脱停滞期

8時間ダイエット始めてちょうど一ヶ月、やっと長い停滞期を抜けた気がします。
昨日は朝から出かけててずっと外食だったけど、16時半以降何も食べないでいたら昨日より体重が減りました。
良かった(*´艸｀*)

土鳩、巣を作る

少し前からベランダの竿に鳩がとまってるなぁと気づいてはいたんですよね。
それが昨日の朝のこと。ベランダに出たらまた鳩が慌てて飛んでいって、何気なく上の方を見たらなんか巣っぽいものが！

下には枝がいっぱいこぼれてる。

巣を覗いてみるとまだ卵は産んでないみたいだったので、かわいそうだなとは思いつつ撤去。

それが今朝は・・・。
なんか朝、カラスの鳴き声が聞こえたんだよね。
で、これ。

巣も一晩で突貫工事したみたい、すごく薄っぺらな巣がまた再製してた。
卵を産んじゃうと撤去してはいけないらしいわ。
どうしたもんだか。
ベランダじゃないところにしてくれればいいのになぁ。
見張りなのか産卵間近なのか、こんなとこに巣を作るなー！

腰痛

久しぶりに腰を痛めました。
今回はいつもと場所が違って腰の部分の真ん中、尾てい骨の少し上。
このあたりの筋を傷めたみたい。
シップを貼って痛み止め飲んで様子見です。
きっとストレスだなぁ。
体がこわばってたんだわ。
この数週間、新たな悩みが勃発中。

絶賛停滞中

まあいい意味で停滞中です。
増えなきゃいいや、ってことにします。

停滞気味

まあ仕方ないかなぁー。
でももう少し勢い良く減って欲しいなぁー。

居待月

梅雨の晴れ間というには長すぎな感じ。
夜になると薄雲が出てきて月も霞んでたりしますが、十八日目の月も綺麗でした。
13日が満月だったので今日は十七日月の立待月かと思いきや、十八日月の居待月だと言う。
なぜだ。

満月

撮ったー。

19時過ぎに地平線から昇ったばかりの月がものすごく赤く大きかったので撮影したかったけどすぐに雲に隠れちゃってだめでした。

順調

10日目過ぎたあたりで少し停滞したけど、今朝また下がり始めました。
この辺で少し運動もしないとだめだなー。

足の裏のタコ

不思議な事に8時間ダイエット始めてから長年悩まされてたタコが消えました。
親指の付け根に出来ていてイボコロリのテープタイプで取れても根っこは残っていて更に肥大してたのに。
身体の水分が抜けてきたのでそれがなにか作用したのかも？

すごいなー

今朝も体重が減ってた。
自分でもびっくり。
8時間ダイエット、ぜんぜん辛くない。
Yahoo!ダイエットダイアリーでずっと体重を記録してるんだけどこんな短期間で体重が減ったのは震災の時を除いては記憶に無い。
ブルーの斜めの線は最初に決めた目標値までの下降線。
その線を下回ると達成度が100ってこと。
ただ体重が減ってる割には体型の変化が殆ど無いのが不思議。
多少下っ腹が凹んだけど二の腕の太さはほとんど変わらない。
2kg近くも何が減ったんだろう（笑）