昨日の夕食と足の痛み

先月に捻った足が中々思うようにいかない

昨日は調子がいいと思ったら、今日は腰から腿、膝、足の裏が痛い

座っていると痛くも何ともないのに、立ち上がると痛い
痛みを無視して、歩こうとすると痛みの大群がワァーと押し寄せてくる(笑)

昨日、屈伸をやり過ぎたからかなぁ、と昨日一日を振り返ってみても原因は分からない。

恐る恐る歩き始めると、前よりも遅い歩きだけど、何とかなる。

調子がいい日と悪い日が行ったり来たり・・・
でも、前よりは確かに良くなっていると信じて日々過ごしています(^_-)-☆

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昨日の夕食は、Ｋが日曜の夜から準備をしていた♪
鮪の刺身用を湯通ししてから山葵醤油（山葵、醤油、味醂、酒）に30分位つけて下拵済み


アスパラとクレソンのサラダ


鮪のづけ丼




昨日も美味しかったです♪♪　　　

版による世界

　
Ｇちゃんの個展のお知らせです♪

足の骨折以来、何年も見に行けないけど、どうしているかなーと思っていたら、
案内状が来ていました。

車椅子のことが気になったので、電話して聞いたら、
エレベーターがあるので大丈夫との事。

後は、その日の体調だけだ（笑）

本当に久しぶりなので、会いたい気持ちが強いです！




橘良子展　　― 版による世界 ―
2017年5月29日（月）～　6月3日（土）　11:30am ～ 7:00pm(最終日5:00pm)

会場　：　ギャラリー檜 B
電話　：　03-6228-6361
場所　：　中央区京橋 3-9-9 ウインド京橋ビル 2F


今日から、Ｇちゃんの版画個展が始まります(^_-)-☆
お時間のある方は是非、いらして下さいませ！！　　

午後は大塚へ

午後からお天気も気分も良くなったので、髪をカットして貰おうと大塚に行く事にする。

今朝は起きれなかったので遅い時間の朝食(笑)

大塚のアバンティでカットした後、お蕎麦の“岩舟”に行きました。

いつも混んでいるんだけど、1時を大分過ぎていたせいか空いていた（ラッキー）

ここの、穴子の天婦羅はいつも美味しい！骨を結んで、から揚げも、いいね(^^♪


車椅子をお店の前に置いて、美味しいお蕎麦をゆっくりと楽しみました。


あっ、帰り道でビワが見事に生っている木、去年も確か？写真に撮ったような(笑)




でも、今年の方がいっぱい生っていました(^_-)-☆　　　

雨降りのリハブ

朝から大粒の雨降り……頭痛と身体の痛みで、ちょっと迷ったけど「リハブ」に行った。

リハブの前で止めて貰い、Ｋに手を引いて貰って玄関まで送って貰う。



玄関からは土田先生が「ガンバレ、ガンバレ」って言ってくれて、
私はひたすら1歩づつ待合室の椅子までたどり着いて、肩で息をしている。

Ｋは車をおきに行って戻ってくると「大丈夫か」って

まだＩ先生やＹ先生が来るまで少し時間がある。

その間に、身体が少しづつ落ち着いてきた。

Ｙ先生の治療が始まっても、中々痛みが取れない。

こんな日もあるなぁ、と思いながら・・・・・・




今日のお昼は、このところリハブの帰りに、
いつも買っている“関口フランスパン”で・・・
　

明日はいい日でありますように！！　　

紫陽花が咲き始めました♪

　
今日はヘルパーさんとスーパーへ買物に行く途中・・・
紫陽花が咲き始めていました♪






1枚だけのつもりが・・・3枚(^_-)-☆　　

みおつくし料理帖、またもドラマ化♪

高田郁さんの「みをつくし料理帖」が今度はNHKで土曜日に放送されている。

主役は前回が北川景子さん、今回は黒木華さんだけれど、
“下がり眉”の澪の役は今回の方がイメージに合っていると思います（笑）



次の小説、「あきない世傳金と銀」の（1）（2）（3）と読んできて、
やっと幸せになれると思ったのが甘かった（笑）

この先、どこまで続くのかわからないけど・・・
高田郁さんの書く、主人公って貧しくても、気持の真っ直ぐな人ですね。

最後まで応援します(^_-)-☆　　　

大塚病院と足の具合

昨日は去年から、かかっている皮膚科の診察
8時半頃にタクシーで病院に行き、診察券を出して・・・
予約診療だけど、何だか混んでいて、会計が済んだ時間は11時近くになっていた。


