上野公園

　　
昨日の雪・・・Ａさんは、上野公園に写真を撮りに行って送ってくれました。

東京の少ない雪でも、窓から撮るのとは違って、いいですね（笑）

Ａ.Ｋさんの写真、どうぞお楽しみ下さい(*^^)v

*上野公園内の桜並木


*不忍池周辺および枯れたハスに積雪


JR鶯谷駅前の陸橋より


いつも、ありがとうございます　

雪♪

あー、雪・・・朝、目覚めたら雪が散らついている。
段々本格的な降り方になってきた。

Ｋは、築地に買物に行くのを、明日に延期！
雪なのに、痛みも大した事はなく、昨日の夜の方が痛かった・・・
元々好きな雪だから、気分的にウキウキしてるからかなぁ。
心配して親友のＹ子と札幌のＳちゃんから続けて電話があった。

Ｓちゃんは長電話だったから、最後は呂律が回らなかったけど、嬉しかった♪


お昼は、あり合わせで“鍋焼きうどん”を作ってくれて、食べ終わったら雪が止んでいた。



でも、お昼寝をしたら、今は雨に変わっています（笑）

ナイトシフト

WOWOWの「ナイトシフト 真夜中の救命医」が始まった。

昔のERみたいだけど、どこか違う（笑）



メンバーがとても個性的だし、魅力がある。



これから、どう展開していくかも楽しみ

ただ・・・毎週、始まる時間が遅い！！
だから、留守録しておいたビデオを見ていまーす（笑）　

日光

身体の不調でブログを中々更新してなかったら、Ａ.Ｋさんが写真を送ってくれました。

久しぶりのＡさんの写真、流石です(*^^)v


先日、日光へ氷の撮影に出かけましたので送ります。
* 中禅寺湖のしぶき氷と湖面の色彩　
* 男体山に朝日が注ぐ輝きです。
寒そうな写真ですが都会では見られない光景です。（Ａさんのコメントです）


　

ありがとうございます。元気がでました♪　　

痺れ

今年になってから、“痺れ”が強くなった気がする。

右半身はお馴染みのザワザワ感が四六時中あるけど、
ザワザワ感の他に爪先や肩は痺れがきつい。

Ｋに毎朝、足が攣ったとか、眠れたとか、眠れないとかの報告をする。
そして夜も、日中の身体の調子などの報告・・・何時のころからか習慣になっている。

それが先日、ＴＶで見た“膝のお皿”が固過ぎるからと、
あれ以来やってくれる足のマッサージ。

痛みは最初の時より和らいできたけど、やっぱり痺れが酷いような・・・
あれこれと、文句を言う私に、
「痺れがある、って事は感覚が元に戻っているからじゃないかなぁーー」って。

有難いと思っていても文句が出るのって、不安だからかな？？


今日からヘルパーさんが予定が早く終わった時に“足浴”をしてくれる。

7-8分、お湯に足を浸けて、足が慣れてくると、軽くマッサージをしてくれる。
人差し指に乗っかっている親指が段々離れてきて、気持ちが良くなってきた。

退院した頃にやって貰っていたけど、あの頃は感覚がほとんど無かったな・・・
やっぱり、これもいい事かもしれないね。

この後、Ｏさんの訪問マッサージ。
昨日は身体がとても固かったけど、今日はどうかな？？

訪問マッサージのＯさん、ヘルパーのＴさん、これからもよろしくね(*^^)v　　　

大型スーパーで

　
先々週のリハブ土田の帰りの事、叉も「長兵衛」のお蕎麦を食べに足立区扇まで足を伸ばし、
舎人ライナーの下を車で行きながら、随分変わったなーって・・・今浦島のような気分。

