トレーニング

安くは無い会費を払ったからには、とがんばって通ってますよ。
体重は減りませんけどね。。。
サーキット・トレーニングって言うくらいなので、8種類の機械とインターバルを交互にやっていきます。
一つの機械に30秒なので、初めは機械の使い方を覚えるまで回数こなせなくて大変だったけど、それはようやく慣れてきました。
インターバルでは体を動かすんですけど、インストラクターがいないと自分で好きなようにやるんですが、これが難しい・・・。なにせ覚えてないのと音楽に合わせて体が動かない・・・。
お願いだからいつもインストラクターを置いてください。

でも、30分の短いトレーニングでも汗が出るし、心なしか朝起きるのが楽になりました。
もう少し頑張ってみようと思います。
早く仮の姿から脱したい～～

7月末まで入会金がゼロだし、私からの紹介で入るとゲルマニウム温浴一回無料券もらえますよ。興味のある人は声かけてくさいな。
そういえば昨日は白髪のおばあちゃんもいたなｗｗｗ
スタジオ自体は若い人向けなのに、利用者は私くらいの中年ばっかりだよ、若い人は子どもが小さかったりでなかなか利用できないのかなぁ～。