久々の料理

　
今夜の夕食用に、おかずを二品作りました。

鰹出汁と薄口醤油で大根と結び昆布の煮もの
（Ｋの出勤前に大根は切って貰いました）


東京では珍しい「かすべ」に生姜を効かせて煮魚


あとは、Ｋが帰ってから、シジミの味噌汁と大根と胡瓜の塩麹漬け
足りなければ、常備菜と佃煮で何とか形になるでしょ　　

獅子ヶ鼻湿原

　
前回の続編でーす♪

にかほ市(秋田県)に泊り、朝５時に出発して、撮影なさったそうです。
いつも、ありがとうございます。

鳥海山山麓の獅子ヶ鼻湿原の中島台に
巨大ブナの(奇形ブナ)原生林、酸性水の流域(川底一面)
「鳥海まりも」など群生する湿原　　（Ａさんのコメント）


獅子ヶ鼻湿原

　　

鳥海山の紅葉

Ａ.Ｋさんから紅葉の写真が届いていたのに、
私の体調が週末、悪かったので、更新が遅くなりました

Ａさんの「渓流の写真」、大好きです。
今回も、お楽しみいただけると、嬉しいです


鳥海山(秋田、山形県の境)まで紅葉の写真を撮りに月山から鳥海山に行ってきました。
今年の紅葉は遠めには綺麗なのですが、近くで見ると
葉先が縮れ例年に比べると余り良くないような気がします。（Ａ.Ｋさんのコメント）

鳥海山の紅葉


　　　

読み心地がいい本♪

　　
ちょっと気になる本や、好きな作家さんの本など、図書館を利用して色々と読んでいます。

難しい本は最初から敬遠してますけど・・・でも、
読み始めて、すぐに「あ～ぁ、私には合わないなぁー」って、
　　　　「ごめんなさい」って、止めちゃう本が随分あります（笑）

最近、読んだなかで、面白かったり、心が温かーーくなる本を紹介します。

大山淳子さんの「あずかりやさん」も、いいですよ。
　　　　　　　　　　　　勿論、「猫弁シリーズ」も、面白いけど！
2013年の「日本ラブストーリー大賞」を受賞した、
　　　　　　　　　　　　相戸結衣さんの「さくら動物病院」も、中々です(*^^)v



高田郁さんの「あい」
幕末から明治へと激動の時代を生き、波乱の生涯を送った「関寛斎」という実在の人物と
妻「あい」の物語。　　二人の、その時々の選択の仕方が心に響きます。
「みをつくし料理帖」シリーズを休んで、執筆に取り組んだ意気込みを感じました。
今迄の作品とはちょっと違ったものですが、勿論、大好きな作品になりました。

永六輔さんの本は、いつもの語り口、面白くて、どこか可笑しい「よみもの」です（笑）

大山淳子さんのお話は心地いい・・・読み心地が良いです。
「猫弁シリーズ」も好きですけど、「あずかりやさん」も読み終わった後で
「ほんわか」します。両方共、主人公は何らかの事情で両親がいないの、何故かなぁ。

相戸結衣さん・・・初めて読みました。
タイトルの『動物病院』から、動物ものと思っていたら、都会的なラブストーリーでした。
でも、嫌味はないし、読みやすかったです。

どれも、お勧めでーーす　

Ｔさんとお出掛け♪

　
友達のＴさんと、サンシャインシティまで車椅子を押して貰い出掛けました。

いつもの「アルファカーメル」で、お目当てのケーキと珈琲、それにお喋り♪
　　
家で、お喋りもいいけど、時々は外で楽しみたくなるの（笑）



もうすぐ、ハロウィン
　　
お店の飾り付けや、売っているものも、ハロウィン関係　　　
見ているだけで、ＨＡＰＰＹ！
　　
やっぱり、外にでると楽しい事もいっぱーい、
年を取るって、子供に戻るって、本当ですね(*^^)v　　

