大塚病院の診察

大塚病院の予約日、往きだけヘルパーのＴさんが、同行してくれる。
タクシーを使い、あっという間に着いちゃった。

脳神経外科の外来、待合室で、Ｔさんが
「大分、時間があるけど、一人で大丈夫ですか～？」と心配そうに言う、
「大丈夫、大丈夫！　送らないけど、気をつけて帰ってね」って、言ったら
笑いながら、軽く睨んでた(^_^;)

一人になって、1階の中を、フラフラと散策して、時間をつぶした。

Ａ先生は、相変わらず時間に正確、いらしたと思ったら、すぐ呼ばれる。

　　「どうですか～？」と、先生。
　ｎ「うーん、薬がね、腰が痛い時や筋肉痛には効くのに、
　　　ザワザワ感には、痛み止めの薬が効かないのが、分かった！」

先生「はい、効きません」
　ｎ「えっー、効かないのが、分かってたんだぁ～」

先生「ザワザワ感は、痛みの種類が、ちょっと違うから、効きません」
　ｎ「じゃあ、ザワザワ感に効く薬は、ないの？？」

先生「あるけど、効くか、効かないか分からないから・・・試してみる？」

　ｎ「副作用があるの？」
先生「ほとんど、ないっ。個人差はあるけど・・・効かなかったら、すぐ止めよう！」

こんな調子で、薬を試してみる事にして、色々話していたら、
先生は自転車にハマっているらしく、
練馬区の自宅からも、自転車通勤だそうだ、
　　　　　　　　　　　・・・・・・・片道16キロ位走っているみたい。

先生「車にぶっつけられて、肋骨を折った事あるよ」
　ｎ「危ないなぁ～」
先生「バイクにぶっかった事もある、身体が飛んじゃうよ」
　ｎ「もうぉ、危ない！お家の人に危ないから、ダメって言われない？？」
先生「言わない。言っても聞かないし・・・」
　ｎ「うちも聞かないなぁ～、そんなにいいのぉ？」

Ｋが糖尿で薬を飲んでるけど、
自転車通勤にして1年で薬が半分になって、
担当医からも自転車を勧められた、って話すと、
「そうでしょう、そうなんだよ」って自転車の話が、暫く続いた。

今、風邪が流行っているから、
インフルエンザの予防注射の予約を入れて、今日の診察はお終い。

病院の向いの薬局で、薬を受け取り、気合いを入れて、歩いて帰る。
歩き方も工夫して、少し歩いてはストレッチを入れる。

30分の距離だけど、45分位かかって家に着く、
だけど、すごく、いい感じで歩けた・・・・・・
早くなくても、いいじゃないか！！！

魚栄さん♪

涼しくなったら、お魚も何があるかな～、
ヘルパーの、Ｔさんとお喋りしながら歩く。

「ちょっと、歩きが早いけど、大丈夫ですか～」と言われて、
また、歩く速度が加速しちゃった事に気がつく・・・・・・
丁度、高速道路の下を歩いていて、
下り坂になっているから、段々早くなっちゃう。

この間は、止まらないから、ちょっと止めて～、
って言ってＴさんに止めて貰ったっけ・・・・・
「曲がるとこ迄、頑張ったら休むよ」って言って、少し休む。
ハァハァ言ってる！

表で魚栄さんが、鋒鋩を箱から移している最中だった。
まだ、ピチピチ跳ねている！
通りがかりに、また挨拶もそこそこだけど、
「鋒鋩、お刺身になるっ？？」って聞く。
「出来ますよ、今、美味しいですよ」って、若旦那が言う。
すかさず、「お刺身にお願い！今、大久保さんに行ってくるから」って、
この頃、このパターンだなぁ。

大久保さんで、久々にレバーを買って、その後で魚栄さんに行く。

この時間の魚栄さんは、心おきなく見て回れる、
何があるかなぁ～、ってケースの中を、じっくり、じっくり、見る。

綺麗なブルーの貝、「とこぶし」って書いてある。
知っている「とこぶし」は、あまり綺麗な色じゃなくて、鮑を小さくした感じだ。
沖縄の伊江だって・・・知らない！

でも、綺麗だなぁ～

おじさんの「醤油で煮ても、酒蒸しにしても、うまいよぉ～」に、
「とこぶし」も買う、値段も660円と安い！


目の端に、チラッと雲丹が・・・箱に綺麗に並んでいるのはイヤだけど、
何か様子の違うのが、ある。
ミョウバンを使っているのは、イヤなの、どうも好きになれない。
でも、稚内ので、塩だけの・・・・・雲丹、これは買い、かな。
木のトレーに綺麗に並んでいる方が、見た目はいいけど、それはダメ！

