この1週間

　
先週、リハブ土田に行ってから、御殿場の富士霊園にお墓参り・・・
行きも帰りも高速道路の事故渋滞で8時頃にグッタリで帰宅。

土曜日から身体が元に戻らない・・・おまけに台風の影響で身体が絶不調！

昨日の夕方、小雨になってから、身体も元に戻ってきた



そして、今日はとてもいい天気！
でも、東北から北海道にかけて、台風の影響が大変だった！


私も少しづつ、頭も身体も日常に戻していこう(笑)


26日、日陰ではまだ咲いていた・・・霊園で　　

Ｋ美さんとのランチ(*^^)v

　
昨日、Ｋ美さんとのランチは有楽町、無印の「カフェ&ミール ムジ」で
美味しそうなものを調達してくれた。



ご飯は十六穀米で、おかずは仲良く半分こ
おかずの中では、瓜と鶏肉の炒めたのが、初めてで、食感と味が何とも言えず、いい！！
普通のおかずが、とても美味しかった



お菓子を食べながら、食後のお喋り・・・
最近はお互いの身体の事や、病気の事を話す事が多かったけど、昨日は違った！

宇宙の事や、九星、易学の話etc・・・話が弾んだ。

1ヶ月しか経っていないのに、どうしてこんなに話す事が多いのだろう・・・不思議(笑)　　

Ｋ夫婦と一緒♪

　
昨日の天気は、台風や前線の影響とかで、強い雨が降ったり止んだり・・・
身体も絶不調だった。

ランチの約束をしていたＫ夫婦に延期のメールをして、ほぼ一日中、寝ていた。

Ｋは、食事の時に私がどれだけ食べれるかで、様子を見ている！
無理してでも、食べようとするけど、やっぱり無理だった。


今朝は、頭もそんなに痛くない・・・天気で、こうも変わるのかって、不思議だ。

朝、Ｙ子さんからメールが届いて「今日はお天気ですよ、ランチしましょ」って。
勿論、ＯＫのメールをだして、早めに家を出る。

行く途中で、キバナコスモスが満開(*^^)v


待ち合せ場所のサンシャインシティのアジオ……まだ、開店前(笑)


吹き抜けから、地下広場を見たら、子供がいっぱい！
「全日本少年少女けん玉道選手権大会」だって……暫く見学



無事、Ｋ夫婦との約束を果たして暫くぶりの食事会

Ｋ夫婦が先月、スペインに旅行した時のお土産話を聞きながら、
ビールにワインとお酒も沢山！料理も沢山！
少し、食べ過ぎかなぁ(笑)、大満足の一日でした　　

いか飯になれなかった、いか

先週、面白いネーミングの食品をＫが見つけてきた。

北海道の駅弁で、いつも人気がある『いかめし』
この「いかめし」の美味しいのは森駅！

駅弁のは食べた事がないけれど、Ｓ叔母さんの作る「いかめし」は絶品！

Ｋが見つけたのは、烏賊だけを煮たもの・・・それも、森町のもの。

名前は「いか飯になれなかったいか」・・・


いか飯屋の裏メニューで「いか飯風味」とある（笑）



規格外の大きさや、破れてしまった烏賊は、処分するんだろうなぁー、と
思っていたから、何故かほっとしました。

まだ、食べていないから、味はわかりません・・・（笑）　

ヘルパーさんに感謝(*^^)v

昨日は台風の影響もあって、雨も気になるから出掛けるのは中止！

それで、朝からヘルパーさんに手伝って貰う事をパソコンで整理
作る順に並べ替えたり、冷凍の魚と肉は下拵え
準備が出来たら、食材も冷蔵庫から出したり、準備万端(^_-)-☆

午後、ヘルパーのＴさんが来て、「今日はお料理ですね」って、
エプロンをしながら、私が作った大体の予定表を見てる。
私も、忘れっぽいから、冷蔵庫の横にマグネットでとめてある
予定表をチラチラ見ている(笑)