歩行補助車

先週の14日、「歩行補助車」を使って、歩く練習をしたら、その後が大変だった。

400ｍ位だけど、1時間弱、休み、休み、歩いた・・・だいぶ無理をしたのは確かだ。
何しろ、平らな歩道なんて、ありえない！！　
公園の所までは良かったけど、1階のスーパーに寄った時は、すでに痛かった。

そこから痛みが酷くなり、歯を食いしばって帰って来て、　
「あーぁ、やっちゃったかなぁー」と思った！
10㎏の補助車を片手で操作する、って「力」もかかるし・・・・・


先週、リハブ土田に行って、その時の事を話したら、
「あー、それで左側も悪くなっちゃったね、やっぱり身体は正直だねー」って。

いつもの仙腸関節のズレだけじゃなくて、筋肉痛も酷いとの事。

「歩行補助車を片側だけの力で押すのは体形に無理が生じるから、おすすめは出来ないな、
　ステッキで少しづつ歩く方がいいよ」って、Ｉ先生のアドバイス！

中々車椅子を卒業できないアセリで・・・
何とかしなくちゃ、と思ったのがいけなかったみたい。


レンタルしていた、「ラビット歩行補助車WA-5」


いい考えだと思ったんだけどなぁ！
ケアマネージャーのＳさんに言って、返さなくちゃね　　　

体調

土曜の午後から、体調がおかしくなった・・・
段々と身体のあちこちが痛くなり、横になることが多かった。　　

昨日は朝から、右半身の爪先から頭まで、ザワザワ感が強く、起きていられない。

横になると、1-2時間は眠っている。

食事の時だけ、起こされているけど、すぐまた、横になって眠っている。

こんなに眠れるのか？って思うほどだ。

夜、8時頃から徐々に痛みが・・・特に頭の痛みが遠のいていく。

これも、何か理由があるのかしら・・・


　

今朝は、頭が割とスッキリしている？？

今日は、何か出来そうな気がするなぁ　　　

衣替え♪

朝晩、めっきり肌寒くなりました。
明け方は特に目が覚める程に寒い！

暑い暑いと言っていたのが、嘘のようです（笑）　　

暑がりなので、寝具も夏掛けだったのを、やっと薄手の羽毛に変えました。

洋服類も衣替え・・・・・
ベットの上に私のものだけ、引き出しやケースを出して貰い、
ほんの少しの夏物を残して、残りの夏物は全てしまいました。

替わりの秋冬物を出して、年2回の入れ替えは完了！

少ーーしづつだけど・・・
「あー、やっぱり、これは着られなかったなぁ」って、捨てるものが増えるし、　　

未練のある服が入っている「未練箱」を横目で見ながら、タメイキをついています（笑）


　　　

幸せな一日♪

　
今日は久しぶりに、Ｋ美さんとランチ(*^^)v

「簡単なのを買ってきてね」って頼んだのに、
なんと、彼女の手作りのお弁当！！



もう、ビックリ！そして、嬉しい！！



食事の後、デザートは「たねや」の和菓子



これも、大好き

お腹がいっぱいになったら、今度はお喋りをいっぱーーい

幸せな一日でした　　

台風

　　　
漠然と、今年は台風が多いなぁー、と話していたら、確かに多いそうだ。

今朝の東京新聞に「9月8個、10月3個目、台風ラッシュはなぜ」という記事が載っていた。

記事を読むと、
気象庁は、列島のはるか南の熱帯海域で海面水温が高く、大気の対流活動が盛んで、
積乱雲ができやすいため、台風の発生が多くなっていることが一因としている、と書いてある。
日本に上陸する台風は統計上、5年に1個・・・今年は、やはり多いよね　　　

一般の人にも、大変だけど、
Kakkyさんが言うように「我々は温度差と気圧差が厳しい、
“変温動物”であり“変圧動物”でもある人間になった」との事・・・

これは、その通りで本当に、我々脳溢血の後遺症をかかえる身にはシンドイ事だ・・・

　　　

台風を避けて、明日に来てくれる友達・・・今から楽しみ