Ｋのハノイ便り…4、市街散策

割と近くにある、ハノイのデパート
4階全フロアが「BEST電器」になっていて、
そこが、ものすごく混んでいて購買層が多い事が分かるよ、って驚いてた。



宿泊しているホテルの近くにある、
オペラハウス(今度、山下洋輔のコンサートがある)が中々立派だけど、
電線がいっぱいで、何だか昔の日本みたいだ、って……


その、オペラハウスの向かいにあるcafeで、昼ごはん……
若鶏のグリルとtigerのビールで、145000VND→700円位
味付けも申し分なく、鶏肉とビールは美味しいけど、
野菜の茹で方が、茹で過ぎで勿体ないなぁ～、との事！！

Ｋのハノイ便り…3、ホテルを移ったＫ

Ｋは今週の初めにホテルを変えた！

前と同じで、旧市街の中だけど、前よりずっと明るくて、広いし、いいよ、との事。
やっぱり、
朝食は卵料理、果物ジュース（毎日違う）、パン、コーヒー、紅茶と、同じようなもの。

短期間でアパートを借りるのは、リスクが高すぎると、色々反対されたらしい。
私としては、一安心だけど、ホテルはいい所があったら、また変えるらしい
・・・・・面白そうだね！



現地のガイドさんに、
ジャズも大好きなＫが、たまたま音楽の話をしたら、
山下洋輔が12月18日(金)、19日(土)の両日、ハノイに来るとの話だ・・・

ベトナム・ハノイで、ベトナム国立交響楽団と共演する、という事が分かったので、
早速チケットを買いに行ったら、一番いい席が、まだ空いていて、
300,000VND(→大体1500円位かな)で、手に入ったとか。安いなぁ～♪

特別演奏会「Jazz Christmas Night」に出演するもので、「ラプソディ・イン・ブルー」のほか、
ベトナム人サックス奏者Quyen Van Minhさんとのセッションも予定されている、とか……
今から、楽しみだね♪♪

今週は・・・・・

やっぱり、爪って大事よねぇ～
たかだか、爪って……思っていたけど、
親指の爪を割れた所で切ってもらったから、仕方なく深爪になっちゃった。

親指が使えないと、薬(錠剤)を取る時にやりずらいし、
折角出来るようになった、蜜柑の皮もむけないし、
コロコロ(粘着カーペットクリーナー) の紙がはがせない！

日常の細かな事に、ほとんど爪が役にたっている……
使えなくなって、初めて大事だって事が分かるのよね。
もうちょっと、伸びないかなぁ～と、ジーッと爪をみている・・・・・


火曜日はヘルパーさんと初台リハビリテーション病院に行く日だったから、
行く前に爪を切って貰って切りぬけた。
作業療法の日で、今は絵手紙みたいに、トマトだのリンゴを左手で描いている。
寒い日だったから、身体は固くて、上手く歩けない！
どうしても、歩幅が小さくなるから、歩数計は1万歩を越しちゃった。
足も痛いはずだ・・・


水曜日はＲ子さんのＰＣの日！
お昼は、大好きな埼玉屋のお握りと和菓子を差し入れ・・・
その日の朝、Ｋに頼んであったから、Ｒ子さんが来た頃にスカイプで話しかけてきた。
ＰＣから、Ｋが話し始めたのでＲ子さんは、ビックリ！！
ＰＣに写るＫに向かって、Ｒ子さんはＶサインしたり、楽しそうに話して喜んでくれた。
Ｒ子さんの周りにはスカイプをしている人が居なかったので、嬉しそうで良かった！
興奮が収まった所で、二人とも好きな「ちあきなおみ」のDVDを見ながら、年賀状の印刷。


木曜日はケアマネジャーのＳさんが来てくれて１２月の予定を組んでくれた。
11月はヘルパーさんの来る日を少なくしようと、頑張ったばっかりなのに・・・
後半はＫが行っちゃったので心細く、友達に重ならないように来て貰い、何とか凌いだ。
Ｓさんに
「時間が短くてもいいので、ほぼ毎日、来てほしいの」と、言うと
本当にいっぱーーい、ヘルパーさんをいれてくれた。
それも、Ｔさんがほとんど来てくれる事になり、来週からは不安がない！！
12月は、これで様子を見てみましょう、との事だ。