結局、とこぶし・雲丹・鋒鋩を買って、帰る。

帰り道、少し幸せ！！

帰ってから、早速「とこぶし」を煮る。
酒・醤油・味醂・生姜の千切りを煮たてて、
その中に洗った「とこぶし」を入れて、さーっと煮る。

お味は？？
どれも、ものすごく、美味しい！！
とこぶしは、身は柔らかいし、腸は苦味も何もなく、一緒に食べて美味しい！
雲丹、2年振りだけど・・・これは本当に美味しい！
鋒鋩も文句のつけようがない！

今日は青空だったし、身体の痛みも程々、食事も美味しい、
・・・・・これって幸せだなぁ～。

しゃばけ！

久々に、横浜のＮ.Ｓさんが来てくれた、
前は4月と6月だ。
彼女は暑いのが苦手、夏は冬眠ではなく、夏眠になる。
やっと、起きだして、色々とお稽古事なども再開したらしい。

彼女とは唯一、「しゃばけ」の話で盛り上がる。
他の友達にも、本好きはいるけれども、
この「しゃばけ」が好きなのは、Ｎさんだけだ。

思い切り、話が弾む。

11月29日にフジテレビで、放映されるらしい。
去年、テレビでやった時と同じキャストで
内容は、「しゃばけ」と「うそうそ」を合わせたもの、とか。
若旦那が生まれて初めて旅に出る話の「うそうそ」、どんな風になるのかな。

だけど、キャストは、ちょっと・・・・・ネ、というところも同意見！


興奮して、いっぱい話したら、お腹が、うーんと空いた、
前は、オミヤのサンドウィッチを1人前食べるのが、
ヤットコサットコだったのに、
今日はペロリと食べちゃって、Ｎさんが、ビックリ！

良くなったのかな？
只の食いしん坊かな？？

「しゃばけ」の次も、話は尽きない・・・・・、
私の事を病人扱いしない、Ｎさん！大好き！

二週間振りの作業療法

今日は、気持ちの良いお天気、
時間通りにヘルパーのＮさんが迎えに来てくれる。

地下鉄の階段を降りるのが、とても下手になっていて・・・・・・
あれっ、あれっ、って考えながら、降りる。
でも、市ヶ谷で階段を使う時には、少し勘が戻ってきた。

先週は、色々と歩いたけど、階段はなかった・・・
やっぱり、階段も道も、日々歩いていないと、駄目なんだね。

病院での診察は、「今日はお天気のせいか、身体が楽だよ」って、言うと
先生は、「こんな日がずーっと、多くなるといいね」で、終わり。
本当に、本当に、あっという間の診察、だったなぁ～～。

リハビリは、Ｋさんの担当。
腕の付け根をストレッチしてくれる、
その後は、首をストレッチ、少し痛いくらい・・・。
二週間前と比べて、良くなっているような事を言われたけど、
今一、実感がないなぁ。

リハビリが終わって、ヘルパーのＮさんの待ってる長椅子の所に来ると
隣に、懐かしい顔！
お仲間のＹさんに、久し振りで会った。

仕事でジュネーブに行っていたらしく、それも1人で参加したとの事、吃驚した。

一人で、大丈夫だったぁ～？と、聞いたら、
「大丈夫、大丈夫。
　だけど、ジュネーブは思ったより、身障者に優しくなかったよ」との事。

何処が、一番、身障者に優しいの？？って聞くと、
「うーん、日本……東京かな。あとは、ウイーンかな。」

ふぅーん、東京って、いいんだぁ～、と言うと
「うん、いい方かな」と、言う。
車椅子での、電車、バス、トイレ、などを比べての話だった・・・・・・


家に戻ったら、Ｈさんの訪問マッサージの時間。
ここ、2-3日と今日の、身体の調子を話して、大丈夫かな？と、聞くと、
手足をマッサージしながら、大丈夫ですよ、って言ってくれる。

