またも、大塚病院

２０２２年０５月２５日、水曜日・・・

月曜日にＳクリニックに紹介状を書いて貰い、

今日は大塚病院に・・・何か前のシステムの方が楽！！

受付で手続きをして、その後４０分位かかって・・・ジィっと待つ！

やっと、耳鼻咽喉科で看護師さんに言われ、身体の事をあれこれ書く

呼ばれて、診察室で、今度は先生にあれこれ聞かれ・・・

（私の場合、今までの病歴や身体に合わなかった薬などを一覧表に

書いてあるので、だいぶ時間が短くて済みました）

私は耳鳴りが酷く、鬱陶しいので少しでも軽くなれば、と

思って、今日の診察になったのに・・・

 

標準純音聴力検査を3種類位受けて、検査では年相応だし、

新しいＭＲＩの画像を診て脳の関係ではないので、心配はなし、とか

ただ脳内出血の後遺症で、気圧の影響や体調が悪い時や

寝不足の時は耳鳴りが酷い事はありうる、との事でした

全部が終わって、お昼過ぎ

少し気持ちが悪かったので表に出たら、だいぶ気分が楽！！

病院からＫに車椅子を押してもらい、散歩がてら帰りました

もう、紫陽花が咲いていて、見てるだけで嬉しくなって

家についたら、遅い昼食・・・それからお昼寝です

耳鳴りも、我慢ですね（笑）

今月のＳハートクリニック

２０２２年０５月２４日、火曜日・・・

昨日の夕方、Ｓハートクリニックに行きました

先生が、先月の血液検査の結果を見ながら

「どこも、悪い所はないよ、強いて言えばコレストロール、

でも、悪い時からみれば、いい方だね」って・・・

それから、耳鳴りが相変わらず酷いので、大塚病院の耳鼻科に

紹介状を書いて貰い、その後はＫの診察もあったので、私は待合室に！

Ｋは、2020年冬に東京女子医大で心房粗動カテーテルアブレーション、

それ以来、検査をしてないけど、1度検査を、って事で

来週に２日間、ホルター心電図検査予約をしてきました

 

だいぶ、時間もかかったので、帰りに喜多方ラーメンを食べて（笑）

食べ終わって、外に出たら肌寒い位・・・

都電の傍のビルに菊（？）の花がいっぱいでした

帰ってからも、身体は重怠いし、疲れた一日でした(^_-)-☆

今日、昨日、一昨日の夕食

２０２２年０５月２２日、日曜日・・・

今日の夕食・・・

舞茸、シメジ、パプリカ、ピーマン、豚肉のオイスターソース炒め

グリーンアスパラガスのチーズかけ

 

昼食は、親子丼とプチトマトとイカの燻製、セロリ、茗荷のポン酢和え

 

昨日（20日）の、夕食

縞ホッケの塩焼きと、大根おろし

豚肉と野菜炒め・・・冷蔵庫のお掃除とか（笑）

　　　　　　　　　　ほうれん草のお浸し+鰹節

　　　グリーンアスパラガスの黒胡麻和え

 

一昨日（20日）の夕食

スモークサーモン、新玉葱、セロリ、大葉、レモン、ケッパー

サラダ（3種のレタス、キュウリ、パインアップル、プチトマト）

鶏もも肉の塩麹に漬けといて、焼いたものと、新キャベツ、レモン

 

一昨日と今日の夕食は、出来たのが少し早かったみたい・・・

料理をしていて、その時のリズムで出来たときが、食事の時間（笑）

大塚へ

２０２２年０５月２１日、土曜日・・・

昨日は体調も良く、何でも出来る気がした（笑）

でも、今日のお天気は下り坂・・・仕方がないよね

 

昨日、大塚で髪のカットに行き、終わってから、

都電の傍で、バラの花を少しだけ写した

車椅子だから、地面に限りなく近い（笑）

 

それから、お昼を京樽＆スシローで買い、急いで帰宅

ご飯をなるべく食べないようにしているＫは、ホタテ3貫はご飯抜き！

私も穴子は、ご飯抜き、色々と調節しています(^_-)-☆

 