金曜日は40年来の友人、Ｈ子さんとＭ子さんが、来てくれた。
お昼はピッザを食べようという事で、
Ｍ子さんが手際よく焼いてくれて、楽しい昼食会になった。
本当に何でもしてくれる……昔から、一番年下のＭ子さんに甘えてる私とＨさん！


土曜日は初台リハビリテーション病院・・・Ｔチンが同行してくれた。
昨日は６分歩行があった。
その前に１０ｍでどの位で歩けるか？、測ったら９秒だった。
この前とほとんど同じだ・・・・・
６分歩行は、
ストップウォッチ片手にリハビリ室の中をグルグルと歩いて、
６分間で何ｍ歩けるかを測る、３６８ｍだった・・・これは前回よりも少し伸びている。

だけど、股関節から腿に掛けて、すごーく、張っていて固いし、痛い！
理学療法士のＹさんに「ストレッチだけは、してくださいね！」と
念を指されちゃった。

来週は、ストレッチを、サ・ボ・ら・ず・にしようかな！！

Ｋのハノイ便り…2、ホアンキエム湖と旧市街

Ｋは土曜、日曜と街を散策したらしく、色々な写真も撮ってきていた。

街の雰囲気が全然違う！
観光客が良く行く場所は、街も綺麗だし、静かとの事。

だけど、庶民がよく行く処は活気があって街も騒々しいし、ちょっと汚いって。

写真→ホアンキエム湖
　　　　　湖の周りは公園になっていて、静かないい処…
　　　　　ジョギングしている人もいたとか・・・・・
　　　2枚目は、学校と言ったような？？
　　　3枚目はハノイ大教会(セント・ジョセフ教会)


写真→旧市街
　　　　　活気があって、面白い処らしいけど、街全体は騒々しいとの事。
　　　　　電線の数が半端じゃない！
　　　　　見ていると、危ない感じ・・・停電や漏電も多い、って。



写真→日曜日に遊びに行ったゴルフ練習場
　　　　　広くて、距離もあり、気にいった様子！

また、やっちゃった！

今朝、血圧を測かり終えて、
テーブルの淵に摑まって椅子から立ち上がる時……
手が外れて、左手の親指の爪が、われちゃった！！
横に裂けて、爪が剥がれかかっている。

気をつけていたんだけどなぁ～～

３－４日前から、爪が気になりだしたけど、
ヘルパーさんは頼んでいなかったし・・・・・
金曜日のＴチンや、土曜日のＳちゃんなど、友人が来てくれていたが、
やっぱり、人の爪は恐いだろうと、頼めなかった。

