一年前

膝の裏

もうひと月以上前から正座をすると膝の裏に鈍い痛みが。血栓とかだと嫌だなぁと思いながら自然治癒するのを待ってたけど一向に治らないので整形外科へ行ってきました。レントゲンも撮って......

>続きを読む

そう言えば正座ができなかったんだった。
今は階段上るときに少し痛いけど正座はできるようになったわ。
コロナ騒動でウォーキングも習慣付いたしそのおかげでひざ痛も良くなったのかなー。

さてさて、明日からGoToで沖縄。
楽しんできます(^^)

日差し

今日は風もやや強く雲も吹き飛んで気持ちの良い青空。
この時期、家の中にこれくらいの日が差し込むんだったんだー。
30年近く経つって言うのに毎年忘れてるｗ

冬至まであと2ヶ月。
しかし今年の秋はほんとに気分が楽だ。

柿酢2020

順調！
柿酢は元手がかからないのがいいね（≧∇≦）

小さな同窓会

コロナ騒動でのびのびになっていた集まりも無事に開催できました。
楽しかった。
ずっとケラケラ笑ってた。
久しぶりｗ

これで体の抵抗力もUPしたことでしょう。

冬支度

昨日はあまりにも寒かったので今日は冬支度。
ホットカーペットを出しました。
そう言えば去年はこれやってぎっくり腰になったんだった💦
今日もヒヤッとした場面があったので慌てて腰をストレッチｗ
寒くなってくると慎重に体を使わないとね！

OGPイメージ

ボロボロ - 落書き帳

今朝は左の腰に違和感があったけど、寒くなってきたので電気カーペットやガスストーブを二階から下ろしたりしていたらジワジワとぎっくり腰に。もうね...

ボロボロ - 落書き帳

 

去年は11月5日だから今年のほうが寒くなるの早かったんだなぁ。

寒いよー

11度しか無いよー。
思わずガスファンヒーター出してしまいました。
春に買ったガスストーブは真冬になったら使いましょう。

待ちに待った

ヨガ教室再開！
今日からというのを昨日の公式サイトで偶然知る。
気づいてよかった～。

8ヶ月ぶりに先生とも再開、なかなか貴重な経験ですね。
突然教室が閉鎖になって8ヶ月。
ほんとに長かったー。

そして8ヶ月ぶりのヨガは心と体に沁みた～～～。
日常生活に教室に通うことが消えてから長かったので、また定期的に通うことに慣れないといけない。
がんばって通いましょう。

16日

数日前は雨予報でしたが、今日は午後になるに連れ青空が。
ここまでいい天気なら、大きなものを洗濯したかったわー。
で、今日は亡くなった息子の誕生日でもあるし、月命日でもある。
いつものようにお墓参り。

いつも天気にしてくれてありがとう～。

台風14号

来るのか来ないのか、結局来ないで南下するみたい。
ちょっとめずらしい台風。
まあでも去年みたいのはほんとに勘弁してもらいたいので、ひとまずホッとしました。

JCOM電気

6月12日に東電に切り替えて、その請求がやっと先月で終わったようです。
かねてから生協の電気を頼まれていたので今月からはコープの電力。
我が家の使い方ではまったく割引にならないけど、利用料にポイントが付くとか言うのでそれならいいかなって感じで。
そういえば生協の出資金もチリツモで結構溜まってるんだよね。
やっぱり何事も続けることが大事で、それはしっかり成果が出るってことだわねｗ