切った魚と昆布、鷹の爪、3-4㎝に切った長葱はまとめてバットに入れて貰い、
今度は、翌日の煮物用に大根とか、人参を切って、ポリ袋に入れて貰う。

その間に、私は魚の煮つけ・・・
煮ながら、時々切り方とか、次の食材の事とかを言っている。

私は、煮たり、炒めたり、それと、味付けは全部やるけど・・・ただ、それだけ！

切ったり、洗ったり、後片づけをしてくれたりは、全部Ｔさんにお任せ！！

ヘルパーさんは、すごく手際が良くて、2時間の間に色々出来ました。

昨日の献立は
九州産のウマズラハギの煮つけ・茹でたジャガ芋のサラダ・
ピーマンのおかか炒め・豚肉、茄子、パプリカの味噌炒め
切って貰った果物


後は、佃煮を容器に入れて貰ったり、サラミを1本、切って貰ったり、
他の野菜も、色々と切って貰いました。

ヘルパーさんが居ないと、私が思っている料理なんて、出来ない！

「私の料理」・・・本当は「ヘルパーさんと私の料理」ですね(笑)
Ｔさん、ありがとう(^_-)-☆　　　

白百合

昨日、親友のＹ子が庭の白百合を切って持って来てくれた。

大好きな花だけど、何か違う

聞くと、「おしべを全部、切ってきたの」って・・・



色は涼し気だけど・・・
「nonco が、水を取り替える時、花粉がついたら大変だから・・・」

確かに、花粉がつくと大変だったけど、そんな事は思いつかなかった。
ありがとう、Ｙ子
でも、少し可哀想かなぁ(笑)

　　　

サンシャインシティで

昨日は夕方からサンシャインシティに出掛けた。

6時前だったから、帽子もサングラスもいらない。
もう人も少なくなったかなぁと、思ったら甘かった(笑)



アルパ３階から、Ｂ１の噴水広場を見下ろす



食事の前にアルパB1の噴水広場では
国内最大級の大型ビジョンと噴水が楽しめるので、少し眺めてから食事！

まだ、どこも混んでいたから、回転の速い“和幸のトンカツ”
少し待つと、すぐに席に案内してくれる。



いつもの「トンカツ」で、お腹もいっぱいになりました（笑）　

左手が・・・

　
年に2～3回はやってしまう、無理をした為の左手の故障

10日程前から痛くて、庇いながら日々過ごしていた。

今日のリハブ土田・Ｙ先生に、このところ、左手の親指の付け根あたりから、
痛みがひどくて、ステッキをつく時に痛みが肘から上の方へ伝わる、事を訴える。

まず、いつもの様に右側から解してくれる。
夏は割といいのに、今日ばかりはカチカチらしい。

「日常で、いつもと違う何かやりましたか？」と、聞かれ
「そういえば……布巾を洗った時に痛かったの」と答えたら
Ｙ先生は「フキンって・・・あの、フキン？」って(笑)


布巾を洗う、なんて簡単に思うでしょうけど、大変なのよ、

流しに左腰を当てて、固形石鹸を使って左手だけで、ゴシゴシ洗ってから、
濯ぎが5～6回……石鹸が落ちて、水が澄むまで濯ぎ、蛇口の所にかけて絞る。
2枚を洗うのに、30分位は、かかるのよ。

説明してたら、Ｋが
「左手が命綱だという事が分かっていないから、そこまでやる。
叱ったけど、自分がやった事を反省してない！！」って。

今回の事では、とても反省しました。


Ｙ先生は、1～2回で痛みはとれますよ、って。
首から左腕の付け根、肘、指を丁寧にやってくれて、ほぼ痛みは、取れました。


今日は、いつも以上に本当にありがとうございました。




待合室のお花、可愛い！！　　

暑い日

　
先週から続いている猛暑日！
もう暑くて、家の中でも熱射病になりそう(笑)

エアコン、扇風機・・・つけれるものは、全部スイッチを入れ、
水分補給もしているつもりだけど、そんなに飲めるものでもない。

体温調節もできないから、連日37,2℃から37.7℃を行ったり来たり(笑)

来てくれる、訪問マッサージさん、ヘルパーさん、
それに友達にも外の様子を聞くと、皆さん一様に
「暑いですよー」「もう、死にそうですよ」とか・・・

今日も秋葉原に買物のＫは、
「暑くて倒れそう！病院以外は外に出ちゃダメ！出掛けるなら夜！」なんて言う(笑)

そんな訳で、夕食は外食になりそう！

でも、これが一番かなぁー(笑)

　　

また歯科医通い

　
昨日から又、歯科医（Ｂデンタルサロン）通いがはじまった。

先月、歯のお掃除のときに見つかった歯肉炎の初期・・・
レントゲンを撮って、治療が始まった。

結婚前から歯医者さんは色々と通っていて、
勤めている時はその近くの歯医者さんに随分お世話になりました。

今回は小1時間かかって、被せてあったのを外し治療後に、
型を取り、仮のものを被せて昨日は、オシマイ

お盆休みの後で、昨日の仕上げ予定(*^^)v

その後も1週おきに、次々と治すらしい・・・

終わったら、結構グッタリしていて、午後のお出掛けは中止



今日も朝から暑い！

大塚まで髪をカットに行く予定を、夕方に変更

それまで、ゆっくりしよう(^_-)-☆


昨日、撮った写真・・・よく見かける花だけど、名前は思い出せない