１月３０日、木曜日・・・
昨日は、今年最初にＹ子が来てくれた♪
喋りたい事が、いっぱいある、Ｙ子も同じらしい・・・
食事をしながら、近況を順番に話した。
Ｙ子は年末にとうとう、子猫を飼った。
前から欲しい欲しいと言っていたけど、忙しくなる事は必然！
飼うにあたって、専用の部屋を決め、留守番の時は鍵を掛けるとの事。
で、その部屋は日当たりも良く暖房も入って至れり尽せり、らしい（笑）
それでも昨日、彼女が来るときは大変で、甘えて後を追うらしい・・・
何枚か写真を見せて貰っているから、載せようか、と言うと、
本当はもっと可愛いから、ちゃんと写すね、って（笑）
お菓子は、トラピストの丘（函館チーズタルト）を・・・
北海道贔屓の私には、とても美味しかった♪
お喋りは、次から次で・・・中々終わらなかったです(^_-)-☆
１月２８日、火曜日・・・
今朝は雨が降っている割には、身体も動きやすい（笑）
昼から、介護福祉士のＩさんと調理の日だ。
それで、時間もあるので一緒に作った料理の写真を
自分の備忘録で出してみました。
１月の最初が、昆布とガンモドキ、サヤエンドウの煮つけと、
里芋（八っ子）だけの煮もの（甘めに味付け、柚子を散らした）と、
大根、キュウリの千切りにチリメンジャコで食べる時に柚子ポン酢をかける。
このとき、七草粥は好きではないので、ニラを小口切りにして貰い、ニラ雑炊に♪
２週目は、春雨サラダ（春雨、キュウリ、ハム、プチトマト）・
スナップエンドウの胡麻和え・大根と大葉の千切りとチリメンジャコのポン酢和え・
豚バラ大根（豚、大根、人参、インゲンの煮つけ）・大根、キュウリ、柚子の即席漬
３週目は、稲荷寿司（すし飯の中に、永谷園の寿司太郎の汁を捨てて、混ぜる）、
揚げも全て汁は捨てて洗ってから、出汁と醤油で煮たものを使いました。
鶏肉と野菜の煮物（もも肉と手羽肉、大根、人参、舞茸、サヤエンドウ、生姜）・
大根と大葉の千切りにチリメンジャコのポン酢和え・晩白柚
今日は、好きなじゃが芋とコンビーフを料理する予定です
１月２７日、月曜日・・・
生協のパルシステムで、「クレードル」というのを見つけた。
冷凍のレンジで解凍する、国産材料のコロッケだ。
昨日のお昼に作って貰いました（笑）
コロッケをパンに挟んで、コロッケドック？、とても美味しい♪
Ｋに聞いた話だと、・・・喜茂別に住んでいた子どもの頃、
家の近くにクレードルの本社と工場があったそうで、
ホワイトアスパラの他にコーンとか小豆などの缶詰を作っていたそうです。
その後、本社は札幌に移ったらしいです。
でも、コロッケとかは、無かったらしい・・・
今でも、ホワイトアスパラの缶詰やホワイトアスパラのピクルスは大好き！！
価格は少し高いけど、これは仕方ないかなぁ(^_-)-☆
１月２６日、日曜日・・・
朝は霙だったのが、雨になり、それから曇り空・・・
昨日、やっとの思いで、Ｓハートクリニックに行った。
実は、金曜日の予約だったけど、微熱が続いていたので、電話して
土曜日に延期して貰った。
いつもなら割と空いているのに、混んでいる！
立っている患者さんもいるけど、風邪の人も多いのかな？
診察は、いつも通りだったけど、来月の予約の時に、
noncoさんは、身体の調子とお天気を優先して、
予約はしないで大丈夫ですよ、って・・・
有難いけど、申し訳ないよね
昨日の待合室のお花でした(^_-)-☆
１月２５日、土曜日・・・
昨日、熊本のＭ家から、晩白柚が届きました。
毎年、この時期に送ってくれる「晩白柚」
