いんぼでぃー

久しぶりに気になって行ってきました。
千葉そごうは昨年の9月以来です。
まあ前回値よりはよくなってて一安心。
もっと基礎代謝の数値を上げること、それには筋肉をつけること、インナーマッスルとコアマッスルね。って。
言われたことはすでにやってるんだよね、食事内容も含めて。
やっぱり響きにくい体なんだなぁ、恨めしいぞー。

　

満月

月のそばに木星が輝いていてとても綺麗です。

16日

今日も晴れました。
お墓へ行くとしばらく誰も来てなかったようで少し荒れ気味。
丁寧にお掃除をしてお線香とお花をあげて私の心も穏やかに。
やっぱりお墓参りも一人が良いねｗ

風邪

月曜日にずぶ濡れになって駅から帰ってきたせいなのか、昨日は一日中寒くて眠くて調子悪くて辛かった。
葛根湯があったのでそれ飲んで早めに寝たら今朝はまあまあ普通の体調に。
今年は梅雨寒がひどいなぁと思ってたけど、どうやら風邪を引いてたようですね。
寝込むほどではなくて良かった。。。
それにしても久しぶりの風邪な気がする。

新横浜に来ています

長男の母子入園で同期だったお子さんが亡くなって弔問に伺うのに前乗りで新横浜に来ています。
今からちょうど30年前に出会ってここ20年くらいは会っていなかったけど最後のお別れをしたかったので伺います。
30年間の介護本当にお疲れ様でした。
突然の大出血で亡くなったと聞きました。
母はまだショック状態みたいです。
無理もないですよね。
うちは少しずつ覚悟を決めることができたからまだね。。。

梅雨入り

関東も梅雨入りですって。
例年通りだとホッとするね。