ちょっとピンボケだけど、都電際のバラです

その後、車椅子で薬局により、サンシャインシティでお昼も済ませて帰ってきたけど、
家に着いて車椅子から降りようとしたら、右足が攣りました。

痛みが強く、揉んで貰らって暫く休めば大丈夫、と思ったけど……考えが甘かった（笑）

少し良くなっては、起きてだして屈伸を少しやり、またベットに横になる、の繰り返し

ボルタレンテープ（経皮鎮痛消炎）も貼って一晩様子をみました。

足が腰から膝、そして踝まで痛いし、寝返りがスムーズにできない。

激痛ではないけど、気になる痛みでした。

今日も屈伸を何度かやりながら、疲れたらベットに30分から1時間は横になっています。

この、大丈夫と思って少しづつ動いても、駄目な時は身体が知らせてくれる……
そうすると、その知らせを信じて休む。こんなやり方でいいのかなぁ（笑）

今日のお昼は、Ｋの五目冷やし蕎麦、美味しかったです


昨日のお昼は、Ｋが“南の島豚のロースカツご飯”　私は“りんどう”



あっ、昨日の皮膚科・・・皮膚湿疹はまだ完治していないけど、
薬も減って、だいぶ良くなりました♪　　　

二週間遅れの誕生日♪

　
昨日、Ｔさんが来てくれた。

玄関を開けるなり"Happy birthday"と言いながら入ってきて、もうビックリ！！

私の事情で、日にちをずらして貰ったんだけど・・・
朝も「本当に大丈夫？」という確認の電話（笑）

私は「痛みがあるし、あまり動けないけど、大丈夫よ」って。

彼女は駒込の私も大好きな“アルプス”の
バタークリームで作ったバースデーケーキを買って来てくれた。


「今年が最後だから、一緒にお祝いだよ」って。

Ｔさんには、いっぱいお世話になっているから、思わず涙が出そうになっちゃう。

一緒にケーキを食べながら、出会った頃の話や色々な事を次から次に話した。

この夏が終われば、Ｔさんと旦那様は九州に引越だ。
すぐ会える距離ではないから、余計に辛くなる。

後、1回か2回は会えるかな(^_-)-☆　　

“ＳＵＩＴS”

ＷＯＷＯＷの中で、ずーっと見てきた番組の第6シーズン目が始まった。



“ＳＵＩＴ”はニューヨークの法律事務所を舞台に、
エリート敏腕弁護士ハーヴィーと天才青年マイクのコンビが活躍する
スタイリッシュ・サクセスストーリー

毎回、ドキドキしながら見ています（笑）

今日は、高島平のＴさんとお喋りの予定、
いつも元気過ぎるＴさん、今回はどんな話題か、楽しみです(^_-)-☆

脳溢血と三角食い？？

　
昨日、1ヶ月ぶりにＹ子が来てくれた。
毎年、庭に咲く「すずらん」を持って来てくれるんだけど、
今年は私の事情で遅くなったから、ほとんど時期が過ぎていた（笑）

それで、スズランとハーブの組合せ


今朝は、だいぶ葉が落ちていたので、少なくなっていた


でも、充分楽しめました


三角食べ
（和食を食べるときに、ごはん、主菜、副菜（汁物）を順序よく均等に食べていく方法）

お喋りの時に、Ｙ子から「noncoは、三角食いって、出来てる？？」と聞かれ
病気の前は出来ていたように思うけど、今は出来ていないかも・・・、と答えた。

何でも、Ｙ子の友達が脳溢血（脳梗塞）でだいぶ良くなって、今は普通の人と
同じように暮らしているけど、その人が先日、一緒に食事した時の事
「頭では分かっているけど、三角食いが出来ないのよ、
気がつくと、１ツのお皿ごと、全部食べてから、次のお皿に移るの、
大人が、三角食いも出来ないのって、恥ずかしいわ」と言ったらしい。

それで、改めて考えると、「脳」のせいかも・・・って、思った。

いつもＫから、味覚も「御破算で願いましては」になったんだよ、って言われていた。
子供と同じで、甘い物は大丈夫だけど、「酸っぱい」「辛み」「苦味」などは
以前は美味しく感じたのに、今は過度の酸っぱい・辛味・苦味が苦手になった。

だから味付けをする時に少しづつ、病気になる前の味に近づけてくれる。
要するに、「慣れ」だと言う・・・
お陰で、中華の麻婆豆腐やチリソース、お寿司の山葵は大丈夫。
一緒に外食しても楽しめる！

それと同じに、三角食いも本人が分かっている場合が多いから、
「三角食い」に、したいと思えば、出来るよ・・・との事でした。

私が、いつの間にか、1皿づつになっているね、と言うと
「noncoの場合は、美味しいとか、不味いじゃないから、
頭では分かっていても、直したいと思っていないから」だって

昨日は、Ｋと「脳」の不思議について、ディスカッションしました（笑）