自転車🚲

このところ調子がいいので自転車にもだいぶ乗っている。
流山まで行けたので次の日は松戸まで行ってみた。
松戸は勝手知ったる場所なので裏道もスイスイで意外と距離を感じなかった。
流山は慣れない道を通ったりして時間ばかりかかってしまった。

そして今日は北風の強い中、手賀沼のあびこんまで野菜の買い出しへ。
前でしっかり留められるリュックだと重いものも大丈夫ってツイ友さんに聞いていたのでそれで。
帰ってきてリュックを量ると3.5kgあったｗ
でもそれを感じなくて、これなら買い出しに自転車も使えるなーって。
量を買えないので買いすぎ防止にもなって一石二鳥。

朝ごはんは食べずに行って、沼のほとりでおにぎり食べた。
美味しかったなぁー。

定期受診

年内最後の日なので混んでるか空いてるかどっちかなぁと思って行ってみたら、やっぱり空いていました。
午後からの診察なので早めに行って採血だけしてその後は14時まで自由時間。
最近は病院の近くのクレヨンハウスの広場という食堂で食べることが多いです。
玄米ご飯をはじめ、オーガニックな食料で健康的なビュッフェスタイルです。
表参道の割には値段も高くなく、毎日献立も違うので飽きません。

さてさて、検査結果は甲状腺についてはすべて正常範囲。
LDLが少し上がったもののクレアチニンもまあ許容範囲。
特定健診で慢性腎不全って言われましたって伝えたけど心配ないってことでした。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　です。

夏に体調崩して回復まで時間がかかったのは甲状腺ホルモンのせいではなく、ただ夏風邪が長引いただけでしょうということでした。
まあ、これはストレスも関係してるので治りにくかったのかもしれないですね。

来年は穏やかに過ごしたいものですね。

カメ

味噌を仕込むのに、今年はプラ容器でやったんだけど、やっぱり色が綺麗にできなかった。
温度も高くなるような環境だったせいも有るけど、やっぱり初回のように焼き物のカメがいいなぁと思って検索。
なんと、昔から台所でよく見るあの茶色いカメのメーカーが廃業しちゃったとか。
当たり前のように有ったものがある日突然手に入らなくなるって、これ結構怖いよね。。。

在庫を売ってくれてるお店があったので手頃なのを頼んでみました。
一緒にぬか漬けの容器も。

来月になったら味噌を仕込みますよー、楽しみ。





https://kitchengoods-yanagiya.com/?page=product&prod=990175

ヨガ～ポタリング

暖かくなるって言うから薄着で行ったら寒かった。。。
ヨガサークルのヨガへ行ってから小金原、金ケ作と回って約15kmほど。
これくらいの距離はまったく問題なく漕げるようになりましたねー。
花粉が飛ぶ前にもう少しあれこれ走り回りたいです。
久しぶりにR'sでハンバーガー食べたし、楽しかった～。

揺れすぎ

地下で何が起きてるんだろう。

歩きたい気分だったので

南柏まで歩いてJR乗ってプラネタリウム見て、柴又行って北総線で帰ってきました。
約10km。

お花茶屋ではお気に入りのカフェでチリコンカーンとコーヒーゼリー。
柴又の参道では磯辺団子と甘酒。
今日はこれだけなのにお腹がいっぱいだわ。