気を付けていれば、火曜日までは大丈夫！って思っていたのが……甘かったなぁ～

早速、サビオを出して、応急処置。
この間やっているから、慣れたみたいで、時間短縮だったけど、
明日、ヘルパーのＴさんが来るまでの辛抱だ。

Ｋに朝のスカイプの時、見せたら
「サビオが上手く、貼れたね」って・・・・・

段々、上手になるって、ちょっぴり威張ったら、
気をつけるように、何度もいわれた。

午後は天気も良く、日向ぼっこしながら、
Ｋが撮った写真を整理したりして過ごした

Ｋのハノイ便り…1、ベトナムの習慣？

Ｋのハノイ便りは、ベトナム・ハノイで2月末まで生活する、Ｋのあれこれ！

Ｋとの会話は
スカイプ対応のカメラ(ロジクール)を
パソコンのモニターにつけて貰ったので、ビデオ通話が簡単に出来る


今朝の話も面白かった…
日本の人にお昼寝の習慣はないけど、ハノイの人は普通にお昼寝をするらしい！

会社で、お昼寝？って聞いたら、
「そうだよ、慣れたもので、12時から1時はお昼寝の時間なんだっ」って・・・

n→「女性も？」
k→「うん、ベトナムの習慣かもね」

n→「机に座って腕なんかを枕にすると、顔に後がついちゃうのよね(笑)」
k→「違うよ、机の下に寝ちゃうって話だよ」

n→「ふぅーん、何か敷くのかなぁ」
k→「マットみたいの、敷いてるよ」

n→「じゃあ、お昼はいつ食べるの？」
k→「11時半から1時まで、昼休みだから、11時半に昼飯を済ませて、
　　サッサと寝ちゃうみたいだよ」

n→「えっー、その間、日本の人はどうしてるの？」
k→「昼飯に出かけて、そのままお茶でも飲んでゆっくりしているんだ」

これには、ビックリした・・・・・東京では考えられないね。

のんびりしているようでも、街中は
バイクがメチャクチャ多くて、交通ルールもグチャグチャだって・・・

あっ、お金を両替した時・・・1万円が210万ドンだって
と、いう事は・・・1万ドンは48円位？、単位が違いすぎて、訳が分からない！


写真は着いた日にスカイプで写した写真

ホテルはハノイの旧市街にあるらしく、
朝食付きで3000円にちょっとプラスだって、日本と比べると格段に安い！

ペットも大きいし、空調やPCの回線もちゃんとしてるし、
色々と便利でいいみたいね、っていうと

「だけど、毎朝同じ料理だし・・・
　美味しいけど、厭きたよ、好きに料理したいなぁ」って、更に

「会社に近くて快適なアパートを探してみよう、と思っているんだ」・・・・・
　　　　またＫの好奇心が始まった！！

一人の食事

昨日は雨が降って、身体の調子が今一

ヘルパーのＴさんに
「今日は調理！　いっぱい切ってねっ」っていい、冷蔵庫の中身をチェック……

Ｋの出発が分からなかったので、
野菜も色々あるし、鰹節たっぷり使った出汁も作ったばかり……沢山ある、
折角Ｋが作った出汁、無駄にしたくないから、スープ類をいっぱい飲まなくちゃ……

大根・茗荷、大葉は細い千切りにしてサラダ用に切って貰う。
ピーマンはチリメンジャコとの炒め用に千切りに、人参や玉葱も切って貰う。

柚子は、皮をむいて爪位の大きさに切ったものを、
アルミのカップに小分けして冷凍した。
皮をむいた柚子は「食べたつもり、で捨てていいよー」って言うと、
「絞って、お砂糖を入れて、お湯を注いだら、すごーく美味しいし、
　　　身体にいいから、そうしましょ」って……Ｔさんは無駄にしません！
うーーん、その通りだね、常備している和紙の袋に入れて絞って貰う・・・・・
後で飲んだら、美味しかった！！




全部終わったら、気が緩んだのか左足が攣っちゃって、Ｔさんが慌ててさすってくれる。
昨日は、訪問マッサージのＯさんも、丁度その後なので早速診て貰う、
Ｏさん曰く、
「左足は頑張らなくちゃ、って張り切っていたんですね、
でも今日は寒いから、そんなに気にする事ないですよ」って。
まだ痛かったけど、何か安心……暗くて、寒い日はちょっとした事が不安になる。

結局、昨夜の「一人の夕食」は、
ピーマンとジャコの炒めたの・大根の千切りサラダにジャコと梅干を混ぜたもの・
鶏のもも肉のハーブ焼き(市販のだけど美味しいので気に入って、常備している)・
トマトと卵のスープ……Ｔさんに切って貰ったので、賑やかな食卓になった。


今朝、Ｋからの電話……
時差が2時間あるから、これからは毎朝8時頃かけるという、
それから私の食事の話や、あれこれとベトナムの事やホテルの事、etc……


午前中に明日のパンを買いに、1Fのスーパーへ
芹が瑞々しく美味しそうだったので、
パンの他に芹やお豆腐などを買って、ついでに郵便物も取ってきた。

これだけの事だけど、風が強くて一仕事って、感じだ。



お昼はちょっと、挑戦って感じで「noncoの和風ラーメン」を作ってみた。
スープは、Ｋが作ってくれた鰹出汁に鶏のコンソメを少々、塩、醤油も少々、中に人参と芹
麺を茹でるのは、初めて……緊張したぁー、
動きが悪いので茹で時間を1分程、少なくして大正解！