二人共、大好きなので嬉しい！！
早速、スマホをスピーカーにして、ヤッちゃんとＨ美さんの声を聞く（笑）
何ヶ月振りだけど、何故か懐かしい！
「今年は七馬鹿会を開きたいね、熊本でやろうか？？」に盛り上がる(^^♪
今年もお互いに身体だけは気をつけてね、に 本当にお互いだよね（笑）
１月２３日、木曜日・・・
今日は長ーーい、お付き合いのケアマネージャー、Ｓさんが月１で、
翌月の予定で来てくれました。去年の春にヘルパーさんが定年を機に辞めて、
その時からＳさんの会社の人ではなく、別な会社の人にお世話になりました。
私が頼んでいるＳさんの会社は、現在引き受けている人は継続だけど、
ヘルパーさんの辞めた人は他所の会社に頼むことになりました。
それで訪問介護の「〇すら〇」のヘルパーさんが来てくれました。
私とは相性が悪く、人を替えて貰ったけど、二度目の人は更にダメでした。
私の所に来てくれる人は、定年で退職したＴさんも、訪問マッサージの
Ｏさんも、１０年以上だし、今回の事は初めてでした。
ストレスもたまり、我慢の限界だったので、思い切って、Ｓさんに相談したら
「おかしいと思ったら、我慢せずに連絡してくださいね」と言われ、
11月にその会社の責任者と話し合いをして、去年で止めてもらいました。
Ｓさんが、新しい事業所「〇すな〇」の介護福祉士、Ｉさんと説明に来て、
そして、Ｉさんが１月から1時間半を週２回、来てくれています。
今日、私がＳさんに聞くと、Ｉさんは、ヘルパーさんを指導する立場で、
ケアマネージャーとヘルパーさんの間で色々と調整する仕事だそうです。
だから、ずーっと Ｉ さんにお願いする訳にもいかないし…難しいです。
でも、料理に興味がある人で、今は調理が楽しくて、ストレスもなく嬉しい！
あっ、昨日は「自費掃除」で、Ｉ さんがやってくれました。
自費掃除費は１時間３０００円、「〇すら〇」も「〇すな〇」も同じ金額。
昨日の掃除も良かったので、毎月頼もうと思っています。
だけど、人が入ると、本当に難しいですね。
１月２１日、火曜日・・・
青空で、気持ちがいい日が続いている！
でも身体は、まだロボットみたいな動き（笑）
先週の水曜日は大塚病院、診察日…
生憎の雨降りで大変でした。
その後も、霙が降ったりで、身体が元に戻らない…
体調は崩すし、耳鳴りも激しいし、喉も痛いし…
好物の、種を取った「金柑」が手放せないです（笑）
１月１４日、火曜日・・・
昨日はＫ夫妻と久し振りの食事会＆新年会♪
食事はＫが担当、甘いものはＫ夫妻が担当
Ｋは、前もって材料は仕入れて、早い時間から調理！
母家の焼き鳥は、西武デパートで購入・紅玉とカマンベールチーズの重ね焼き
鶏もも肉のレモン焼きとクレソン・百合根とゴーダチーズの焼いたの
他にも、西武デパート、ホワイトベアの蟹のグラタンや帆立のグラタン
Ｋ夫妻のチョイスは東武デパートで、鰻の肝焼きと、つくね・
京都 八百一のイチゴ（あまおう）←Ｋが感激していた、大好きな「イチゴ」・
笹屋昌園の本わらび餅「極み」←これは、美味しい！！
今回、私が一番感激したのは、「わらび餅」！
わらび餅って「今迄、食べていたものは、何？」という感じでした。
色々とお喋りしながら、食べたり、飲んだり、大騒ぎでした(^_-)-☆
年に1-2回は、こんなのもいいですね（笑）
１月１０日、金曜日・・・
今日の夕食には、夕張の豆腐を使った、鱈チリ
先日、この豆腐を食べたら、何だか懐かしい味！
それで、今回は真鱈を昆布で〆て、素焼きしたものと
