昨日の夕食は合作

　
今週もＫが忙しいから、夕食は私が作ることにした・・・
と、言っても…昨日は魚栄さんのお刺身とご飯、自分用にベーコンエッグ

会社を出た時間に携帯を貰ったので、時間を見計らって作り始めた。

浅利は酒蒸しに・・・これは、片手でも簡単！　　お鍋も洗えた。

ベーコンは、Ｋが小さめに切って容器に入れてあるので、それと卵を出して用意する。
小さめのフライパンにベーコンを並べて、じっくり焼いて、
油が出てきたら、卵をいれて、塩胡椒・・・後は、フライパンを洗って、次は・・・

石鯛はお皿に移して・・・・・何とも時間がかかる、こんなに時間がかかったかなぁ。


ご飯は炊いたけど、本鮪は切らなきゃいけない・・・・・・・
上手く切れるかな、って思いながら俎板に移したら・・・ピンポンって、Ｋが帰って来た。

Ｋは、やる事が早い・・・後はバトンタッチで、鮪は切ってくれたし、
酢橘も絞りやすく小さく切って、後は塩麹に漬けた野菜を色々出してくれた。


Ｋ曰く「刺身は簡単でいいけど、手際良く切らなきゃ、美味しくないよ」って・・・・・
　いつも、魚栄さんで買う時、Ｋは自分で切るから、ついつい鮪をサクで買っちゃった。

何事も、実際にやらなきゃ、分からないね・・・今度から魚栄さんで切ってもらおう(*^^)v

おつかいの帰り道に…

　
　久しぶりの魚栄さん……いっぱい買物して、後は帰るだけ。

　お天気も良く、ヘルパーのＴさんとお喋りしながら歩く午後のひと時

　ヤマゴボウが石垣の上に群れをなしている。



　　　　　その何軒か先のコンクリートの塀から顔を出している“白い花”
　　　　　名前が分からなくって……
　　　　　ヘルパーのＴさんと「ハナニラ」かな～？、と話しながら帰ってきた。

　　　　　
　　　　　台風が近づいているとか……、このお天気もいつまでかしら(*^^)v　　

ペチュニア

　　

お天気が良くて、気持ちがいい♪

デイサービスの帰りに又、ご近所で・・・・・

あまりにも近いデイサービスだから、遠回りして歩く距離を伸ばしています(笑)

「ペチュニア」の花言葉……
あなたと一緒なら心が和らぐ……こんな風だと、いいなぁ～！　

今日のご飯は

　
我が家の朝食は、パンに珈琲・・・・・

でも、納豆とか卵かけご飯も大好き・・・
だから、夕食で時々食べています。

本当に朝食みたいな、夕食！





今日の昼食はソース焼きそば

何か違うと思っていたら、大葉の千切りがいっぱーい入っていた。
あっさりして、とても美味しい“やきそば”でした。
　　

雨上がりに・・・

　


朝の散歩で・・・・・

ザワザワ感が無くなったり、強くなったり・・・　

気圧の変化

今日、デイサービスから帰る時は暑くて、日差しも真夏のものだったけど・・・

デイで運動しいる時に、足がいつもより上がらないなぁ、と思っていたけど
起立板に乗った時に、眩暈がして
「あっ、私・・・調子が悪いかも……」と、言うと
年配のスタッフさんが、
「気圧が変わっている時だから、無理しないで下さいね」って言われた。


帰ってから、段々ザワザワ感が強くなったので、ベットに直行

ウトウトして、目が覚めると、夕方みたいに暗い・・・
そのうち、雨が降り出して、あっという間にすごーい土砂降り、稲妻もひかっている。

ケアマネージャーのＳさんが、
来月の調整で来てくれた時は、ザワザワ感もだいぶ治まっていた。

まだ、雨は激しく降っている・・・・・

身体の痛み、ザワザワ感は、雨よりも気圧の変化に敏感だ　　　

歯科から眼科へ

小雨模様の中、今日は歯科の治療が終わってから、眼科に回った。
病院の位置は、大塚駅の南口と北口・・・それぞれ、5分位(私の足では、20分近いけど)