本当に、Ｈさんに言われると、安心感がある。

身体のこと！

何となく、分かってきた事

お天気・・・雨なら雨で、しっかり降ってくれた方がザワザワ感が少ない。

天気が変わる時が、一番辛いような・・・

これから、降るぞ、っていう時や
一日の中で降ったり、止んだり、はっきりしない時、
こういう時はセンサーが働くのか、辛いなぁ。

勿論、湿度は高いと最悪で右半身が水を含んだように重たく痛い。

寒さは勿論イヤだ。

周りの人に「今日はお天気だから、大丈夫ね」と言われるけど、
そうでもないんだなぁ・・・・・・

相変わらず私のザワザワ感という相棒は、面倒な奴！

土曜、日曜は、そんな状態で、ウツウツしていた。

今日は、お天気はいいけど、加減をした自主トレ・・・・・
また、自分を甘やかしているなぁ～　・・・・・・

餃子が出来た！

作っちゃった！

昨日は、計画通り、餃子を作った。
ヘルパーのＮさんに「餃子だよぉ～、餃子だよぉ～」と言ったら、
「今、エプロンを着けますからねっ、何からやりますか～」と言った。

「キャベツでもいいけど、白菜をいっぱい買っちゃったから……
うーーん、やっぱり、白菜で作る！」って、宣言する。

白菜を4枚程と、ニラを1束をさっと茹でて、微塵切りにし、水気を絞って貰う。
ボールの内側にビニール袋をおいて、その中に、豚ひき肉を入れ、
生姜とニンニクの微塵切りもいれて、白菜とニラの微塵切りもいれる。
そのビニール袋に中に、塩と胡椒と砂糖をほんの少しと、
醤油も少し、更にゴマ油を入れて、余裕を持たせて、口をとじる。

袋の上から、「美味しくなあれ、美味しくなあれっ」って、
グニョグニョ、と揉む。
その端っこを、小さく切って、そこから、餃子のタネを絞り出す………

片手の料理は、色々と頭も使う！

餃子の皮の手前半分に、大葉を乗せ、タネも乗せる、
皮の向こう側の縁に水をつけて、手前に下ろす、半月の形だ、
要は半分にすればいい……ヒダなんか、なくても良しとする。

Ｎさんが「上手いもんだねぇ」と言ってくれるから、頑張っちゃった。

結局、全部を作った！
時間がかかるけど………こんな、もんでしょ！


夕食の時に、半分づつ、焼き餃子と水餃子にした。

焼き餃子は、さっぱりとして普通に美味しかった。
そして、半月の形が可愛かった。

水餃子・・・これ、美味しい。餃子の皮の手作り、っていうのが分かる。
皮のモチモチ感が、凄ーーく、強い。
タネを包んでいる時も、お餅みたいな感じだった。

今度は、キャベツで作ろうかなぁ～。
それに、水餃子だけを、作ってみよう！
昨日の餃子、顛末記でした・・・・・

雨水博士の村瀬誠さん

昨日は午後から雨だった。
そして、今日、金曜日も雨・・・・・

又もラジオの話だけど、FM東京、金曜日のライフスタイルミュージアム……

今月初めの金曜日、番組でゲストは、村瀬誠さん、
「雨水の活用が地球を救う」「雨は天からの恵み」正にそう提案している人。

村瀬さんは、一部でとても有名な人だと、後で知った。
少し早口だけど、内容がとても分かり易く、そして語り口が面白かった。

村瀬さんは墨田区の職員で、且つ又、雨水博士として海外でも知られる第一人者、
「雨水の活用が地球を救う」とは、どういう事かな、って思って聞いた。

全く、シンプルな発想！

天から降ってくる雨を溜めて、色々な用途に使う・・・これが基本！！

今年の夏のゲリラ豪雨……魚栄さんの傍の下水道で作業している人達が
流されて亡くなる、という悲惨な事故がおきた。
話を聞いて、あの事故も、墨田区のように貯水タンクがいくつもあり、
雨水に対する考えも違っていたら、防げたのでは、と思う。

墨田区では27年前に区内で大雨が降る度に水道から下水が逆流し、
地下の飲み水タンクが下水で汚染されるという問題が起きていた、とか。
それで、仲間と研究を始めたら、
都市の水循環システムそのものに問題がある事が分かった、という。

東京の下水道は、降水量の5割が地中に浸み込む前提で作られているから、
アスファルトに覆われた都会では、雨水は少ししか地面に浸透せず、
下水道に流れ込む………それが都市型洪水を引き起こしていた、という。

