主婦休み1日目

朝は少なめに食べたのでお昼早目の時間にカフェであんこクロワッサンとラテで軽くお腹を満たし。
夕飯を早めに食べる予定なのでこれで我慢。

市川にある千葉県立現代産業科学館へ。
子どもたちが小学生の頃、何度か連れてきてあげて以来です。
公立の施設ってなんでこう廃れちゃうんだろう。
やる気が無くなってて残念。
まあでも実験とかはやってたので楽しんできました。



思ったより長く滞在しちゃって予定の豊洲へは16時過ぎに着きました。
海辺を散策しながら17時近くなったので予定通りピエトロの食堂へ。
昨日からポークグリルを食べようと思っていたのでそれとハーフサイズのパスタと紅茶。
パスタの茹で加減はすばらしかった。
豚肉は塩味がしなくてちょっと残念。



成城石井が入っていたので部屋で食べるようにカヌレとクラフトコーラを買ってホテルへ向かいました。
しかし数年ぶりに都内を車で走ったけど、人が多いし南砂のあたりはすごく近代的になってるし、ちょっとタイムスリップした感覚。
なかなかいい刺激になりました。

主婦休みいただきます

このところ主婦休み多すぎｗ
月一で泊まりに行ってますかね。
動けるうちにいろいろやっておきたい。
生き急いでるのか？ｗ

今日はホテルが新浦安なので、どのあたりで遊ぼうかなぁと考えてそうだ豊洲のららぽーとにしよう！
ってことで市川で少し遊んで夕方は豊洲に。
だいぶ前に一度行ってて調べてみたら15年前だった！！

いまさらの「ららぽーと豊洲」 - 落書き帳

自分で言うのもなんだけど、昔は結構長い文章もかけてたのね。
Twitterやってた影響なのか最近は長い文章が書けなくなってるわ。
それにしてもこれ復習しておいて良かった。
なんとなく懐かしくてここの店にしようかと思ってたところ。
危ないｗ

ブログが懐かしくてこの記事の前後を読んでたけど、まだまだ持病の状態が悪い時で結構大変そうだった（他人事）
今現在、こんなに元気になって毎日充実した日々を送れていることにほんとに感謝。
定期的に昔の記事を読んで今の幸福感を味わうことにしましょう。

ではでは行ってきます♪

筋肉が付きにくい

ずっと感じてることだけど、筋肉痛が他人より激しい。
筋肉がつきにくい。
体重の割に体脂肪率が高い。
なんか甲状腺ホルモンと絶対関係あると思っている。
医師に聞くと数値が安定してればそれはないって言うんだけど。
クレアチニン値が高く出るのもそのせいじゃないかなぁって思うのよね。
LDLが高いのも関係する？

ちょっと調べてたこんな文章発見。
やっぱり絶対にスタチンは飲んじゃだめだな。



https://www.nagasaki-clinic.com/hypothyroid_myopathy/

朝散歩🚶‍♀️

やっぱり朝日ってなにかあるね。
爽快感が違うわ、昼間とは。
テレビで戸外ではマスク外せって言ってるせいか高齢男性はほとんど外してますね。
だいぶこれで散歩もしやすくなった、良かった。。。
今まだマスクの人はおそらく外せなくなってる人なんだろうから、そういう人はそのままでいいと思うし。

これからはまた朝散歩頑張ろう。
新緑がほんとに気持ちいいー🌳

チンキ

乾燥させたドクダミの葉っぱでチンキは作ったけど、花だけでも良いらしい。
きれいだし、ちょっと今日はそれをやってみた。
ドクダミは虫刺されにいいのよね。
普段の化粧水はヨモギチンキのほうが良さそう。
もう化粧水は買うことはないでしょうねー。
日焼けも過度に恐れること無いみたいだよ。
ビタミンDを造るのも大事。
欧州の人は夏の間にしっかり日焼けしておくみたい。
それを聞いてから別にシミも気にならなくなったｗ

窓掃除

日当たりの悪い我が家の居間、日が高くなってくるとようやく日差しも窓から射し込むんだけど。
そうなるとガラスの汚れがとても気になる。
ここ数日、ずっと気になってたけど今日は重い腰を上げて水をかけ掃除。
はー、すっきりしたー✨

今までは車用のセーム革の偽物を使っていたけど、今日は無印良品のマイクロファイバータオルで掃除してみた。
これは楽でいいね。
今更ながら無印良品の品物が気に入って使い始めてる。
ウイグルの問題もあったりで複雑だけど。。。
シャツの素材も良いんだよね。
安くなくていいから働く人に適正な賃金を払ってくれたらいいのに。
ま、そんな簡単な問題じゃないんだろうけど。

無印良品 マイクロファイバークロス 2枚組･幅27×長さ23cm 82107227 仕様･混率:ポリエステル93%･ナイロン7% 無印良品

バセドウ病

リウマチやギランバレーだけじゃなくやはりバセドウ病も。
私も30歳手前で帯状疱疹、その後のバセドウ病発症だったからなぁ。
私の発症のきっかけはなんだったのかなぁ。

素顔で🧘

月2回のサークルヨガ。
先生の一声でマスク外してヨガしましたー😷
素顔になるのは2年ちょっとぶり？
きっと私も友人も老けてるｗ
でも、そんなの気にならないくらい快適だった。
汗で口周りが痒くなることもないし。
何より呼吸が楽。

公共施設ではまだ先だろうけど、少しずつ2019年以前に戻って来てるのを体感してます。

脱ヘアカラー

最後に白髪染めをしたのが去年の11月。
あれから半年経つけど、誰も指摘してこない。
とかく髪の毛のことって指摘しにくいんだろうけどｗ
ただ、夫だけは「しらが」とか言ってくるけど無視。

このまま自然なまま行けるかなぁー。
白髪を目立たなくするにはブリーチして明るく染めるといいらしけど。
そもそもブリーチなんてしたくないしー。

ま、年相応の髪の毛で何も問題はないけどねー。
泡の出るシャンプーをやめて1年半。
髪や頭皮に良いことなのは間違いない！

急すぎ

なんか急に脱コロナ禍？
テレビでそう仕向けてるの？
夕方の帰宅サラリーマンは素顔のほうが多かった。
そして昨日のテラスモールといい今日のスポーツセンターといい、トイレのジェットエアータオルがしれっと再開されてた。
何が起きてるのか気持ちが追いつかないｗ
もちろん素顔で堂々と歩ける日が一日でも早く来て欲しいのは事実だけど。
世の中ってそんなにコロッと空気が変わるんですか？
なんか理解不能っすね。
そして私がマスクせずに散歩してた時に文句言ってたジジババには謝って欲しいくらいムカついてるわ。
テレビが外せって言えば外すのかい、あなた方は。

イライラするわーｗ