歯科は毎週、通っているが、
麻痺側の右の歯茎が炎症を起こして、治りつつあるけど、とても時間がかかる。
感覚が分からなくて、磨き過ぎだったりで、余計に酷くしてしまった・・・
先生は身体の負担を考えて、1回の治療が30分以内にしましょう、との事だから、
歯茎の治療には、もう2ヶ月位はかかっているなぁ。


次に、いつもの菅谷眼科に行くと、予約を受付ないので待合室は相変わらず混んでいる。

1時間位待たされて、視野検査をした。

「この前に検査してから1年以上経っているよ」って言われたけど、そんなに経った？？
「2009年9月だよ」って先生に言われると、「そうかなぁー」と思ったりして・・・・・

視野検査・・・・・
片目づつ、視野計の内側に顔を固定して中心のマークを見て、
周辺に出現する小さな光が見えたら、手に持っているブザーを鳴らす、
視野の範囲や欠落部を調べる方法で、両目の検査が終わるまでに30-40分かかるかなぁ。

麻痺側の右目の結果は、
とても良かったみたいで、先生は「今日は体調もいいの？？」って、聞くぐらい。

私が「何度もやっているから、要領が分って、ゲーム感覚で出来るのかな」って言うと、
「ゲームとは違うよ！」って・・・・・

黄班上膜の左目は、視野検査でも、右に比べると悪いけど、心配する程ではないとの事。

その後の、眼底検査や視力検査もこの前と同じで問題なし、だった　　

芙蓉

お酒に酔うように、色が変わる花……酔芙蓉　　
酔芙蓉の事は、昔、読んだ橋治さんの『風の盆恋歌』で初めて知りました。

何とも色っぽい名前・・・・・

朝は白くて、時間を追って、薄いピンクから濃いピンクに色が変わる八重咲の芙蓉とか・・・


でも、これは普通の「芙蓉」・・・一重の花の方が私は好き
近所のおうちで、咲いていました。　　　

作業療法(ＯＴ)で・・・

お昼過ぎに、ヘルパーのＴさんが迎えに来てくれて「暑いですよ～」と、教えてくれる。

朝は雨だったので、肌寒いと思っていたら、午後から暑くなったらしい・・・
　　　　　　　　　　　　　　ジャケットをやめて、半袖のポロシャツのまま出掛けた。

外に出たら、ムッとする暑さ・・・でも、吹いている風は、夏の風とは違い、心地よい。

地下鉄の階段を降りようとすると、足が・・・一段づつなら、降りれるけど、
一段置きに交互に足を出そうとすると、右の麻痺足が突っ張って、左足が下段に届かない。
仕方なく一段づつ降りた。

Ｔさんは、「今日は、ちょっと調子が悪そうですねぇ」と言いながら、見守ってくれる。


病院に着いて、作業療法(ＯＴ)士のＢさんに、リハビリをしてもらう。

最初は腰骨の位置を左右確認してから、2-3度揺すって、歪みを治す……
それから、横向きに寝て、肩から腰の歪みと凝りをとってくれる。

これは、ちょっと痛い……けれども、気持ちがいいーー！

今度は腕をマッサージした後で、
前に出したり、肘を後ろに引いたり……ハードだ。
しかし、これも、気持ちがいい。

その運動を何十回か、繰り返して、次の運動に移る。

Ｂさんは、おでこに薄っすらと汗をかいている……

あまり、力を入れないで、って加減してくれるけど、
　　　　　自分では気が付かないうちに、力が入っているらしい。

この、痛気持ちのいい運動が、いいのだろうなぁーー

今回も気持ち良く、リハビリが出来ました(*^^)v

帰りに、Ｔさんが
「作業療法(ＯＴ)は腕の運動が主ですよねぇ、でも歩き方が全然違いますよー、
　　来る時と違って、ちゃんと右足が上がってます」って・・・・・

これは、私にとって、すごーく、嬉しい事　　　

大塚の阿波踊り

　
昨日は大塚商店街の阿波踊りがありました。



病院のリハビリから戻って、グッタリ気味の私はベットで横になり、
元気なＫは、カメラを持って、大塚に・・・・・

途中、何度も携帯で状況報告をしてくれるＫ


お蔭で、寝ながらにして、楽しめました♪