そこで、たどり着いたのは単純な結論！

☆　“雨を流さないで、溜める”
☆　“流せば洪水、溜めれば資源”　　解決策はシンプル！


墨田区の年間降雨量、2000万トンは、区民が1年間に使う水道水の量と同じとか。

27年前、両国に新国技館を作る計画が進んでいたので、国技館の屋根に降る雨を
溜め、冷房やトイレの水に使うことを提案したが、理解は得られなかった……
最終的に墨田区長が日本相撲協会を説得し、
1000トンの容量の雨水タンクを国技館に設置することができた、そうだ。
当時としては日本最大規模の雨水利用システム。

相撲興行時に必要な水の70％を賄えるし、洪水防止策にもなる。

国技館が突破口となり、各地で雨水利用システムの導入が始まり、
墨田区では、500平方メートル以上の土地を開発する時は
雨水タンクを設置することが義務付けられた、そうだ。

区内の江戸東京博物館には2500トン、
他にも全部で4000トン位、溜められる、という。

説明が面白かった！
どうして、こんなにいい事を他所でやらないの？？

最近の気候変動によって短時間に集中して大雨が降るようになり、
下水道が逆流する危険性は25年前より高まっているんですよ、って話だった。

村瀬さんは、「雨水を有効利用して大事な水資源を守って行きたい」って言う。

雨水は、命を育んでる。
本当に天からの恵み、スカイウォーターだ。

こんな素晴らしい事をしている、村瀬さん・・・素敵！！！

月夜のカニさん！

一昨日、蟹で失敗したから、その事をヘルパーのＴさんに話しながら歩く。

Ｋに、散々バカにされた話をすると、
さも可笑しそうに笑って・・・「月夜のカニさん、だったのね」と言う。

「月夜のカニさん」って、なあに？？って聞いたら、
「身が軽くてスカスカの時に、
月夜にカニさんが、軽くてプカプカ浮いているみたいでしょ。
だから、そう言うんですよ～」と教えてくれた。

何故か、私まで可笑しくなって、二人で大笑い。

でも、「月夜のカニさん！」っていいなぁ～～

「でも、主婦は安い、のに弱いですよねぇ～」と、Ｔさん。
確かに！
魚栄さんは、一見さん相手の商売じゃあないから、
あまりにも安過ぎたら、それは理由があるよね！


今日も魚栄さんに行く前に、大久保さんに行く。

「明日、餃子にしたいの。大久保さんに手作りの皮を売っていたよね」って聞くと
「ありますよ、私も暫く作っていないんですよ～、時間がかかるし……」と言う。
「明日はヘルパーのＮさんに餃子を作る、って言ってあるから
材料をみんな揃えておいて、野菜を切って貰うの」と私。
ヘルパーのＴさんは、
「餃子ですか～、いいですね～」と、相づちを打ってくれる。

肉屋の大久保さんで無事に餃子の皮を買う。
量り売りで、100グラム＝￥90　大体1枚が￥9　だから、
「どのくらい作るのぉ」と、聞かれる。
どうせ作るのなら、最低20個位は、作りたい！
その旨、伝えると、店主の母上が
「それじゃあ、200グラム位だねぇ。ちゃんと、20枚で測るよ」って
……178円でした……

豚のひき肉も二度挽きだから、なめらか！

「今度、作った感想を聞かせてね」って言われた、
ちゃんと、作らないと、申し訳ないね。


魚栄さんでは、
刺身の他に、生の“子持ち赤鰈”が、美味しそうだったので、2切れ買った。
戻って、暫く休んでから、まず、鰈の処理。

お鍋に、昆布、酒、味醂、醤油、生姜の千切り、鷹の爪を入れて、
火にかけ、一煮立ちしたら、赤鰈の切り身を入れて、
煮汁を回しかけながら煮て、そのあと紙の落とし蓋をして弱火で煮る。

煮魚は子が大きいので、ちょっと時間がかかったけど、
美味しい予感の、部屋中がいい匂い！！

ギンナン拾い……他

先月、サンシャインシティで、昔の同僚とのお茶の段取りをしてくれた、
大塚のＭ．Ｔさんが来てくれた。
本当にありがとう。

旦那の、Ｍ．Ｙさんは、この間、大塚病院でＭＲＩを受けた、という。
早速、その話を聞いたら、私と同じ脳神経外科で、先生も同じだった。
結果は、何でもなかったとの事で一安心！
また、元気で働いているらしい。