その時に、「島忠ホームズ、草加舎人店」が目にはいって・・・
面白そうで、行ってみたかったけど、身体も限界、次の機会にお預け（笑）

今日はリハブ土田の診療日、身体の調子は悪かったけど、楽しみに待ちに待った日！

我が家を通り越して、「島忠ホームズ、草加舎人店」まで行ってきました。

大型スーパーと、オーケーストアが入っている位の知識しかなかったけど、
行って見たら、本当に大きな店舗！駐車場も1100台は大丈夫。
テナントも色々と入っていて、通路も広く、身障者トイレも、とても綺麗でした。

中でも、車椅子に乗っている時に買物カゴを乗せて使う「トレー」は、とても便利！！



これは、スーパーの入り口に設置されていました。
使いたい人が、自分の責任で使う事が出来ます。




大きな買物の時は、カートが便利。車椅子専用のカートは、こちらから(*^^)v

足の痛み♪

いい、お天気！　これも、今日から下り坂とか・・・

昨夜、ＴＶを見ていたＫが「膝って面白いね、結構柔らかいんだ」って、
画面を見ながら、手で膝をグニャグニャ押している。

私も押してみたけど、固くてへこまない！
興味を失った私は、本を読んでいたら、
「やってみようか、ちょっとベットに座って足を投げ出してっ」と言う。

その通りにすると、Ｋが片足づつ膝を押してみる。

左は動くけど、右は固い、って。最初は動かなかったのが、暫くしたら少し柔らかくなった。

だけど、その時の痛さは、ものすごーーく痛かったので、抵抗して左足で、
Ｋの手を押したりして、止めて～～って、騒いで・・・

Ｋが途中でやめて、様子を見てくれたら、何とホッカホッカしてきて、
膝のあたりから、上下に中が動いている感じ・・・痛くはない。

Ｋが、「効きそうだから、寝る時にもう一度やるよっ」って。

もう一度右膝をマッサージしてくれました。

最初の時に比べると、痛さは少しだけ、
夜中に足が攣らずに、グッスリ眠れました。
ここ4-5日は、足が攣って、夜中に目が覚めていました。
それが、効いたみたい・・・Ｋに感謝です

あっ番組は「たけしの健康エンターテインメント」という名前で
腰とか膝の痛みを取る内容だと思います。




発症前に作っていたアクセサリーです。　　　

八っ子

生協パルのカタログで初めて見ました、「今回限り」という事で早速、注文・・・

里芋に形が似てるけど……味はホッコリして里芋より美味しい
我が家では、私だけのおやつ、みたいなもの
私は大好き……でも、Ｋは苦手らしく、煮ても手をつけない。


そういえば、東京生まれの母親は大好きだけど、北海道生まれの父親は嫌いだったなぁ。
Ｋの親も、あまり食べなかったような・・・
北海道はじゃが芋と薩摩芋は食べるけど、里芋を食べない？？
そういう習慣ではなかったのかも・・・定かではない（笑）
食習慣って、面白いですね。

えー、八っ子が届いて、ヘルパーさんに剥いて2ツに切って貰いました。
一度茹でこぼして、味付けは少し甘めの、味醂、醤油、酒で、煮ました。


甘めに煮て美味しいのは、里芋だけ！（私の好み）

じゃが芋や薩摩芋はあまり、甘くしません。

それで、里芋はちょうどいい甘さで、煮あがってから
柚子の千切りを散らして、私だけ楽しみました。
とても、美味しかったです♪　　　

鍋物♪

　
昨日は、焼いた髭鱈の鍋物、
そして今夜の献立は
“焼きとらふぐ”と“ふぐちり”・・・
鍋物が美味しい季節（笑）



昨日の髭鱈の鍋物
　　

パパミラノ♪

今日は髪のカットにQBハウスに行く。
月に1度は行っていたけど、今回はもう少し長い。

終わってからの食事も車椅子で入れて、美味しいお店！
だから喜多方ラーメンのお店か、ここアトレヴィ大塚のパパミラノ

大塚では、この2ツのお店が好きで交代に行っている。



今回は「パパミラノ」でお昼を食べて、一休み♪

今年も私は、やっぱり食べ物の事が多くなりそう（笑）