ただ、普通の振りザルを流しに用意して、麺をザザーッといれたら、
少し傾いちゃった……少しだけど、アッという間に流れちゃった。

一人前より少なかったけど、丁度いい量だったし、ラーメンとは違う味も、中々良かった。
昨夜と同じような、サラダも美味しいー！

今度、挑戦する時は、
流しに大きめのボールを用意して、
その上に平ザルを乗せて、麺を取れば失敗はしない……かな？

いよいよ・・・

昨日は、髪のカットしとこうか？っていうＫの提案で、大塚まで行ってきた。

２人とも髪をカットして、さっぱりしたら、
今度は昼食・・・・・
久し振り、っていうか・・・3年振りでロイヤルホストに行った。

「R&Bホテル、大塚駅北口」の2Fにあるファミレス・・・懐かしいなぁ。

帰ってきて、Ｋが持っていく服や靴を選び荷造りをはじめた。
私が手伝おうと、チョコマカするけど、ちっとも役に立たない！
気持ちだけでいいよ、って・・・優しいね。



今日、会社に行ったら、出発便が明日に決まったとの事・・・
用意してあったスーツケースを2ツだけクロネコで成田に送った。

いよいよ、行くんだなぁ～・・・・・現実になってきた！

脳のＭＲＩ

脳のＭＲＩを予約していた昨日は、
寒さで朝のタクシーを待っている間に身体が固まってしまった。

大塚病院に着いてから、
足の屈伸を丁寧にして地下の検査室に行く。
呼ばれて、中に入りMRIの細いベットに寝かされ、頭を固定し、
「20分位で終わりますから、何かあったら、これを握って下さい」、って
左手に卵型のゴムの様なものを握らされた。


去年の9月にやっているから、
ウルサイ感じは分かっているつもりだった……が、
甘かった……ウルサイ、なんてもんじゃなかった！！


ウルサーーイ！、こんな感じより、もっとだ！！！


始めのうちは、ボコボコゴトンゴトン、って音がしていて、
この位なら楽勝、、楽勝って思っていたけど、
そのうち、
ガガガーーーー、
ガーーーン、ガーーーーン、ガガガガガーー、
もう、この繰り返し！

隣が、まるで工事現場みたい！

我慢の限界っ！、って思ったら
「お疲れさーまー」って検査技師の人が入ってきた。

頭がクラクラして、起き上がれない……技師さんに支えられて、やっと立ち上がれた。
今度は、1階の脳神経外科に行くんだけど、Ｋに頼んで暫く休んでから行った。

Ｋが
「何処か悪かったら、ウルサク感じないんじゃないか？ＯＫなんだよ」って……

確かに、
救急病院で何度も撮られたＭＲＩ！
ちっとも、ウルサク感じなかったし、第一、分からなかった・・・・・
次が初台リハビリテーション病院…
ここも、最初のMRIはウルサクなかったし、苦痛でも何でもなかった・・・
ただ、
初台リハビリテーション病院を退院する時のMRIは、
少しうるさかいよ、もう少し静かにして、って感じ……
そして、去年のMRIは、ウルサクて、助けて～～って感じだったなぁ。


脳神経のＡ先生の診察は、勿論ＯＫだった！
　　　　　(結果として、ウルサク感じる方がいいのが分かった！)
MRIの写真をパソコンで見ながら解説してくれて、
出血した所の写真や、
それの連続写真、
それと血管だけの写真、というふうに5-6枚、プリントしてくれた。

私が画面を指差して、この黒いのは何ですか？、
この白いのはなあに？って聞くと、
事細かに教えてくれて、
私が今度から2ヶ月に1度でいいですか？って聞くと、
これもＯＫ。

昨日は、MRIの音が煩かったけど、ハッピーな一日だった♪

百合根

先週、母上からの嬉しいプレゼント！

毎年送ってくれる、真狩の“百合根”・・・・・いつもより、早いかな？

2人の大好物だから、チーズと焼いて何度も食べている・・・美味しい！！
あとは、鍋物にサッと入れても、美味しい！

★チーズ焼きの作り方は、すごーーく簡単！
　　　百合根は根元を切り落とし、1枚ずつはがしてよく洗う。
　　　ちょっと黒いところは削り、大きいものは半分に切る。
　　　軽～く、ラップをしてレンジで1分程、チーーン！
　　　次は、オープントースター
　　　付属のトレーにクッキングシートを敷いて、
　　　百合根をパラパラと敷き詰めて、
　　　上からナチュラルチーズをたっぷりとかけて、焼くだけ。

ちょっと、チーズに焦げ目がついた方が、私は好きだなぁ。
Ｋは、チーズの半分をゴルゴンゾーラチーズにしたのが、好き！

簡単で美味しい・・・・・これが、究極の、『ゆ・り・ね』の食べ方！！