名前調べるの忘れていた草花。
マムシグサだって。
見た目もすごいけど名前もすごい！
マムシグサだって。
見た目もすごいけど名前もすごい！
このところ、朝の4時になると目が覚めています。
さすがに4時からは起きないけど、5時過ぎには布団から出て家事をしたり。
今日は昨日から水に浸けておいた大豆を使って白味噌を仕込みました。
1月末からのコロナ対策を振り返ると、やはり毎日の軽い運動と日光浴、味噌汁＋伝統食が肝な気がします。
よく「免疫力を上げる」って表現されますが、「自然治癒力を上げる」とか「病気に対する抵抗力を上げる」のほうがしっくり来る気がします。
どうも緊急事態宣言も延長されそうな気配。
患者数も減ってるしそろそろ活動開始してもいいとは思うんですけどね。
さすがに4時からは起きないけど、5時過ぎには布団から出て家事をしたり。
今日は昨日から水に浸けておいた大豆を使って白味噌を仕込みました。
1月末からのコロナ対策を振り返ると、やはり毎日の軽い運動と日光浴、味噌汁＋伝統食が肝な気がします。
よく「免疫力を上げる」って表現されますが、「自然治癒力を上げる」とか「病気に対する抵抗力を上げる」のほうがしっくり来る気がします。
どうも緊急事態宣言も延長されそうな気配。
患者数も減ってるしそろそろ活動開始してもいいとは思うんですけどね。
昭和天皇の誕生日。
いい天気。
神社に通じる道のおうちでは国旗掲揚。
いい風景です。
新緑もまぶしく、黄緑色がとてもきれいです。
境内に見たことのない草花。
調べてみたら「エビネ」
エビネって名前はよく耳にするけどこれだったのねー。
なんか一時期乱獲が話題になっていたような？
散歩途中に一箇所、カキドオシの生えているところがあります。
カキドオシなんて今まで知らなかったけど、Twitterのフォロワーさんから教わりました。
似たような草花があるのですが、今は間違えずにカキドオシとわかります。
カキドオシなんて今まで知らなかったけど、Twitterのフォロワーさんから教わりました。
似たような草花があるのですが、今は間違えずにカキドオシとわかります。
今日は旧暦4月3日なので正真正銘の三日月。
なかなかきれいです。
少し離れて金星も輝いてます。
はやく落ち着くといいなぁ。
月に願掛け。
地球照もくっきり。
なかなかきれいです。
少し離れて金星も輝いてます。
はやく落ち着くといいなぁ。
月に願掛け。
地球照もくっきり。
夜明けが早いせいか、少しずつ目が覚める時間も早くなってるｗ
去年の今頃はまったく早起きができなかったから今の状態がとっても不思議。
不眠症や夜ふかしの癖は早く起きることって言われても、そんなことわかってるけど出来ないんですよ、な感じだったけど。
やればできるじゃないの。
出来ないんじゃなくてやらなかっただけなんだね。
毎日歩くなんてできないよ、なんて言ってたけど、できるじゃないｗ
必要に迫られれば人間は変わることが出来るのね。
いい勉強になりました。
はー、それにしても早く食べ歩きがしたいなー。
今日も久しぶりに松戸まで仕事を納めに行ってきたけど、帰りはどこにも寄らず帰宅。
まーつまらないことこの上ないですねぇ。
田んぼにも水が入りました。
青空が水に反射してたり、空が水面に写ってたり、それだけでなんか気持ちが落ち着きます。
連休明け、少し自粛緩和されるといいなぁ。
去年の今頃はまったく早起きができなかったから今の状態がとっても不思議。
不眠症や夜ふかしの癖は早く起きることって言われても、そんなことわかってるけど出来ないんですよ、な感じだったけど。
やればできるじゃないの。
出来ないんじゃなくてやらなかっただけなんだね。
毎日歩くなんてできないよ、なんて言ってたけど、できるじゃないｗ
必要に迫られれば人間は変わることが出来るのね。
いい勉強になりました。
はー、それにしても早く食べ歩きがしたいなー。
今日も久しぶりに松戸まで仕事を納めに行ってきたけど、帰りはどこにも寄らず帰宅。
まーつまらないことこの上ないですねぇ。
田んぼにも水が入りました。
青空が水に反射してたり、空が水面に写ってたり、それだけでなんか気持ちが落ち着きます。
連休明け、少し自粛緩和されるといいなぁ。
新型肺炎ウイルスでいろいろきびしい毎日ですが、なんか数年前から体質改善のために勉強して実践してきたことが、今回ものすごく役立っていて、このためだったの？みたいな感覚があるんですよね。
とにかく感染しないこと、そして感染しても発症しないためには免疫を高めておくことが重要なわけで。
食事（栄養）と運動、そして睡眠がとても大事なわけで。
食事で体が作られていることを3年前に気付かされ、そこで発酵食品や玄米食を始めました。
味噌を自分で仕込んだり、ぬか漬けなど始めたり。
ただ発酵食品だけではだめで食物繊維と一緒に摂ることが大事だと言うことで玄米に手を出し。
食事を変える前にヨガに出会ったり。
で、どうしても改善できなかったものが夜型生活からの脱却。
それがこのコロナ騒動ですっかり治ってしまったのも不思議。
2月のはじめに新型肺炎ウイルスが怖くて怖くてちょっと自分でもまずいなってくらいの不安感に襲われて、これじゃいかんと慌てて毎朝ウォーキングを始めたら快腸になり早く寝られるようにもなり。