夕張の豆腐、野菜を鍋物にしてくれました。
箸休めは、真鱈の子和え（切干大根と真鱈の子）
これも、美味しかったです♪
１月７日、火曜日・・・
東京新聞で気になった事を・・・
＜東京２０２０ 祝祭の風景＞ 第１部 ブラインドサッカー（５）
2020年1月6日 朝刊
「えっ、亡くなったんですか。どうして…」
知人から電話を受けた鳥居健人（けんと）（２８）は、言葉を失った。
昨年十月二日夜。ＪＲ新宿駅（東京都新宿区）の山手線ホームから転落し、
電車にはねられたのは、ブラインドサッカーの元日本代表の男性。
鳥居と同じ全盲で、かつて千葉県内のクラブチーム「ピンキーズ」に
ともに所属していた。 享年四十七歳。
鳥居がピンキーズに籍を置いたのは小学五年から中学三年で、
当時男性は三十代前半。きさくでまじめな先輩で、社会人チームの中、
飛び抜けて若い十一歳を温かく迎え入れてくれた。
鳥居はそこでブラインドサッカーを覚え、十四歳で日本代表に選ばれている。
警視庁新宿署によると、男性の死に事件性はないが、
転落事故か自殺かは判別できなかった。現場にホームドアはなかった。
駅のホームは「欄干のない橋」と呼ばれることもある。
転落は視覚障害者にとって身近な恐怖だ。鳥居も二回経験がある。
最初は高校生の時。早朝で寝ぼけていて、線路側にすとんと落ちた。
もう一回は社会人になってから。電車にあせって乗ろうとして、
車両より随分と手前で線路側に足を踏み出してしまった。
幸い、いずれもけがはなかった。近年設置が進むホームドアだが、
二〇一八年度末現在、一日利用者数が十万人以上の全国二百七十九駅中、
まだ約５６％の百五十六駅で整備されていない。
ホームドアがなければ、頼るのは点字ブロックである。
そのうち、危険を知らせる「警告ブロック」は、ホームの端っこに必ず
設置してあるが、「その上を歩いては危ない」と、鳥居も幼い頃に教わった。
一方、歩く目安となる「誘導ブロック」は、実はホームに多くはない。
だからやむを得ず、警告ブロック上を歩くこともある。
鳥居が「ぜひ見てほしい」と言った場所がある。
地下鉄有楽町線護国寺駅（文京区）。
鳥居の母校、筑波大付属視覚特別支援学校の最寄り駅だ。
ホームのど真ん中に、誘導ブロックが一直線に延びていた。
東京メトロによると、視覚障害のある生徒らの命を守りたいという
学校側からの要望で、ホーム中央に誘導ブロックの動線を通した。
通常は中央に配置するベンチや表示板は脇にどけた。
二十年以上昔の話で、ユニバーサルデザインのはしりと言える。
駅員も、普段から白杖（はくじょう）を持つ人の見守りを心掛けているという。
「ここなら安心して歩けます」。鳥居の声に実感がこもっていた。
連載の取材を通じ、記者はしばしば鳥居と並んで歩く機会を持った。
肩や腕を貸し、軽く手を添えてもらう。
最初は緊張したが、そのうち、とても簡単なことだと思えるようになった。
鳥居が掛けてくれた言葉が心に残る。「とっても歩きやすいですよ」
＝おわり、文中敬称略
（この連載は臼井康兆が担当しました）
昨日の朝刊の記事を載せさせていただきました。
私が利用している、有楽町線の隣の駅です。
今は電車に乗る事は都電だけで、他は乗れない。
だから、写真を見ただけで、随分変わった！、と思った。
営団地下鉄、護国寺の努力が分かる気がする。
全国のすべての駅で、実践してほしい！！！
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