空の感じが変・・・私も身体が変な感じ・・・

いまにも、雨が降りそうです

今日の買物帰り

２０２２年０５月１９日、木曜日・・・

雨が降ったり、止んだりの天気が続き、

やっと晴れた昨日、出かけるにはまだ、身体がついていかない

やっと今日、外に買物に出る事が出来た

先週は身体が絶不調で、ヘルパーさんとは２週間振り（笑）

車椅子を押して貰いながら、色々とお喋り！

ちょっと見ないうちに、花が綺麗に咲いている

アジサイは、これからだね

明日も、出かけたいね（笑）

昨日はサンシャインシティに！

２０２０年０５月１２日、木曜日・・・

昨日は、お天気が良くて、前のヘルパーＩさんが

午前中、自費掃除で来てくれ、楽しい時間を過ごせました

お掃除が終わったら、Ｋが「スシローは今日は休みだから、

お昼は、サンシャインの「和光」に変更だよ」って・・・

支度をして、車椅子に乗って、少し早めに出掛けました

 

サンシャインシティの入り口、フラワーポットの

花達が先月とは、少し変わっていた！

花が何となく、春っぽい感じで、気持ちも明るくなる

写真を撮って、満足して・・・時間も丁度いいので3階に（笑）

前回と少し店内も変わり、段々昔に戻りつつある

勿論、ビールもあるし、店内も寒くはない！！

「やまぶき」を注文、ロースカツとクリームコロッケの盛合せ

味は、とても美味しかったでーす(^_-)-☆

 

今日は曇天、少し寒いし身体も動きが悪い

午後から、マッサージと買物があるから、それまで大人しく、ね（笑）

昨日（10日）の夕食

２０２２年０５月１１日、水曜日・・・

昨日の夕食は午前中、ヘルパーさんに食材を切って貰い、

それをボールやバットに入れて置き、ヘルパーさんが帰ってから

身体の調子を見ながら作りました

最初は空豆の塩茹で・・・

 

　次は処理済の百合根をさっと、湯通ししたものを、チーズをかけて、

食べる直前まで、冷蔵庫に入れておき、後で焼いたもの

 

それから、大根のサラダ・・・作り方を少し変えてみました

大根の千六本と大葉の千切りに塩を振り、１０分位したら

きつく絞り、容器に入れておいて、チリメンジャコを

胡麻油で炒め、キツネ色になったら大根の上からかけました

味は塩味だけにして、足りなかったらポン酢でも！（私は丁度良かった）

 

Ｋが一品、助太刀・・・サバの味噌煮を細かくして、レタスとセロリを

混ぜ混ぜ、味付けは、バルサミコ酢に何か足したらしい・・・

上は、三つ葉・・・味は分からなかったけど、凄ーく、美味しかった♪

 

次は切干大根を洗って、水につけて置き、人参の薄切りとアゲの小口切りを

鰹節の出汁（Ｋが常に昆布と鰹節で作ってある）で、煮たもの

このドンブリの分量は切干大根50ｇ入りを、半分（25ｇ）だけ

残りの25gは、口を〆て、冷蔵庫に片付けました（笑）

あっさりとして、飽きがこない味ですね

今週の、Ｎのおやつ💛

２０２２年０５月０５日、木曜日・・・

今週の月曜日、生協パルで注文しておいた、

ミニサイズのシュークリームが届いた

私が好きな、白バラの製品、鳥取県の大山乳業の品

シュークリームは味が良くて、量的にも丁度いい！

カタログに載っていると、迷わず注文しまーす（笑）

 

私の誕生日（３日）だから、Ｋが、同じ日にケーキを買ってきてくて、

「アレッ、パルシステムと重なったかな」って・・・

成城石井で１個づつ、違うケーキが４個

ここのケーキは初めてです、でもパンや、お総菜は美味しいので

期待しながら食べました（笑）

チョコレート、チーズ、レモン、ナッツ・・・それぞれ、美味しい

勿論、食べるのは私だけです、

１日に1個、全て美味しく食べました

Ｋが言うには、「４日も楽しんでくれて、安いものだよ」って

都電、大塚のバラ

２０２２年０５月０４日、水曜日・・・

今日もいい天気、やっと少し暖かくなったかなぁ

いい天気に、思わず、

「大塚駅の近くだったら、バラが綺麗なんじゃない！」、と言うと、

「お昼を食べたら、行こうか」の返事！

食後の散歩、本当に優しいから好きだなぁ（笑）