お茶を飲んで、話が一区切りついたところで、散歩に行こう、となった。

やっぱり、護国寺にした。
彼女とは、春に何度か行った事がある。

花の名前を当てっこして歩くと、色々な発見があって面白い。

本堂の裏手にある花屋さんの庭先に、真っ赤な実がついているのを、
Ｔさんが、目ざとく見つけて、あれは何だろう？と、言う。
近づいて、よーく見たけど、初めて見るもの・・・でも葉は見覚えがある。

何だろうねぇー、と二人で首を傾げていたら、お店の人が声をかけてくれた。
「珍しいでしょう、月下美人なんですよ」って・・・・・

真赤な、10㎝位の実、
二人とも、只々溜息！　綺麗ねぇ～～！

そのあと、本堂に向かって右側に大きな銀杏の木・・・・・
葉っぱが、半分緑で、半分黄色・・・
陽の当たるところと、当たらないところかなぁ。

Ｔさんが、「ぎんなん、落ちてるかなぁ」って言う。
「どうするの？？」と言うと、「決まっているじゃない、食べるのよ」って。
「触ると、被れる、って言うよ。
大丈夫なの、中身は出さなきゃいけないし・・・」と、私。

Ｔさんは、佐賀県の出身、お家が農家だったから、大抵の事は、大丈夫！

「ぎんなんは、素手で触っちゃダメよ。
ビニールの手袋をして、果肉をよーく、水で洗って、干して、
そうしたら売っている形になるんだよ」って説明が続く・・・・・

頼もしい、Ｔさん！

銀杏の木の下まで、歩いて行くと、もう実は落ちて、グシャとしてる。
「グシャとしてるね、ダメだね」と、言うと
「サクランボみたいの、探して取るんだよ」って、教えてくれる。

「ふーぅん、今、落ちてきたばっかり、っていうのが、
新しくていいなぁ～」と、言うと、5-6個まとめて、落ちてきた・・・
ステッキの先で、ここ！あそこ！って、Ｔさんに教える。

「落ちたばっかり、っていいねぇ」と言うと、また落ちてきた。
聞こえているのかなぁ～。
ちゃんと、拾い終わると、また次が落ちてくる、
その繰り返しでかなり、収穫があった・・・
初めての“ぎんなん拾い”・・・すごーく、楽しかった！！

頼もしい、Ｔさん！！
こんな散歩は、いいなぁ～～

毛蟹は失敗？！？

今日は病院に行かない火曜日。

午後からヘルパーのＮさんと魚栄さんに買物に行く。
午前中の魚栄さんと午後の魚栄さんでは、混み方も活気も違う。
午前中の買物みたいに、のんびり、ゆったりという訳にはいかない。

当然、お買い得があっても、早いもの勝ち・・・・・・
今日は毛蟹が小振りだけども、安かった。

何と、2杯で700円！
超お買い得！

だけど、2皿しか無かった・・・
手に取って見て、どうかな？？、って思ったけど、
でも、値段が値段だからなぁ～、身はスカスカかもしれないなぁ～～。

毛蟹が、ダメだった場合に備えて、縞鯵の刺身と、
先週とっても美味しかった、カワハギの刺身を、また買った。

おじさんは、縞鯵とカワハギを、チラッと見て、「うまいよっ」と言った。

だけど・・・蟹へのコメントは、ないぞ！

止めようかなぁ～、でも安いしなぁ～？！？

結局、毛蟹も買っちゃった。

Ｎさんに、「包丁を入れるの、手伝ってね」って言うと、
「任せなさい」と、頼もしい一言！

家に戻って、蟹さんを早速、解体する。

Ｎさんは、「任せなさい」って言うだけに、見事・・・
あれよ、あれよと言う間に、綺麗にバ・ラ・して、
「やっぱり、少しスカだねっ、値段が値段だから、しょうがないしょっ」って。

足の身はスカだったから、少ししか取れなかったけど、
キュウリと一緒に酢の物にした。
甲羅の部分と胴体は、味噌もしっかりしていて、
味も良かったから、・・・・・うーーん、やっぱり、安かったかな。

それにしても、Ｎさんの、さばき方・・・
私が、健常者でも、かなわないよ！！　　お見事！！