桜三昧

今年も思いの外、花もちがいいですね。
今日は桜を見ながらモーニングをいただいてきました。
幸せです、ほんと。
こんな小さなことでも幸せだと感じることが出来るのも今は亡き長男のおかげですね。

骨ストレッチ

坐骨神経痛が良くならないし、そのせいで他のところも痛み出したので

初心に立ち返って骨ストレッチとスワイショウをしてみました。

身体が整い出したのはこの二つだったからね。

ヨガの教室も三週間ほど休みになるから毎日骨ストレッチやってみよう。

夜桜

奇しくも今日は結婚記念日。
1987年だったと思うので34回目？
もういい加減飽きてますよね。。。

さて明日はまた天気が荒れると言うので夜桜見物。
α6400で初めて夜の桜を撮ってみたけど、Twitterで夜桜を検索してみると広角レンズが多いですね。
嵐で散らなかったら再挑戦してみよう。

ふらっと佐原

なんだか仕事する気が起きなくて、どこか行こうと思って佐原まで。
ちょうど雛めぐりやってたり佐原駅では四季島を見れたりいい旅になりました。

坐骨神経痛

なかなか良くならないなぁー。
歩けないとかそこまでひどくないから自分であれこれマッサージはしてるけどなんかなあ。
はやく定期的にヨガが開催されて体を整えるしかないのかも。

骨盤調整エクササイズ

昨日3ヶ月ぶりに開催されたけど、来週と再来週は施設側の事情で休み。
しかも同じ時間に同じ内容で同じ講師が担当するかどうかもまだ決まってないとか。
利用者置いてけぼりの状態ってどうなんだろう。
あまりにひどいので役所の担当課へ問合わせのメールを出してしまった。
こういうのって案外役所は知らなかったりするしね。

やっぱりこのレッスンは必要。
今朝は起きるのがとても楽でした。

ファクシミリ

もう殆ど使わなくなったファクシミリを撤去しました。
スッキリ。
今は子機型の電話機があるのでそれにしました。
問題は一つ、我が家のドアホンはファクシミリとつながっていて、ファクシミリを撤去すると
ドアホンを設置しないといけないこと。
今主流のカメラ付きだと外の子機が幅広で郵便受けと干渉するのでこの際シンプルなアイホンのドアホンに。
とにかくシンプル・イズ・ベストですよね。
ドアホンの受話器は壁掛けなのでスッキリ。

少しずつミニマムな暮らしにしていきたいです。

手作り醤油

醤油麹を譲っていただいたのでさっそく仕込んでみました。
醤油麹と塩水を混ぜるだけなんですが、柿酢と似たような世話が必要のようです。
10ヶ月以上熟成させるみたいです。
おいしい醤油できるかなぁ、とても楽しみ。

夜ヨガ再開

緊急事態宣言も明けてやっと夜のヨガ教室が再開しました。
ただ20時すぎる教室はまだ。。。
もうね、ヨガは飲み食いするわけじゃないんだしさっさと再開して欲しいわ。

しかし3ヶ月ぶりのパワーヨガ、やっぱり気持ちがいい。
無理のない指導だから体を痛めることもないし言われるとおりにやるだけでポーズが決まる。

4月から施設の管理事業主が変わるのだけが不安だけど。。。
先生が変わりませんように🙏

リフォーム

先日、無事に契約も済み着実に進んでいます。
今日は大雨だったのでお風呂の窓を水をかけてジャバジャバ洗いました。
お風呂も二重窓にして断熱仕様にするけど、外の窓は既存のものをそのままなので綺麗にしました。
目隠しに貼っていたシールがべったりくっついていたけどオキシクリーンとアムウエイの金タワシですっきり。
あとは少しずつ物を減らそう。。。
これが一番の問題点。
がんばろう、すっきりした生活を送るためにも。