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静かな年末年始
2020年12月31日
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SARS-Cov2
そんな政府、行政の要請に従ってる人は少ないような?
ショッピングセンターはかなりの人出。
ホッとするのと同時に働いてる方の気苦労も気になるところではあります。
みなさん体調を整えて感染しないようにしてくださいませ。
年末も経済回してきました。
アロマトリートメント
2020年12月29日
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身体(甲状腺・漢方)
4回目。
今日はおどろいたことにオイルが体に染み込む感じがありました。
いつもは施術後にオイルが浮いていて服を着るとその服が油臭くなるので困っていたのですが、それが殆どありませんでした。
これならいつ施術を受けても大丈夫だね。
今日は化粧水も購入。
ゼラニウムの精油で調合してくれてとっても使いやすい。
Mr.Children DOME & STADIUM TOUR 2017 Thanksgiving 25 (前編)
2020年12月28日
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その他
Mr.Children DOME & STADIUM TOUR 2017 Thanksgiving 25 (前編)
Mr.Childrenっていうカテゴリーが無かった。。。
しばらくミスチル離れしてたと言うか、受け容れらない感じだったんだけど、なんだかまた気持ちが復活した。
なんか不思議な感覚だ。。。
いろんな気持ちが落ち着いたってことなんだろうか。
最近の曲こそ聞いてないけど、やっぱり昔の曲は良いし好きだ。
変に意識しないでまたミスチル聞いてみよう(•ө•)♡
奇しくも8年前の今日はミスチルのライブを見に行った日。
全快
2020年12月26日
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身体(甲状腺・漢方)
金曜日にはyogaを2時間、なまった体もすっきりです。
今日は天気も良かったので久しぶりに手賀沼まで自転車で行ってみました。
毎日歩いているせいか自転車を漕ぐのも楽になってます、なにげにうれしいですね。
毎朝起きると今日は何しようかなぁと遊ぶことで頭がいっぱいw
漢方薬のおかげで仕事の集中力も戻ってきたし充実した毎日を送る事ができてます。
やっぱり体はいつも元気でいないといけないですね。
喉痛
2020年12月24日
|
SARS-Cov2
日曜日の夕方あたりから喉がイガイガしてたけど次の日の朝起きたら本格的にヒリヒリしてきました。
新型コロナ用に買っておいた銀翹散を飲んだり、歯科受診をキャンセルしたり、パワーヨガを休んだり。。。
とりあえずおかしいなと思ったら外出せずに3日間は養生しながら過ごすのがいいと言うのでそうしました。
幸い、去年の夏のように悪化はせず、熱も出ること無くほぼ完治しました。
今思い返せば、去年のときは喉が痛かったのに買い物に出歩いてしまったのがいけなかったと思うわ。
もうああいう思いはしたくないのでこれからも気をつけたいところ。
寒くなって新型コロナも陽性者数がうなぎのぼり。
毎日毎日最多最多とテレビでは危険を煽る。
今までは検査もしなかったからどれくらいの患者がいたかも気にしなかっただけなのに。
不安を煽るだけじゃなくて正しいことだけを報道して欲しいものです。
ビオフェルミンS錠
2020年12月20日
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身体(甲状腺・漢方)
漢方薬飲み始めて10日、便通が改善するってことだったけどはっきりとした効果が体感できなかったのでビオフェルミンS錠を試しに飲んでみました。
良いかもしれないです。
もっと早くこのことに気づいておけばよかったなぁ。
発酵食品を摂っていて乳酸菌はしっかり入ってると思ってたけど足りなかったのかもしれないですね。
柔軟に対応することも大切だね。
いい勉強になりました。
寒いけど
2020年12月19日
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風景(カメラ)
朝の散歩を始めたのが2月だったので寒い中での散歩はそんなに苦じゃないかな、今の所w
冬はしっかり陽の光に浴びておかないとね。
カメラを抱えて歩いていると話しかけられることも多く、ちょっと照れくさい。
まーでもいい写真が撮れませんねぇ。
挫けそうだけど、頑張ろうー❣
漢方薬その後
2020年12月14日
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身体(甲状腺・漢方)
飲んですぐに感じたのは筋肉痛にならない!ってこと。
今までおそらく普通の人より筋肉痛がひどく出てあまりの酷さに腰を痛めたり2週間位あとを引いてたけど、
金曜日のちょっとハードなエクササイズでも土曜日の久しぶりの自転車遠乗りでもほとんど筋肉痛が出なかった。
ああ、これならバドミントンも不安無く続けられるかも。
それと今日も歯科受診だったけど、口を開けていても乾く感じが無くとっても楽だった。
あとは睡眠の質もあがってる。結構、ぐっすり寝られてます。
こういうの体験するたびに、「ああ、普通の人は普段からこういう状態なんだろうなぁ」なんて思うわけw
ほんと幸せを感じる敷居の高さが低いこと低いこと。
でもなんだかそれすらうれしく感じる今日このごろ♪
漢方薬局
2020年12月10日
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身体(甲状腺・漢方)
血液検査のたびに赤血球が多いだの脱水だの言われるので、どうしていいかわからないので漢方に頼ることにしました。
漢方内科に予約してもいいんだけど、ここはちょっと気になっていた街ナカの漢方薬局の診断を受けてみようと今日はさっそく行ってみました。
健康保険が使えないから今までの3倍くらいかなぁと思って覚悟はして行ったけど、それよりだいぶ高かったw
まあね、でも自己負担のほうが罪悪感は無いしね。
しっかり話も聞いてもらえたし、これで良くなれば将来も安心だし。
干からびた体が瑞々しくなるといいなぁ。
そうそう、高温多湿にもめちゃくちゃ弱いのも水が巡って無いせいだと思うわ。
これで夏も楽に過ごせたらいいなぁ。
丸薬は初めてだなぁ。
((o(´∀`)o))ワクワク
明治神宮
2020年12月07日
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風景(カメラ)
ミラーレスの練習に明治神宮へ。
ところどころ紅葉してるけど、京都のようなわけではないわね。
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本業は和服裁縫職人。
甲状腺機能低下症を克服。食生活を見直して身体が変わりました。ダイエットは「維持」することに専念。2017年2月からヨガ始めました🧘発酵食品大好き。還暦を無事迎えました🔴
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