不安感はまだすっかり無くなったわけじゃないけど、「ああなんか間に合ったな」って感覚はちょっと安心感につながってるかな。
今はウイルスはそんなに怖くはなくなったけど、アフターコロナがちょっと心配。
まあ私が不安になったところでどうにもならないから悩むだけ無駄なんだけどね。
まとまりのない内容になっちゃったけど、なんだか吐き出したくて書きなぐってみました。
はやく「あのときはコロナで大変だったねー」って笑える日が来るといいなぁ～。
とにかく感染しないこと、そして感染しても発症しないためには免疫を高めておくことが重要なわけで。
食事（栄養）と運動、そして睡眠がとても大事なわけで。
食事で体が作られていることを3年前に気付かされ、そこで発酵食品や玄米食を始めました。
味噌を自分で仕込んだり、ぬか漬けなど始めたり。
ただ発酵食品だけではだめで食物繊維と一緒に摂ることが大事だと言うことで玄米に手を出し。
食事を変える前にヨガに出会ったり。
で、どうしても改善できなかったものが夜型生活からの脱却。
それがこのコロナ騒動ですっかり治ってしまったのも不思議。
2月のはじめに新型肺炎ウイルスが怖くて怖くてちょっと自分でもまずいなってくらいの不安感に襲われて、これじゃいかんと慌てて毎朝ウォーキングを始めたら快腸になり早く寝られるようにもなり。
不安感はまだすっかり無くなったわけじゃないけど、「ああなんか間に合ったな」って感覚はちょっと安心感につながってるかな。
今はウイルスはそんなに怖くはなくなったけど、アフターコロナがちょっと心配。
まあ私が不安になったところでどうにもならないから悩むだけ無駄なんだけどね。
まとまりのない内容になっちゃったけど、なんだか吐き出したくて書きなぐってみました。
はやく「あのときはコロナで大変だったねー」って笑える日が来るといいなぁ～。
昨日の朝、携帯に見知らぬ着信番号が。
調べてみると息子の元主治医が関係しているところの番号でした。
えー、まさか命日を覚えててくれたの？と半信半疑でメールをしたら今朝返信がきました。
やはり命日だったのでどうしてるかなぁって思って電話をくれたそうです。
いやはや、もうねありがたすぎて感動感動。
いやぁ、息子のおかげでほんとにいい人生を送ってます。
みなさんに感謝感謝！
調べてみると息子の元主治医が関係しているところの番号でした。
えー、まさか命日を覚えててくれたの？と半信半疑でメールをしたら今朝返信がきました。
やはり命日だったのでどうしてるかなぁって思って電話をくれたそうです。
いやはや、もうねありがたすぎて感動感動。
いやぁ、息子のおかげでほんとにいい人生を送ってます。
みなさんに感謝感謝！
新型肺炎ウイルス騒ぎで穏やかではない日々ですが、今日は息子の命日。
朝早くお墓参りへ行ってきました。
帰り際にママ友から「今日は命日だね」ってLINEが来てとてもうれしかった。
ヨガ友でもあるんだけど、コロナで教室も閉鎖中。
はやく落ち着いて、安心して体を動かせる時がくるのが待ち遠しいです。
それにしても、四年経つのになんだかまだ不思議な気持ちのまま。
息子との27年間がなんだか夢だったのかなぁ、とかね。
まあきっとこれからもずっとこんな感じなんでしょう。
追記。
夕方、姪っ子からLINE来て、看護師になったのは亡くなった息子の影響もあるので感謝してるって。
なんだかとてもうれしくて落涙。
姉の家族にはほんとに感謝しか無い。
いつも私たちを支えてくれて一緒に出かけることも多かったし。
甥っ子にも少し前に「○ちゃんとの思い出は自分の人格形成の一部」って言ってもらったし。
苦労が報われるね。
ありがとう。
さらに追記。
古くからの友人が夜になってお花を持ってきてくれました。
こんなご時世なのでドアを薄く開けてお花を受け取ってお礼。
ありがとうございました。
さらに夜、養護学校時代のママ友からLINEが。
この友人は毎年、お線香を上げに来てくれるの。
今年はこんなだから会うことができないけど、落ち着いたらお待ちしてますね。
朝早くお墓参りへ行ってきました。
帰り際にママ友から「今日は命日だね」ってLINEが来てとてもうれしかった。
ヨガ友でもあるんだけど、コロナで教室も閉鎖中。
はやく落ち着いて、安心して体を動かせる時がくるのが待ち遠しいです。
それにしても、四年経つのになんだかまだ不思議な気持ちのまま。
息子との27年間がなんだか夢だったのかなぁ、とかね。
まあきっとこれからもずっとこんな感じなんでしょう。
追記。
夕方、姪っ子からLINE来て、看護師になったのは亡くなった息子の影響もあるので感謝してるって。
なんだかとてもうれしくて落涙。
姉の家族にはほんとに感謝しか無い。
いつも私たちを支えてくれて一緒に出かけることも多かったし。
甥っ子にも少し前に「○ちゃんとの思い出は自分の人格形成の一部」って言ってもらったし。
苦労が報われるね。
ありがとう。
さらに追記。
古くからの友人が夜になってお花を持ってきてくれました。
こんなご時世なのでドアを薄く開けてお花を受け取ってお礼。
ありがとうございました。
さらに夜、養護学校時代のママ友からLINEが。
この友人は毎年、お線香を上げに来てくれるの。
今年はこんなだから会うことができないけど、落ち着いたらお待ちしてますね。
