽花の変形に似ているような・・・



色は・・・最近、花の色が変わっているのも、多いような

先日も、デンタルサロンの受付の紫陽花

今、うすい緑色系がブームかなぁ

アガパンサスの花

昨日の夕方、大塚で・・・・・

半分は、まだ咲いていました(笑)


好きな花の一つです　　　

雨が降ったり止んだりの“リハブ土田”

　
昨日は一日中、降ったり止んだりの変な天気・・・
朝から雨で身体も重く、憂鬱な気分

でも、コインパーキングに着くと雨は上がっていた

昨日は周りを見る余裕もなく、歩くのだけに一生懸命で、やっと到着

着いたら、すぐにＹ先生に診て貰う
前回からの身体の調子を聞かれ、「絶不調なの」って答えると、
「うーーん、天気も悪い日が多いからねー」って

いつもより時間もかかり、やっと元気になった感じで、後は段々良くなった。

Ｋが「目がパッチリしてきた」って言うけど、
私も頭がクリーンな感じで、すっきりしてくる

右手を持ち上げると、だいぶ上まで上がるようになった。

Ｙ先生が「これ以上、あげると痛みがでる、ギリギリのところですね」って。

次に、右手を1本づつ開いて、右手の指が1本づつ開くようになりました。

これって、今まで出来なかった事で、Ｋも見ていて「大分、開いてきたね」って・・・

「脇が開く」って事は、今迄なかったから、すごーく嬉しい！！

右足の股関節から足首まで痛かったのが、痛みが取れて、すごーーく、いい気分！

これが続けば嬉しいんだけどね(笑)

最後が診察室の中を行ったり来たりのリハビリ！

Ｙ先生も「最初から比べたら、とても良くなった」って褒めてくれました


受付に飾ってある蘭の花（グラマトフィラム）とても、涼やかな花


帰りは、また雨が上がっていました、すごーくラッキー(笑)

今日の朝昼晩

　
今日は青空、まるで梅雨が明けたみたい(笑)

何となく、いっぱい食べれそうな朝食




昼食はお蕎麦の冷やし仕立て




午後はＫが買物のついでに大好きなポンパドウルのエスプレッソ




夕食は、黒豚のバラ肉を使ったしゃぶしゃぶ



この菜っ葉・・・“たべたい菜”、すごく美味しかったです